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DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6
D-22397 Hamburg
Version: 08/2016
Delta-Sport-Nr.: TR-1433
IAN 274628
CHIN-UP BAR
CHIN-UP BAR
DØRRIBBE
Instructions for use
Brugervejledning
BARRE DE TRACTION
DEURREK
Notice d'utilisation
Gebruiksaanwijzing
TÜRRECK
Bedienungsanleitung
IAN 274628
Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the functions of your unit.
Klap siden med illustrationerne op inden du læser dem og gør dig efterfølgende fortrolig med alle
apparatets funktioner.
Dépliez la page avec les illustrations avant la lecture et informez-vous ensuite au sujet des fonctions de
l'appareil.
Klap voor het lezen de pagina met de afbeeldingen open en maak u vervolgens vertrouwd met alle
functies van het apparaat.
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit
allen Funktionen des Artikels vertraut.
GB/IE
Instructions and Safety Notice
DK
Betjenings- og sikkerhedshenvisninger
FR/BE
Instructions d'utilisation et de sécurité
NL/BE
Gebruiksaanwijzingen en veiligheidsinstructies
DE/AT/CH
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
Page
06
Side
10
Page
13
Pagina 17
Seite
21
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Summary of Contents for Crivit 274628
- Page 1 BARRE DE TRACTION DEURREK DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH FR/BE Instructions d‘utilisation et de sécurité Page Wragekamp 6 Notice d‘utilisation Gebruiksaanwijzing D-22397 Hamburg NL/BE Gebruiksaanwijzingen en veiligheidsinstructies Pagina 17 TÜRRECK DE/AT/CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite Version: 08/2016 Bedienungsanleitung Delta-Sport-Nr.: TR-1433 IAN 274628 IAN 274628...
- Page 2 Open, Åbne, Ouvrir, Openen, Öffnen Lock in position, Låse, Bloquer, Open, Åbne, Ouvrir, Lock in position, Låse, Vastzetten, Openen, Bloquer, Vastzetten, Arretieren Arretieren Öffnen Green/Red Green Grøn/Rød Grøn Vert/Rouge Vert Groen/Rood Groen Grün/Rot Grün...
-
Page 3: Table Of Contents
Contents/Indholdsfortegnelse/Table des matieres/Inhoudsopgave/ Inhaltsverzeichnis List of contents ............. 6 Leveringsomfang ..........10 Technical Specifications ........6 Tekniske Data ............ 10 Conventional use ..........6 Formålsbestemt anvendelse ......10 Safety information about installation ....6 Sikkerhedsregler vedrørende montering ..10 Safety information about usage ....6 - 7 Sikkerhedsregler vedrørende anvendelse 10 - 11 Mounting of Door Bar ........ -
Page 4: List Of Contents
• The max. unscrewing width of 92cm is mar- Congratulations! ked on both the end bars; please do not With your purchase you have decided on a unscrew them any further. high-quality product. Get to know the product • The door gym must be mounted by an adult before you start to use it. -
Page 5: Mounting Of Door Bar
• Not suitable for the attachment of dynamic Bolting of safety caps in door frame accessories, for example, swings. (fig. B) • Do not carry out any exercises in which your Caution: This will cause permanent head points to the floor. damage to your doorframe because of •... -
Page 6: Training Advice
Training advice Pull-ups exercise 2 using underhand grip (fig. F) • The following exercises are only a selection of For strengthening of the arm and breast those possible. You can find more in appropri- muscles ate specialist publications. Grasp the door bar from behind with your hands •... -
Page 7: Years Warranty
This also applies to replaced and repaired parts. Repairs after the warranty are subject to a charge. IAN: 274628 Service Great Britain Tel.: 0871 5000 720 (£ 0.10/Min.) E-Mail: deltasport@lidl.co.uk Service Ireland Tel.:... -
Page 8: Leveringsomfang
• Monteringen skal gennemføres af en voksen Tillykke! person. Kontrollér efterfølgende, at recken Med dit køb har du valgt et kvalitetsprodukt. sidder, som den skal. Gør dig fortrolig med produktet inden den første • OBS! Dørrammen kan risikere at blive beska- ibrugtagning. -
Page 9: Sikkerhedsregler Vedrørende Anvendelse 10 - 11 Montering Af Dørribben
• Sving ikke rundt! Herved bør du være opmærksom på følgende: • Dørribben må altid kun anvendes af én Bor de to huller med et lille bor (1 - 2 mm) for at person. gøre det nemmere at skrue skruerne i. •... -
Page 10: Øvelser
Efter udløb af garantien er forefaldende reparati- Knæet er derved bøjet 90° og låst. oner forbundet med omkostninger. Hold stillingen i nogle få sekunder og sænk de- IAN: 274628 refter benene igen i en kontrolleret bevægelse. Service Danmark Pleje, opbevaring Tel.:... -
Page 11: Contenu De Livraison
Instructions de sécurité Félicitations ! pour montage Vous avez acquis un produit de haute qualité. Apprenez à connaître le produit avant sa pre- • L‘article est uniquement à utiliser mière utilisation. Lisez pour cela attentive- avec les caches de protection qui sont ment le notice d’utilisation suivant. -
Page 12: Instructions De Sécurité Pour L'emploi
• Effectuez les exercices avec un espace suffi- Instructions de sécurité sant par rapport à des objets et autres perso- pour l‘emploi nnes, de manière à ce que personne ne puisse être blessé. • L’utilisation de la barre fixe de porte engage •... -
Page 13: Ouvrir Et Bloquer
Ouvrir et bloquer Tractions Variante 1 avec prise vers le haut (ill. E) Bloquez les extrémités de la barre de traction Pour renforcer la musculature des bras, dans les encoches de sécurités montées. Le des épaules et du dos sens de rotation indiqué est valable, lorsque Prennez la barre de porte du haut en la tenant la barre médiane est maintenue et que les en conservant un peu plus qu‘une largeur... -
Page 14: Remarques Concernant La Mise Au Rebut
Ceci s‘applique également aux pièces rempla- cées et réparées. Les réparations nécessaires sont à la charge de l’acheteur à la fin de la période de garantie. IAN : 274628 Service Belgique Tel. : 070 270 171 (0,15 EUR/Min.) E-Mail : deltasport@lidl.be... -
Page 15: Inhoud Verpakking
Het product mag alleen worden gebruikt, Hartelijk gefeliciteerd! wanneer de kleurindicator geheel groen is! Met de aankoop hebt u gekozen voor een • De maximale uitdraailengte van 92 cm staat hoogwaardig product. Maak u daarom voor aangeven op de uiteinden van de stangen, de eerste ingebruikname vertrouwd met het gelieve de stang niet verder uit te draaien. -
Page 16: Montage Van Het Deurrek
• Het product mag alleen worden gebruikt, Gereedschapslijst wanneer de kleurindicator geheel groen is! Voor het vastschroeven in het deurkozijn, heeft u • Het artikel niet met meer dan totaal 100 kg een kruiskopschroevendraaier en een dienovere- belasten. enkomstige passende boor nodig. •... -
Page 17: Trainingsadviezen
Trainingsadviezen Pull-ups variant 2 met onderste handgreep (afb. F) • Die volgende oefeningen vormen slechts een Ter versterking van de arm- en selectie. Verdere oefeningen vind u in de borstspieren desbetreffende vakliteratuur. Pak het deurrek van achteren vast, een beetje •... -
Page 18: Jaar Garantie
Dit geldt ook voor vervangen en gerepareerde delen. Na afloop van de garantieperiode dienen even- tuele reparaties te worden betaald. IAN: 274628 Service België Tel.: 070 270 171 (0,15 EUR/Min.) E-Mail: deltasport@lidl.be... -
Page 19: Lieferumfang
Der Artikel darf nur verwendet werden, wenn Herzlichen Glückwunsch! das Farbindikationsfenster komplett grün Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- zeigt! wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich • Die max. Ausdrehweite von 92 cm ist an bei- vor der ersten Verwendung mit dem Artikel den Endstangen markiert, bitte nicht weiter vertraut. -
Page 20: Montage Des Türrecks
• Den Artikel nicht mit mehr als insgesamt Werkzeugliste 100 kg belasten. Zur Verschraubung im Türrahmen benötigen Sie • Vor jedem Gebrauch nochmals die Festigkeit einen Kreuzschlitz-Schraubendreher und einen durch feste „Zieh“- und „Rüttel“- Bewegungen entsprechend geeigneten Bohrer. am Artikel kontrollieren. Verschraubung der Sicherheitsend- •... -
Page 21: Trainingshinweise
Trainingshinweise Klimmzüge Variante 2 mit Unter- griff (Abb. F) • Die nachfolgenden Übungen stellen nur eine Zur Kräftigung der Arm- und Brust- Auswahl dar. Weitere Übungen finden Sie in muskulatur einschlägiger Fachliteratur. Greifen Sie das Türreck von hinten etwas enger •... -
Page 22: Jahre Garantie
Die Garantiezeit wird durch etwaige Repa- raturen aufgrund der Garantie, gesetzlicher Gewährleistung oder Kulanz nicht verlängert. Dies gilt auch für ersetzte und reparierte Teile. Nach Ablauf der Garantie anfallende Repara- turen sind kostenpflichtig. IAN: 274628 Service Deutschland Tel.: 0800-5435111 E-Mail: deltasport@lidl.de Service Österreich Tel.:...
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