Funcionamiento; Programas; Programa Manual; Race (Modo Carrera) - Tunturi R20 User Manual

‼ ATENCIÓN!
• Para que se muestre el pulso, es necesario utilizar una cinta de
pecho u otro dispositivo similar�
Distance (Distancia)
- Muestra el número de "metros" durante el entrenamiento,
realiza una cuenta atrás cuando se haya establecido un valor
objetivo�
- Rango de visualización: 0 ~ 99900 metros� ( ± 1 )
- Puede establecer un objetivo entre el intervalo con un valor de
±100�
Calories (Calorías)
- Muestra el número de "calorías" quemadas durante el
entrenamiento,
realiza una cuenta atrás abajo cuando se haya establecido un valor
objetivo�
- Rango de visualización: 5 ~ 9990 calorías� ( ± 1 )
- Puede establecer un objetivo entre el intervalo con un valor de ±5�
‼ ATENCIÓN!
• Estos datos sirven de guía para comparar distintas sesiones de
ejercicio y no se pueden utilizar en tratamientos médicos�
Clock
Reloj y fecha en tiempo real� (En modo de espera)
Temperature
Temperatura ambiente (°C) (En modo de espera)
Símbolo de las campanas
Cuando se muestra el símbolo de las campanas, la función de alarma
está activada�
Cuando no se muestra el símbolo de las campanas, la función de
alarma está desactivada�

Funcionamiento

Encendido
- Pulse cualquier tecla para encender la consola cuando se está en el
modo dormir
Antes del uso
- Pulse el botón UP o el botón DOWN para seleccionar un elemento
del menú�
- Pulse el botón MODE para confirmar�
- Pulse el botón UP o el botón DOWN para cambiar el valor del
elemento del menú seleccionado�
- Pulse el botón MODE para confirmar�
Durante el uso
El menú muestra constantemente los valores para los elementos del
menú� Los diferentes valores parpadean en la pantalla uno tras otro
cada 6 segundos�
- Pulse el botón MODE para detener el barrido automático de los
valores para los diferentes elementos del menú�
- Pulse el botón MODE tantas veces como sea necesario para
mostrar la información de un elemento del menú específico�
- Gire el pomo de ajuste de resistencia para cambiar la resistencia.
‼ NOTA
• Si define valores objetivo, suena una alarma y el entrenamiento
se detiene automáticamente cuando se alcanza el primero de
los valores objetivo especificado�

Programas

Programa manual

- Pulse el botón UP o el botón DOWN para ajustar el tiempo� Pulse
el botón MODE para confirmar�
- Pulse el botón UP o el botón DOWN para ajustar la distancia� Pulse
el botón MODE para confirmar�
- Pulse el botón UP o el botón DOWN para ajustar el consumo de
energía� Pulse el botón MODE para confirmar�
- Pulse el botón UP o el botón DOWN para ajustar el límite de
frecuencia cardíaca� Pulse el botón MODE para confirmar�
- Pulse el botón START/STOP para iniciar la sesión de ejercicio� Si
ha definido valores objetivo, comienza la cuenta atrás de dichos
valores�

Race (Modo carrera)

- Use la tecla "UP/DOWN" (Arriba/Abajo) para seleccionar el
programa de entrenamiento, elija "RACE" (Carrera), pulse
"MODE" (Modo) para confirmar�
- La pantalla de "Time/500M" (Tiempo/500 m) muestra 8:00, y la
pantalla central muestra L1
Utilice las teclas "UP/ DOWN" para ajustar el modo de carrera
preferido y confirme con el botón "MODE"�
L1 08:00 L6
L2 07:30 L7
L3 07:00 L8
L4 06:30 L9
L5 06:00 L10
Esto es para ajustar la velocidad de remo del ordenador�
- La ventana de distancia mostrará 500 como distancia de carrera,
utilice el botón "UP/ DOWN" para ajustar la distancia deseada y
confirme pulsando el botón "MODE"�
- Presione el botón "START/ STOP" (Inicio/Parada) para comenzar la
carrera y la ventana de matriz mostrará el progreso del usuario (U) y
el PC en la carrera�
¡ATENCIÓN!
• El entrenamiento terminará cuando el PC o tu jugador (U) haya
llegado al final primero�

Recovery

Medición del ritmo cardiaco de recuperacióng�
Mide su ritmo cardiaco de recuperación una vez concluido el
ejercicio�
- La tecla de "RECOVERY" solo será válida si se detecta pulso�
- Podrá acceder a la medición del ritmo cardiaco de recuperación
presionando la tecla RECOVERY� En el monitor aparecerá el texto
Recovery�
- La medición comienza automáticamente y dura dos minutos�
6 5
ES
05:30 L11 03:00
05:00 L12 02:30
04:30 L13 02:00
04:00 L14 01:30
03:30 L15 01:00