Tunturi R20 User Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Tunturi Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. R20 Rower
  6. User manual

Tunturi R20 User Manual

Cardio fit rower
Hide thumbs Also See for R20:
Table of Contents

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 1

Quick Links

Download this manual
Cardio Fit Rower R20
User manual
Benutzerhandbuch
Manuel de l'utilisateur
Gebruikershandleiding
Manuale d'uso
Manual del usuario
Bruksanvisning
Käyttöohje
Serial number
Seriennummer
Numéro de série
Serienummer
Numero di serie
Número de serie
Serienummer
Sarjanumero
Attention, Achtung, Attention, Attentie,
Attenzione, Atención, Giv akt,
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto.
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt.
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta.
HuomioB

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Tunturi R20

Summary of Contents for Tunturi R20

  • Page 1 Cardio Fit Rower R20 User manual Benutzerhandbuch Manuel de l’utilisateur Gebruikershandleiding Manuale d‘uso Manual del usuario Bruksanvisning Käyttöohje Serial number Seriennummer Numéro de série Serienummer Numero di serie Número de serie Serienummer Sarjanumero Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, HuomioB - Please read this Owner’s manual before assembling this product.
  • Page 4 2x #22 2x #10 ∅ 5 1PC 十字呆扳手 1PC 呆扳手 1PC (S=6) (S=5) 内六角扳手 1PC 内六角扳手 1PC...
  • Page 5 100 cm 100 cm 100 cm 100 cm...

  • Page 13: Safety Warnings

    Welcome to the world of Tunturi! - Only use the equipment in environments Thank you for purchasing this piece of Tunturi with adequate ventilation. Do not use the equipment. Tunturi offers a wide range of home equipment in draughty environments in order fitness equipment, including crosstrainers, not to catch a cold.

  • Page 14: Package Contents (Fig. B & C)

    English worthwhile to combine regular exercise with Package contents (fig. B & C) a healthy diet. A person committed to dieting should exercise daily, at first 30 minutes or - The package contains the parts as shown in less at a time, gradually increasing the daily fig.

  • Page 15: Adjusting Resistance

    English Adjusting resistance To adjust resistance, use the handle as shown in (Fig. F) This stage should last for a minimum of 12 minutes though most people start at about Adjusting the support feet 15-20 minutes The cool down phase The equipment is equipped with 4 support feet.

  • Page 16: Explanation Of Buttons

    English Scan Opperation - Function display change every 6 seconds, Time, Count, Calories, Total count. Power on Time - Press any key to power on the console when - Automatically accumulates workout time being in sleep mode.. when exercising. - Start pedalling to power on the console when - Display range: 00:00 ~ 99:59.

  • Page 17: Warranty Conditions

    Warranty beyond their control. The warranty applies only to the original purchaser and is valid only in countries where Tunturi New Fitness BV has Tunturi purchaser‘s warranty an authorised importer. The warranty does not extend to fitness equipment or components...

  • Page 18: Declaration Of The Manufacturer

    End of life disposal We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from your fitness trainer. However, a time will come when your fitness trainer will come to the end of its useful life.

  • Page 19: Warnhinweise Zur Sicherheit

    Sie Kontakt mit einem Arzt auf, um Ihre Willkommen in der Welt von Tunturi! Gesundheit kontrollieren zu lassen. Danke, dass Sie dieses Gerät von Tunturi - Falls Sie Übelkeit, ein Schwindelgefühl oder erworben haben. Tunturi bietet eine andere anormale Symptome verspüren, breite Palette an Heim-Fitnessgeräten wie...
  • Page 20 Deutsch - Halten Sie Ihre Hände, Füße und andere Zusammenbau (Abb. D) Körperteile von den beweglichen Teilen fern. - Halten Sie Ihr Haar von den beweglichen WARNUNG Teilen fern. - Tragen Sie entsprechende Kleidung und • Bauen Sie das Gerät in der angegebenen Schuhe.
  • Page 21 Deutsch das Herzkreislaufsystem einer übermäßigen Belastung ausgesetzt wird. Mit sich verbessernder Fitness können Geschwindigkeit und Widerstand allmählich erhöht werden. Die Wirksamkeit Ihrer Übungen kann durch Überwachung der Herzfrequenz und Ihrer Pulsfrequenz gemessen werden. Diese Phase sollte mindestens 12 Minuten Trainingsanleitung dauern;...
  • Page 22 Deutsch Gewichtsabnahme Konsole Der wichtige Faktor ist, wie sehr Sie sich anstrengen. Je härter und je länger Sie VORSICHT trainieren, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Dies ist im Grunde dasselbe, wie wenn zur • Halten Sie die Konsole von direkter Verbesserung Ihrer Fitness trainieren, nur das Sonneneinstrahlung fern.

  • Page 23: Bedienung

    Deutsch Reinigung und HINWEIS Wartung • Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt für den Vergleich verschiedener Trainingssitzungen. Sie können jedoch Das Gerät bedarf keiner besonderen nicht für eine medizinische Behandlung Wartung. Das Gerät muss nicht neu kalibriert verwendet werden werden, wenn es gemäß den Anweisungen zusammengebaut, verwendet und gewartet Total count wird.

  • Page 24: Garantie

    Konsumgütern betreffenden gesetzlichen den ursprünglichen Eigentümer und nur in den Rechte gemäß der nationalen Gesetzgebung Ländern, in denen es einen von der Tunturi New in Anwendung zu bringen. Diese Rechte Fitness BV autorisierten Importeur gibt. Die werden durch die Garantie nicht eingeschränkt.

  • Page 25: Zusätzliche Informationen

    Sie für eine geeignete Entsorgung des Fitnesstrainers bei einer anerkannten öffentlichen Entsorgungsstelle verantwortlich. Herstellererklärung Tunturi New Fitness BV erklärt hiermit, dass das Produkt folgenden Normen und Richtlinien entspricht: EN 957 (HC), 89/336/ EWG. Das Produkt trägt daher das CE- Kennzeichen.

  • Page 26: Avertissements De Sécurité

    - Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou sentez d’autres symptômes normaux Bienvenue dans l‘univers de Tunturi Fitness ! pendant l’entraînement, interrompez Merci pour votre achat de cet élément immédiatement la session et consultez votre d‘équipement Tunturi.
  • Page 27 Français - Maintenez votre chevelure à l’écart des PRÉCAUTION pièces mobiles. - Portez des vêtements et des chaussures • Placez l’équipement sur une surface plane adaptés. et ferme. - Maintenez les vêtements, bijoux et autres • Placez l’équipement sur une base objets à...

  • Page 28: Instructions D'entraînement

    Français Phase de refroidissement Instructions d’entraînement Cette étape a pour objectif de laisser votre système cardiovasculaire et vos muscles L’utilisation de votre appareil de fitness reprendre leur rythme normal. Il s’agit d’une vous procurera plusieurs avantages : il vous répétition de l’exercice d’échauffement. permettra d’améliorer votre forme physique, Baissez le rythme et continuez pendant environ de tonifier vos muscles et, associé...

  • Page 29: Explication Des Fonctions À L'écran

    Français Usage NOTE • La console passe en mode de veille si Régler a résistance l’équipement n’est pas utilisé pendant 4 Pour ajuster la résistance, utilisez la poignée minutes. comme indiqué (fig.F) Explication des fonctions à Réglage des pieds de support l’écran L’équipement comporte 4 pieds de support.

  • Page 30: Nettoyage Et Maintenance

    » est valable uniquement si l’équipement est • N’utilisez aucun solvant pour nettoyer utilisé dans l’environnement correspondant l’équipement. à celui déterminé par Tunturi New Fitness BV. L’environnement d’utilisation de chaque appareil est mentionné dans le mode d’emploi fourni avec l’appareil en question.
  • Page 31 Étendue de la garantie l’équipement. Ces actions sont par ex¬emple En aucun cas Tunturi New Fitness BV, le le changement des compteurs, des pédales revendeur ou le distributeur Tunturi ne ou autres pièces similaires faciles à changer.

  • Page 32: Déclaration Du Fabri- Cant

    Français Déclaration du fabri- cant Tunturi Fitness BV déclare que le produit est conforme aux directives et normes suivantes : EN 957 (HC), 89/336/CEE. Ce produit porte donc la marque CE. 01-2017 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere...
  • Page 33 Welkom in de wereld van Tunturi Fitness! - Om spierpijn en te zware belasting te Hartelijk dank voor uw aankoop van dit voorkomen, moet u elke training beginnen Tunturi-toestel.
  • Page 34 Nederlands - Houd kleding, sieraden en andere VOORZICHTIG voorwerpen uit de buurt van de bewegende delen. • Zet het toestel op een stevige, vlakke - Zorg ervoor dat het toestel slechts door één ondergrond. persoon tegelijk wordt gebruikt. Het toestel •...
  • Page 35 Nederlands en ga ongeveer 5 minuten door. Herhaal nu Instructies de stretch-oefeningen. Forceer uw spieren niet tijdens het stretchen. Het gebruik van dit fitness apparaat biedt Naarmate u fitter wordt, moet u langer en meerdere voordelen: u verbetert uw fysieke harder trainen.

  • Page 36: Uitleg Van De Weergavefuncties

    Nederlands Time - Draai de steunvoeten zo ver in of uit als nodig is om het toestel in een stabiele positie - Telt automatisch de trainingstijd op terwijl u te krijgen. traint. - Bereik: 0:00 ~ 99:59. LET OP Count •...

  • Page 37: Reiniging En Onderhoud

    - Controleer regelmatig of alle schroeven en Garantie moeren goed vast zitten. - Smeer indien nodig de draaipunten. Garantie voor eigenaars van Tunturi Defecten en storingen trainingsapparatuur Garantievoorwaarden Ondanks voortdurende kwaliteitscontrole kan het gebeuren dat het toestel door individuele De consument ontleent wettelijke rechten aan onderdelen defect is of niet goed werkt.

  • Page 38: Aanvullende Informatie

    Tunturi New Fitness BV voor dat toestel ontstaan tijdens laden of transport. toegestane gebruiksomgeving. Voor elk toestel De garantie geldt niet voor geluiden die...
  • Page 39 Verklaring van de fa- brikant Tunturi New Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HA), 89/336/EEG. Het product is derhalve voorzien van het CE-label.

  • Page 40: Precauzioni Di Sicurezza

    Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta - L’apparecchio è adatto esclusivamente per la famiglia, a prescindere dal livello di forma un uso in interni. L’apparecchio non è idoneo fisica.

  • Page 41: Contenuto Dell'imballaggio

    Italiano dalle parti in movimento. protettiva per evitare danni alla superficie - Controllare che l’apparecchio venga utilizzato del pavimento. da una sola persona alla volta. L’apparecchio • Mantenere uno spazio libero di almeno 1 non deve essere utilizzato da persone di peso m intorno all’apparecchio.
  • Page 42 Italiano La fase di riscaldamento a lungo. Si consiglia di allenarsi almeno tre Questa fase aiuta a far scorrere il sangue volte alla settimana, e se possibile, spalmare gli nel corpo e a far funzionare correttamente i esercizi in muscoli. Ridurrà anche il rischio di crampi e di Tono muscolare lesioni muscolari.
  • Page 43 Italiano Time NOTA - Accumula automaticamente la durata • La stabilità della macchina è maggiore dell’esercizio quando si lavora. quando tutti i piedi di supporto sono - Range: 00:00 ~ 99:59. completamente avvitati. Pertanto Count iniziare a livellare la macchina avvitando completamente tutti i piedi di supporto, - Visualizza i vogate al minuto prima di svitare il piede di supporto...

  • Page 44: Pulizia E Manutenzione

    La garanzia entra in vigore solo se ricalibrazione quando viene assemblato, l’attrezzo in questione prodotto dall’azienda utilizzato e sottoposto a assistenza in Tunturi Ltd. viene utilizzato in linea con le conformità con le istruzioni. condizioni ambientali d’uso specificate dal fabbricante. Le condizioni ambientali d’uso...

  • Page 45: Dichiarazione Del Fab- Bricante

    Smaltimento a fine vita da Tunturi. L’azienda Tunturi Ltd ed i suoi rivenditori non rispondono dei danni causati Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi da eventi al di fuori del loro controllo. La...

  • Page 46: Advertencias De Seguridad

    Le agradecemos la compra de esta máquina ejercicio y termine haciendo relajación. Tunturi. Tunturi ofrece una amplia gama de Recuerde hacer estiramientos al final de la máquinas de fitness profesionales como sesión de ejercicio.

  • Page 47: Sesiones De Ejercicio

    Español - Asegúrese de que sólo una persona utilice la • Deje unos 100 cm de espacio alrededor máquina cada vez. La máquina no debe ser de la máquina. utilizada por personas cuyo peso supere los • Consulte las ilustraciones para el correcto 100 kg (220 lbs).
  • Page 48 Español Fase de calentamiento más largo e intenso. Es aconsejable entrenarse Esta fase mejora la circulación y favorece al menos tres veces a la semana, espaciando de el buen funcionamiento de los músculos. manera uniforme, en la medida de lo posible, Asimismo, reduce el riesgo de calambres los entrenamientos durante la semana.
  • Page 49 Español Explicación de las funciones NOTA de pantalla • La máquina es más estable cuando todos los pies de soporte están totalmente Scan girados hacia dentro. Por tanto, empiece a nivelar la máquina girando totalmente - Se explora automáticamente en cada uno de hacia dentro todos los pies de soporte, los modos en secuencia cada 6 segundos, antes de girar hacia fuera el pie de...

  • Page 50: Limpieza Y Mantenimiento

    La Garantía del Propietario sólo estará en vigor cuando el equipo se utilice ADVERTENCIA en el entorno de uso permitido por Tunturi • Antes de la limpieza y el mantenimiento, New Fitness BV para dicho equipo de ejercicio.

  • Page 51: Información Adicional

    Tunturi. Si no se siguen Restricciones a la garantía adecuadamente las instrucciones dadas en el La garantía cubre los fallos debidos a la Manual del Propietario se invalidará...

  • Page 52: Declaración Del Fabri- Cante

    Español Declaración del fabri- cante Tunturi New Fitness BV declara que el producto es conforme con las siguientes normas y directivas: EN 957 (HC), 89/336/CEE. Por tanto, el producto dispone de marcado CE. 01-2017 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1...
  • Page 53 Utrustningen är inte Tack för att du köpte denna utrustning från anpassad för användning utomhus. Tunturi. Tunturi erbjuder ett stort utbud av - Använd endast utrustningen i miljöer med professionell träningsutrustning, exempelvis god ventilation. Använd inte utrustningen i crosstrainers, löpband, träningscyklar och...

  • Page 54: Övning Instruktioner

    Svenkska Träning Description (fig. A) Din roddmaskin är en stationär träningsmaskin Träningen måste vara lagom lätt, men hålla på som används för att simulera rodd utan att länge. Aerobisk träning är till för att förbättra orsaka kraftigt tryck på lederna. kroppens maximala syreupptag, vilket förbättrar uthålligheten och konditionen.
  • Page 55 Svenkska Träningsfasen Viktminskning Detta är fasen där du jobbar. Efter regelbunden Den viktigaste faktorn här är hur mycket du användning, kommer musklerna i dina ben anstränger dig. Ju hårdare och längre du tränar, att bli mer flexibla. I denna fas är det mycket desto fler kalorier bränner du.
  • Page 56 Svenkska Total count • Luta dig inte mot panelen. • Vidrör endast displayen med din - Sparar den Totala drag automatiskt för alla fingertopp. Var noga med att inte dina träningspass. naglar eller vassa föremål vidrör displayen. - Område: 0 ~ 9999. Förklaring av knappar ANMÄRKNING •...

  • Page 57: Ytterligare Information

    Garantin gäller inte för underhållsarbete, träningsredskap används i de miljöer som tillåts som rengöring, smörjning eller normal enligt Tunturi. Vilka miljöer som är tillåtna står i kontroll av komponenterna och inte heller för träningsredskapets bruksanvisning. monteringsarbete som kunden själv kan göra och som inte kräver att redskapet plockas...
  • Page 58 Svenkska Försäkran från tillver- karen Tunturi New Fitness BV försäkrar att produkten uppfyller följande standarder och direktiv: EN 957 (HC), 89/336/EEG. Produkten är därför CE-märkt. 01-2017 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Nederländerna Friskrivning © 2017 Tunturi New Fitness BV Alla rättigheter förbehållna.
  • Page 59 Muista venytellä harjoittelun lopuksi. Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan! - Laite on sopiva vain sisäkäyttöön. Laite ei ole Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta. sopiva ulkokäyttöön. Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia - Käytä laitetta riittävällä tuuletuksella kuntoilulaitteita, mukaan lukien crosstrainerit, varustetuissa tiloissa.
  • Page 60 Suomi henkilön tulisi harjoitella päivittäin, ensi alkuun Pakkauksen sisältö (kuva. B & C) korkeintaan 30 minuuttia ja vähitellen lisäten päivittäinen harjoitusaika yhteen tuntiin. Aloita - Pakkaus sisältää kuvassa B näytetyt osat. harjoituksesi hitaalla nopeudella ja pienellä - Pakkaus sisältää kuvassa C näytetyt vastuksella estääksesi liiallisen rasituksen kiinnittimet.
  • Page 61 Suomi Painon pudotus Tässä vaiheessa on hyvin tärkeää ylläpitää tasaista nopeutta koko ajan. Rasituksen tulisi Ratkaisevaa on se, miten rasittavaa harjoittelu olla riittävän suuri, jotta sykkeesi nousee on. Mitä enemmän ja mitä pidempään tavoitealueelle alla olevan kaavion mukaisesti harjoittelet, sitä enemmän poltat kaloreita. Vaikutus on sama kuin jos harjoittelisit kunnon kohentamiseksi, vaikka tavoite on nyt toinen.

  • Page 62: Puhdistus Ja Huolto

    Suomi Förklaring av knappar ILMOITUS • Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun Mode/ Reset laitetta ei ole käytetty 4 minuuttiin. - Valitse jokainen toiminto painamalla näppäintä Mode/ Reset. Förklaring av displayfunktio- - Painamalla Mode/ Reset -näppäintä 5 sekunnin ajan voit nollata kaikki toiminnot : Time, Count, Calories. Scan - Näyttö...

  • Page 63: Viat Ja Häiriöt

    Tunturin asennus-, huolto- ja käyttöohjeita on - Jos laite ei toimi normaalisti, ota välittömästi noudatettu. Tunturi New Fitness BV:n ja Tunturin yhteys jälleenmyyjään. jälleenmyyjät eivät vastaa virheistä, jotka - Anna jälleenmyyjälle laitteen malli- ja aiheutuvat heidän vaikutusmahdollisuuksiensa...

  • Page 64: Lisätietoa Laitteen Omistajalle

    Suomi Lisätietoa laitteen Vastuuvapauslauseke omistajalle © 2017 Tunturi New Fitness BV Pakkauksen hävittäminen Kaikki oikeudet pidätetään. Lainsäädäntö ohjeistaa meitä vähentämään kaatopaikoille toimitetun jätteen määrää. Tuote ja käyttöopas saattavat muuttua. Teknisiä Sen vuoksi pyydämme sinua toimittamaan tietoja saatetaan muuttaa ilman eri ilmoitusta.
  • Page 66 Description Q’ty Main frame Extended wire Front stabilizer Flat washer D10xØ20x1.5 End cap Nut M10 Bolt M8x65 End cap Arc washer Adjustable foot pad d8x1.5xØ20xR30 Cushion pad Spring washer D8 Sensor Nut M8 Screw ST3x10 Bolt Ø12.5x130xM12x18 End cap Flat washer D13xØ26x2 Rail tube Pedal Screw M8x16...
  • Page 68 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi-fitness.com 20170718...

Table of Contents