HMS L1110 Instruction Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. HMS Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. L1110
  6. Instruction manual

HMS L1110 Instruction Manual

Multifunkcional bench
Hide thumbs Also See for L1110:
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
ŁAWKA WIELOFUNKCYJNA –
MULTIFUNKCIONAL BENCH –LAVICE-
MULTIFUNKTIONALE BANK
L1110
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –
NÁVOD K OBSLUZE - GEBRAUCHSANWEISUNG

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the L1110 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for HMS L1110

Summary of Contents for HMS L1110

  • Page 1 ŁAWKA WIELOFUNKCYJNA – MULTIFUNKCIONAL BENCH –LAVICE- MULTIFUNKTIONALE BANK L1110 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE - GEBRAUCHSANWEISUNG...

  • Page 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa

    UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

  • Page 3: Lista Części

    LISTA CZĘŚCI 1. Rama główna – 1 szt Stopa przednia 2. Wspornik – 1 szt - 1 szt 4. Dolne rolery piankowe – 5. Górne rolery piankowe -1 szt 7. Liny– 2 szt 1 szt 8. Uchwyty – 2 szt 9.
  • Page 4 MONTAŻ - KROK 1 Wyjmij Wspornik (2), Stopę przednią (3), Dolne rolery piankowe(4), Górne rolery piankowe (5dwie śruby ( M10*75)(9) oraz dwa pokrętła (M*10) (10). Zamontuj wszystkie części tak jak pokazano na obrazku poniżej. Ustaw je w dokładnym położeniu otworów i dokręć.
  • Page 5 MONTAŻ - KROK 2 Wyjmij Ramę główną (1), jedno pokrętło (M*10) (10), dwie śruby(M10*55) (12), jedną nakrętkę (M*10), bolec zabezpieczający (D10*60). Zamontuj wszystkie części tak jak pokazano na obrazku poniżej. Ustaw je w dokładnym położeniu otworów i dokręć.
  • Page 6 MONTAŻ - KROK 3 Wyjmij uchwyty (8). Zamontuj wszystkie części tak jak pokazano na obrazku poniżej. Ustaw je w dokładnym położeniu otworów i dokręć.
  • Page 7 MONTAŻ - KROK 4 Wyciągnij uchwyt to mocowania linek(6) oraz dwie linki(7). Zamontuj wszystkie części tak jak pokazano na obrazku poniżej.

  • Page 8: Zakres Stosowania

    ZAKRES STOSOWANIA Ławka do ćwiczeń jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń mięśni brzucha ramion oraz klatki piersiowej. Ławka do ćwiczeń LS3061 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny. INSTRUKCJA ĆWICZEŃ Cykl ćwiczeń...

  • Page 9: Karta Gwarancyjna

    KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: Kod EAN: Data sprzedaży: WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą...

  • Page 10: Important Safety Information

    IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: 1. Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly.

  • Page 11: Part List

    PART LIST 1. Main frame – 1PCS Front feet tube 2. Upper support frame – 1PCS - 1PCS 4. Foam set – 1PSC 5. Top foam set -1PCS 7. Rope – 2PSC Pull up bar set – 2PCS 9. Screw (M10*75) -2PCS 10.

  • Page 12: Assembly Step

    ASSEMBLY STEP 1 Take out Upper Support Frame(2),Front Feet Tube(3), Low Foam Set(4), Top Foam Set(5）, two pieces of Cup Head Square Neck Screw( M10*75)(9), two pieces of Knob Nut (M*10) (10). Install them to the module. Align them in the accurate hole position and tighten them.
  • Page 13 ASSEMBLY STEP 2 Take out the main frame(1), one piece of Knob Nut (M*10) (10), two pieces of Hexagon Head Screw(M10*55) (12), one piece of Nut (M*10),one piece of Safety-hook (D10*60). Install them to the module shown in the picture. Align them in the accurate hole position and tighten them.
  • Page 14 ASSEMBLY STEP 3 Take out the multifunctional handle(8). Install it to the module shown in the picture B. Align it in the accurate hole position.
  • Page 15 ASSEMBLY STEP 4 Take out the spring puller(6) and install it to the module. Align it in the accurate hole position. Take out the two ropes(7). Install them to the module. Align them in the accurate hole position, and then you will finish the whole procedure of configuring the bench.

  • Page 16: Training Instruction

    TERMS OF REFERENCES Exercises bench is use for abdominal, arms and lower body training. Bench LS3061 is class H item. Unit is not intended for therapy or rehabilitation. TRAINING INSTRUCTION 1. Warm-Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm-up. We suggest you do the following exercise as the sketch map.

  • Page 17: Guarantee Card

    GUARANTEE CARD Article name: EAN code: Date of sale: GUARANTEE TERMS The Seller provides guarantee on behalf of the Guarantor within the territory of the Republic of Poland for the period of 24 months from the date of sale. The Guarantee will be recognised by the shop or service centre after the client provides: - clearly and correctly filled-in guarantee card with the sale stamp and the seller’s signature - valid purchase confirmation for the equipment including the date of sale / bill / - complained product.

  • Page 18: Bezpečnostní Předpisy

    BEZPEČNOSTNÍ PŘEDPISY Výrobek je určen výhradně k domácímu použití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Dodržujte následující rady: Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. Rozhodnutí lékaře je nezbytné v případě užívání léků majících vliv na činnost srdce, tlak krve a hladinu cholesterolu.

  • Page 19: Seznam Dílů

    SEZNAM DÍLŮ 1. Hlavní rám Stabilizátor 2. Vzpěra 4. Zarážka nohou 5. Horní zarážka 7.Expandér – 2 ks Madlo – 2 ks 9. Šroub (M10*75) – 2 ks 10. Ergonomická matice (M*10) -3 ks 11. Čep (D8*55) -1 ks 12. Šroub (M10*55) -2 ks 13.
  • Page 20 POSTUP MONTÁŽE - KROK 1 Vzpěru (2) nasuňte na stabilizátor (3). Zarovnejte otvory pro nastavení výšky a skrze jeden z nich protáhněte šroub M10x75 (9) vložený do zarážky nohou (4). Šroub na druhé straně zajistěte ergonomickou maticí M10 (10). Horní zarážku (5) připevněte pomocí...
  • Page 21 POSTUP MONTÁŽE - KROK 2 Hlavní rám (1) vložte do vyloženého profile vzpěry (2) a díly spojte horizontálně pomocí šroubu M10x55 (12) a matice M10 (13). Pro zajištění lavice v pracovní poloze použijte čep (11) a konstrukci uzamkněte vložením svislého šroubu M10x55 (12) a zajištěním ergonomickou maticí...
  • Page 22 POSTUP MONTÁŽE - KROK 3 Do konstrukce hlavního rámu (1) vložte madla (8).
  • Page 23 POSTUP MONTÁŽE - KROK 4 Gumové expandéry (7) zajistěte za oka stabilizátoru (3).
  • Page 24 URČENÍ LAVIČKY Lavice pod činku je zařízením určeným k procvičování břišních, ramenních a prsních svalů. Lavice pod činku je zařízením LS3061 třídy H určeným k domacímu použití. Není určeno k terapeutickým nebo rehabilitačním účelům. CVIKY Cyklus tréninků Vám zaručí zlepšení kondice, růst svalů a ve spojení s dietou a snížením počtu kalorií umožní shodit nadbytečná...

  • Page 25: Záruční List

    ZÁRUČNÍ LIST Název produktu: EAN kód: Datum prodeje: ZÁRUČNÍ PODMÍNKY Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu 24 měsíců od data prodeje. Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem: čitelně a správně vyplněného záručního listu s razítkem a podpisem prodávajícího platného doklad o koupi produktu s datem prodeje (účtu) reklamovaného produktu Jakékoli závady a poškození...

  • Page 26: Technische Daten

    SICHERHEITSANMERKUNGEN Dieses Produkt ist nur für den Heimgebrauch bestimmt und wurde so konzipiert, um die optimale Sicherheit zu gewährleisten. Es sollten folgende Regeln eingehalten werden: 1. Vor dem Beginn des Trainings sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen, ob es keine Gegenanzeigen für den Gebrauch des Trainingsgeräts gibt.

  • Page 27: Wartung

    WARTUNG Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel, um das Gerät zu reinigen. Verwenden Sie ein weiches, feuchtes Tuch, um Schmutz und Staub zu entfernen. Entfernen Sie Schweißspuren, da die Säurereaktion die Beschichtung dieses Geräts beschädigen kann. Stellen Sie das Gerät an einem trockenen Ort, um es vor Feuchtigkeit und Korrosion zu schützen. LISTE DER TEILE 1.
  • Page 28 MONTAGE - SCHRITT 1 Nehmen Sie das Stützrohr (2), den vorderen Standfuß (3), zwei Griffe aus Schaumstoff (4 und 5), zwei Schrauben M10*75 (9) und zwei Drehknöpfe M*10 (10) heraus. Montieren Sie alle Teile so, wie auf der unten stehenden Abbildung gezeigt wurde.
  • Page 29 MONTAGE - SCHRITT 2 Nehmen Sie den Hauptrahmen (1), einen Drehknopf M*10 (10), zwei Schrauben M10*55 (12), eine Mutter M*10, einen Verriegelungsbolzen (D10*60) heraus. Montieren Sie alle Teile so, wie auf der unten stehenden Abbildung gezeigt wurde. Achten Sie auf die richtige Position der Elemente in den Öffnungen und ziehen Sie alles fest an.
  • Page 30 MONTAGE - SCHRITT 3 Nehmen Sie die Handgriffe (8) heraus. Montieren Sie alle Teile so, wie auf der unten stehenden Abbildung gezeigt wurde. Achten Sie auf die richtige Position der Elemente in den Öffnungen und ziehen Sie alles fest an.
  • Page 31 MONTAGE - SCHRITT 4 Nehmen Sie den Griff zur Montage der Expander (6) und zwei Expander (7) heraus. Montieren Sie alle Teile so, wie auf der unten stehenden Abbildung gezeigt wurde.
  • Page 32 ANWENDUNGSBEREICH Die Trainingsbank ist ein Gerät, das für Übungen der Bauch-, Schulter- und Brustmuskeln geeignet ist. Die Trainingsbank L1211 ist ein Gerät der Klasse H, daher ist es ausschließlich für den Heimgebrauch bestimmt. Es darf nicht als ein therapeutisches Gerät gebraucht oder zur Rehabilitation eingesetzt werden. TRAININGSANLEITUNG Die Übungseinheiten gewährleisten bessere körperliche Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau und Gewichtsabnahme in Verbindung mit der Reduzierung von Kalorien und der Einhaltung der gesunden Ernährung.
  • Page 33 GARANTIEKARTE Artikelname: EAN-Code: Verkaufsdatum: GARANTIEBEDINGUNGEN Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie für 24 Monate nach dem Verkaufsdatum auf dem Hoheitsgebiet der Republik Polen. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage: der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des Verkäufers eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/ der beanstandeten Ware...

Table of Contents