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SPORTNOW A90-328V00 User Manual
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SPORTNOW A90-328V00 User Manual

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POWER STEPPER
DE: BENUTZERHANDBUCH
EN: USER MANUAL
DE: WICHTIG - BITTE HEBEN SIE DIESE ANLEITUNG FÜR EINE
SPÄTERE BEZUGNAHME AUF: SORGFÄLTIG DURCHLESEN
EN: IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY.
IN220901032V01_DE
A90-328V00

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Summary of Contents for SPORTNOW A90-328V00

  • Page 1 IN220901032V01_DE A90-328V00 POWER STEPPER DE: BENUTZERHANDBUCH EN: USER MANUAL DE: WICHTIG - BITTE HEBEN SIE DIESE ANLEITUNG FÜR EINE SPÄTERE BEZUGNAHME AUF: SORGFÄLTIG DURCHLESEN EN: IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY.
  • Page 2 Sehr geehrter Kunde, Vielen Dank, dass Sie dieses Produkt erworben haben. Damit Ihr Gerät Ihnen gute Dienste leistet, lesen Sie bitte alle Hinweise in diesem Benutzerhandbuch. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an unser Kundendienstzentrum. Unsere Kontaktdaten stehen unten: Country Phone Email...
  • Page 3 4-18 19-31...

  • Page 4: Allgemeine Informationen

    Allgemeine Informationen SICHERHEITSHINWEISE: 1. Das maximale Gewicht des Benutzers beträgt 100 kg. 2. Halten Sie Kinder und Haustiere immer von diesem Gerät fern. 3. Dieses Gerät kann jeweils nur von einer Person verwendet werden. 4. Dieses Gerät ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet! 5.
  • Page 5 Ausrüstung Power Stepper Ausrüstung Abmessungen: Länge ca. 80 cm Breite ca. 60 cm Multifunktionscomputer mit Höhe ca. 140 cm übersichtlichem Bildschirm zur Gewicht: Ca. 20 kg Anzeige von Zeit, Schritten/Minuten, (ohne Verpackung) Gesamtschritten, Kalorienverbrauch, Puls und Durchgängen (Markenbatterien mitgeliefert) Puls wird über Geformter Haltegriff für optimale Handkontaktsensor am Körperhaltung beim Training...
  • Page 6 Zusammenbau 1. Überprüfen der Ausrüstung Bitte lesen Sie diese Anweisung, bevor Sie das Gerät montieren, und gehen Sie dann Schritt für Schritt wie beschrieben vor. Packen Sie alle Teile aus und legen Sie sie nebeneinander auf den Boden. Bitte stellen Sie bei der Montage einen ausreichenden Bewegungsspielraum in alle Richtungen (mini.
  • Page 7 Beschreibung Anzahl Hauptrahmen Unterteil Hauptrahmen Oberteil Pedalrohr Stützrohr Hinteres Unterteil 36/39 Haltegriff Hydraulikzylinder Pedal (R+L) 1 Satz Trinkflaschenhalter Computer Kappe des Unterteils Puffer Endkappe Abdeckung Sicherheitsstift Kreuzschlitzschraube 10/11/50 Schraubensatz für die Pedalmontage 18/33/46 Schraubensatz für Hydraulikzylindermontage oben 17/18 Schraubensatz für die Pedalrohrmontage 14/15/17/46 Schraubensatz für die Montage des Hauptrahmens 42/47/49...
  • Page 8 2. Montage des Unterteils A) Setzen Sie die Kappen des Unterteils (5) auf das hintere Unterteil (4) Hinweis: Verwenden Sie den Bodenausgleichsmechanismus, um kleinere Unebenheiten des Bodens durch Verdrehen der Kappen auszugleichen. B) Setzen Sie die beiden Puffer (9) auf das hintere Unterteil (4) C) Befestigen Sie das hintere Unterteil (4) unter Verwendung der zwei Schrauben (8), der zwei gewölbte Unterlegscheiben (3), der zwei Federringe (48) und der zwei Muttern (2) am unteren Hauptrahmen (1).
  • Page 9 4. Montage des Stützrahmens am unteren Hauptrahmen A) Halten Sie den Stützrahmen (24) dicht an den unteren Hauptrahmen (1) und verbinden Sie das untere Sensorkabel (27) des Stützrahmens (24) mit dem mittleren Sensorkabel (52) des unteren Hauptrahmens (1). Stellen Sie sicher, dass die Kabel richtig angeschlossen sind, sonst wird kein Signal an den Computer (40) übertragen.
  • Page 10 Stellen Sie sicher, dass die Kabel richtig angeschlossen sind, da sonst kein Signal an den Computer übertragen wird. Die Kabelanschlüsse müssen sich auf der Innenseite des Rahmens befinden und dürfen nicht herausragen, um eine Beschädigung der Kabel zu vermeiden. B) Befestigen Sie den oberen Hauptrahmen (51) unter Verwendung von drei Inbusschrauben (17), drei Unterlegscheiben (14) und drei Muttern am unteren Hauptrahmen (1).
  • Page 11 7. Zusammenbau von Griffstange und Computer A) Verwenden Sie zwei Schrauben (42), zwei gewölbte Unterlegscheiben (47) und zwei Muttern (49), um den Lenker (36) am oberen Hauptrahmen (51) zu befestigen. Achten Sie darauf, dass das Handpulskabel (41) nicht gequetscht wird. B) Entfernen Sie die beiden vormontierten Schrauben auf der Rückseite des Computers (40) und verwenden Sie die beiden Schrauben, um den Computer (40) am oberen Hauptrahmen (51) zu befestigen.
  • Page 12 8. Zusammenbau des Trinkflaschenhalters A) Verwenden Sie zwei Kreuzschlitzschrauben (54), um den Trinkflaschenhalter (23) am oberen Hauptrahmen (51) zu befestigen. Endkontrolle: Vergewissern Sie sich, dass alle Schrauben richtig angezogen sind und dass der Stepper auf einer ebenen Fläche steht. Vergewissern Sie sich, dass die Hydraulikzylinder auf die gleiche Stufe des Widerstands eingestellt sind, bevor Sie das Training beginnen.

  • Page 13: Bedienung Des Computers

    Computer Bedienung des Computers Funktionen: 1. SCHRITTE (ZÄHLUNG): die Schrittfunktion wird ständig auf dem Bildschirm LCD1 angezeigt. 2. SCHRITTE/MIN (U/MIN): Drücken Sie die MODUS-Taste, um zur nächsten Taste SCHRITTE / MIN zu gelangen. Mit dieser Funktion wird auf dem Bildschirm LCD2 die Anzahl der Schritte pro Minute angezeigt, die Sie gerade machen.
  • Page 14 Vorderseite SCHRITTE STOPP Gesamtschritte Kalorien LCD1-Bildschirm: Schritte/Min. Zeigt ständig die aktuelle Anzahl Impuls der Schritte an. LCD2-Bildschirm: Scan-Funktion Zeigt permanent den Wert der aktuell Zeit gewählten Funktion an. BESTÄTIGUNG-Taste Zurücksetzen-Taste Modus-Taste Werte „ZEIT“, „SCHRITTE GESAMT“, „KALORIEN“ zurückzusetzen, drücken Sie die MODUS-Taste für mindestens 5 Sekunden.
  • Page 15 RICHTIGE FUSSPOSITION Für ein effektiveres Training sind die Pedale mit roten Signalen ausgestattet. Diese Zeichen zeigen ungefähr die optimale Position des Fußes an. Da die Bewegung für das Steppen aus der Anlage des Fußes erzeugt wird, ist es empfehlenswert, in der zentralen Zone des Pedals stehen zu bleiben, so hat eine bessere Wirkung des Hebels, und dann ist die Bewegung leichter zu absolvieren.
  • Page 16 STEPPEN Zu Beginn der Übung ist ein Bein gestreckt, das andere im Knie angewinkelt. Drücken Sie das Pedal mit dem linken Bein nach unten und beugen Sie gleichzeitig das rechte Bein im Knie. Drücken Sie anschließend das andere Pedal nach unten und so weiter. Absolvieren Sie die Bewegungen gleichmäßig und ohne Ruckeln.
  • Page 17 EXPLOSIONSZEICHNUNG -17-...
  • Page 18 TEILELISTE Beschreibung Numm Beschreibung Numm Hauptrahmen Unterteil Nylonmutter Mutter (M10) Unterlegscheibe Gewölbte Unterlegscheibe Sechskantschraube Hinteres Unterteil Sicherheitsstift Kappe des Unterteils Kabelschutz Kreuzschlitzschraube Sechskantschraube Transport-Räder Handgriffabdeckung, Unterteil Schraube des Trägers Abdeckkappen Puffer Handgriff, Unterteil Kreuzschlitzschraube Handpulssensor (oben) Unterlegscheibe Handgriff, Oberteil Pedal (R+L) Computer Inbusschraube Handpulskabel...

  • Page 19: General Information

    General Information Safety Information: 1. The Max user weight is 100KGS 2. Always keep children and pets away from this device. 3. This device can be used only by one person at a time. 4. This device are not suitable for therapeutic purposes! 5.
  • Page 20 Equipment Power Stepper equipment -20-...
  • Page 21 Assembly 1.Reviewing the equipment Please read these assembly instructions before assembling the device and then proceed step by step as described. Unpack all components and place them next to each other on the floor. Please ensure sufficient range of movement in every direction (mini.1m) during assembly. - 4 - -21-...
  • Page 22 Description Quantity Main frame lower part Main frame upper part Pedal pipe Support pipe Rear base 36/39 Handlebar Hydraulic cylinder Pedal (R+L) 1 set Drink bottle holder Computer Base unit cap Buffer End cap Cover Safety pin Cross head screw 10/11/50 Screw set for pedal assembly 18/33/46...
  • Page 23 2.Assembling the base unit A) Insert the base unit caps (5) on the rear base unit (4) Note : Use the floor leveling mechanism to adjust your unit to minor uneven spots on the ground by twisting the caps. B) Place both buffers (9) on the rear base unit (4) C) Attach the rear base unit (4) using the two screws (8), two curved washers (3) ,two snap rings (48) , and two nuts (2) on the bottom main frame (1).
  • Page 24 4.Assembling the support frame to lower main frame A) Hold the support frame (24) close to the bottom main frame (1) and connect the bottom sensor cord (27) of the support frame (24) to the center sensor cord (52) of the bottom main frame (1). Ensure proper connection of the cords or no signal will be transmitted to the computer (40).
  • Page 25 B) Attach the upper main frame (51) to the bottom main frame (1) using three Allen screws (17), three washers (14) and three nuts. Attach the three plastic caps ( 46) on the nuts (15) Ensure that the screws are tightened in order to prevent uncomfortable vibration during exercise. 6.
  • Page 26 Inserting batteries A: Open the battery compartment on the back of the computer ( 40). Clean the battery contacts and the contacts of the device prior to inserting batteries if necessary. B: Insert two batteries 1.5V type AAA into the battery compartment. When inserting batteries, be sure to check the correct polarity (+/- ).

  • Page 27: Operating The Computer

    Computer Operating the computer Functions: 1. STEPS (COUNT) : the stepping function is displayed permanently on screen LCD1. 2. STEPS /MIN (RPM): Press the MODE button to go to the next button STEP / MIN. This function will display on the screen LCD2 the number of steps per minute that you are actually doing. 3.
  • Page 28 1.To reset the values of "TIME", "TOTAL STEPS", "CALORIES", press the MODE button for at least 5 seconds. 2. The PULSE function can be used only for informational purposes. Not to be used for medical use. 3. If your computer does not display any information or only partial information, replace the battery, the computer does not receive any signal, automatically turn off after 2 minutes.
  • Page 29 STEPPING -At the beginning of the exercise, one leg is straight, the other bend at the knee. Push the pedal down with your left leg and at the same time bend the right leg at the knee. Subsequently push down the other pedal and so on. - Complete the movements smoothly and without jerks.
  • Page 30 Exploded drawing -30-...
  • Page 31 Parts List Description Number No. Description Number Main frame lower part Nylon nut Nut (M10) Washer Curved washer Hexagon bolt Rear base unit Safety pin Base unit cap Cord protection Cross head screw Hexagon bolt Transportation wheels Handle cover,bottom part Carrier screw Cover caps Buffer...