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SPORTNOW A90-328V00 User Manual

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DE_WICHTIG! SORGFÄLTIG LESEN UND FÜR SPÄTER NACHSCHLAGEN AUFBEWAHREN.
POWER STEPPER
KRAFTSTEPPER
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IN220901032V03_UK_DE_FR
A90-328V00

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  • Page 1 IN220901032V03_UK_DE_FR A90-328V00 POWER STEPPER KRAFTSTEPPER STEPPER DE PUISSANCE EN_USER MANUAL DE_BENUTZERHANDBUCH FR_Manuel de l'utilisateur EN_IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY. FR_IMPORTANT : A LIRE ATTENTIVEMEN ET A CONSERVER POUR VOUS Y REFERER ULTERIEUREMENT DE_WICHTIG! SORGFÄLTIG LESEN UND FÜR SPÄTER NACHSCHLAGEN AUFBEWAHREN.

  • Page 2: General Information Safety Information

    General Information Safety Information: 1. The Max user weight is 100KGS 2. Always keep children and pets away from this device. 3. This device can be used only by one person at a time. 4. This device are not suitable for therapeutic purposes! 5.
  • Page 3 Assembly Reviewing the equipment Please read these assembly instructions before assembling the device and then proceed step by step as described. Unpack all components and place them next to each other on the floor. Please ensure sufficient range of movement in every direction (mini.1m) during assembly.
  • Page 4 Description Quantity Main frame lower part Main frame upper part Pedal pipe Support pipe Rear base 36/39 Handlebar Hydraulic cylinder Pedal (R+L) 1 set Drink bottle holder Computer Base unit cap Buffer End cap Cover Safety pin Cross head screw 10/11/50 Screw set for pedal assembly 18/33/46...
  • Page 5 1. Pick out and check all parts. 2. Attach both pedal pipes (22) and end caps (19) using one screw (17) and one washer (18) each on the support frame (24). Then push both cover caps (16) on the two end caps (19).
  • Page 6 4. Attach the rear base unit (4) and main frame (1) together by using the two screw (8), Washer (3)， two snap rings (48) and two nuts (2). Then put the stopper (9) in the rear base unit (4). 5. Connect the support frame (24) to the bottom main frame (1) using a hexagon bolt (30), two washers (29) and a nut (28).
  • Page 7 7. A) Attach both hydraulic cylinders (21) to the upper main frame (51) using one hexagon bolt (33) and one washer (18) each. Insert the two plastic caps (46) on the two hexagon bolts (33). B) Now insert the two hydraulic cylinders (21) into the forks of the two pedal pipes (22) and connect them with one Allen screw (13), one washer (14) and one nut (15) each.
  • Page 8 STEPPING - At the beginning of the exercise, one leg is straight, the other bend at the knee. Push the pedal down with your left leg and at the same time bend the right leg at the knee. Subsequently push down the other pedal and so on. - Complete the movements smoothly and without jerks.

  • Page 9: Allgemeine Informationen

    Allgemeine Informationen SICHERHEITSHINWEISE: 1. Das maximale Gewicht des Benutzers beträgt 100 kg. 2. Halten Sie Kinder und Haustiere immer von diesem Gerät fern. 3. Dieses Gerät kann jeweils nur von einer Person verwendet werden. 4. Dieses Gerät ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet! 5.
  • Page 10 Zusammenbau Überprüfen der Ausrüstung Bitte lesen Sie diese Anweisung, bevor Sie das Gerät montieren, und gehen Sie dann Schritt für Schritt wie beschrieben vor. Packen Sie alle Teile aus und legen Sie sie nebeneinander auf den Boden. Bitte stellen Sie bei der Montage einen ausreichenden Bewegungsspielraum in alle Richtungen (mini.
  • Page 11 Beschreibung Anzahl Hauptrahmen Unterteil Hauptrahmen Oberteil Pedalrohr Stützrohr Hinteres Unterteil 36/39 Haltegriff Hydraulikzylinder Pedal (R+L) 1 Satz Trinkflaschenhalter Computer Kappe des Unterteils Puffer Endkappe Abdeckung Sicherheitsstift Kreuzschlitzschraube 10/11/50 Schraubensatz für die Pedalmontage 18/33/46 Schraubensatz für Hydraulikzylindermontage oben 17/18 Schraubensatz für die Pedalrohrmontage 14/15/17/46 Schraubensatz für die Montage des Hauptrahmens 42/47/49...
  • Page 12 1. Wählen Sie alle Teile aus und überprüfen Sie sie. 2. Befestigen Sie beide Pedalrohre (22) und Endkappen (19) mit je einer Schraube (17) und einer Unterlegscheibe (18) am Stützrahmen (24). Schieben Sie dann beide Abdeckkappen (16) auf die beiden Endkappen (19). 3.
  • Page 13 4. Befestigen Sie die hintere Basiseinheit (4) und den Hauptrahmen (1) mit den beiden Schrauben (8), der Unterlegscheibe (3), den beiden Sicherungsringen (48) und den Muttern (2). Setzen Sie dann den Stopper (9) in die hintere Unterschrank (4) ein. 5. Verbinden Sie den Stützrahmen (24) mit einer Sechskantschraube (30), zwei Unterlegscheiben (29) und einer Mutter (28) mit dem unteren Hauptrahmen (1).
  • Page 14 7. A) Beide Hydraulikzylinder (21) mit je einer Sechskantschraube (33) und einer Unterlegscheibe (18) am oberen Hauptrahmen (51) befestigen. Setzen Sie die beiden Kunststoffkappen (46) auf die beiden Sechskantschrauben (33) ein. B) Setze nun die beiden Hydraulikzylinder (21) in die Gabeln der beiden Pedalrohre (22) ein und verbinde diese mit je einer Inbusschraube (13), einer Unterlegscheibe (14) und einer Mutter (15).
  • Page 15 STEPPEN - Zu Beginn der Übung ist ein Bein gestreckt, das andere im Knie angewinkelt. Drücken Sie das Pedal mit dem linken Bein nach unten und beugen Sie gleichzeitig das rechte Bein im Knie. Drücken Sie anschließend das andere Pedal nach unten und so weiter. - Absolvieren Sie die Bewegungen gleichmäßig und ohne Ruckeln.
  • Page 16 Informations générales Informations de sécurité: 1. Le poids maximum de l'utilisateur est de 100 kg 2. Gardez toujours les enfants et les animaux domestiques à l'écart de cet appareil. 3. Cet appareil ne peut être utilisé que par une seule personne à la fois. 4.
  • Page 17 Assemblage Examen de l'équipement Veuillez lire ces instructions d'assemblage avant de monter l'appareil, puis procédez étape par étape comme décrit. Déballez tous les composants et placez-les les uns à côté des autres sur le sol. Veuillez vous assurer d'avoir une liberté de mouvement suffisante dans toutes les directions (au moins 1 m) pendant l'assemblage.
  • Page 18 N° Description Quantité Partie inférieure du cadre principal Partie supérieure du cadre principal Tube de pédale Tube de support Base arrière 36/39 Guidon Cylindre hydraulique Pédale (D+G) 1 ensemble Support de bouteille Ordinateur Capuchon de l'unité de base Tampon Capuchon de terminaison Couvercle Goupille de sécurité...
  • Page 19 1. Choisissez et vérifiez toutes les pièces. 2. Fixez les tuyaux de pédale (22) et les embouts (19) à l'aide d'une vis (17) et d'une rondelle (18) chacun sur le cadre de support (24). Poussez ensuite les deux capuchons de recouvrement (16) sur les deux embouts (19). 3.
  • Page 20 4. Fixez l'unité de base arrière (4) et le cadre principal (1) ensemble à l'aide des deux vis (8), de la rondelle (3), des deux anneaux élastiques (48) et des deux écrous (2). Placez ensuite la butée (9) dans l'unité de base arrière (4). 5.
  • Page 21 7. A) Fixez les deux vérins hydrauliques (21) au cadre principal supérieur (51) à l'aide d'un boulon hexagonal (33) et d'une rondelle (18) chacun. Insérez les deux capuchons en plastique (46) sur les deux boulons hexagonaux (33). B) Insérez maintenant les deux cylindres hydrauliques (21) dans les fourches des deux tuyaux de pédale (22) et reliez-les avec une vis Allen (13), une rondelle (14) et un écrou (15) chacun.
  • Page 22 MARCHER - Au début de l'exercice, une jambe est tendue, l'autre pliée au niveau du genou. Appuyez sur la pédale avec votre jambe gauche et pliez en même temps la jambe droite au niveau du genou. Appuyez ensuite sur l'autre pédale et ainsi de suite. - Effectuez les mouvements en douceur et sans à-coups.
  • Page 23 Importeur/Hersteller/REP: MH Handel GmbH Wendenstraße 309 D-20537 Hamburg Germany IN CHINA HERGESTELLT Importé par/Fabricant/REP: MH France 2, rue Maurice Hartmann 92130 Issy-les-Moulineaux France Fabriqué en Chine...