HMS LS7838 Manual Instruction
  1. Manuals
  2. Brands
  3. HMS Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. LS7838
  6. Manual instruction

HMS LS7838 Manual Instruction

Weight lifting bench
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –
NÁVOD K OBSLUZE – NÁVOD NA POUŽITIE

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the LS7838 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for HMS LS7838

Summary of Contents for HMS LS7838

  • Page 1 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE – NÁVOD NA POUŽITIE...

  • Page 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa

    UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

  • Page 3: Dane Techniczne

    DANE TECHNICZNE Waga netto – 22 kg Rozmiar po rozłożeniu – 158 x 113 x 147 cm Maksymalna waga użytkownika – 100 kg Maksymalne obciążenie – 150 kg (łącznie z wagą użytkownika) dla wspornika sztangi – 50 kg dla motylka – 30 kg dla prasy do wyciskania nogami –...

  • Page 4: Lista Części

    LISTA CZĘŚCI ILOŚĆ OPIS Zaślepka kwadratowa 38mm Zaślepka okrągła 25,4 mm Śruba M8+ nakrętka Śruba M10 + gałka + tulejka żeliwna Śruba M6 + podkładka Rurka Ø 19 x 660mm Śruba M10 + nakrętka Śruba M10 + nakrętka Tuleja 25,4mm Śruba + gałka M8 Pianka Ø...
  • Page 5 MONTAŻ Krok 1 Ustaw podstawę (25) na równym podłożu. Przymocuj ramę pionową (23) używając śrub M10 (7) podkładek ø10 (22) i nakrętek M10 z lewej i prawej strony podstawy. Krok 2 Zabuduj ramę usztywniającą (24) do ramy pionowej (23) używając śrub M10 (8), podkładek ø10 (22) i nakrętek M10.
  • Page 6 Krok 3 Do ramy usztywniającej (24) zabuduj belkę poziomą (26) używając śruby M10 (17), podkładki ø10 (22) i nakrętki M10. Pozycje poziomą blokuje się przez wkręcenie śruby zamkowej M8 (10), podkładki ø8 (8) i gałki (33) oraz przetyczki (13). Uwaga! Wyjęcie przetyczki i odkręcenie śruby (10) umożliwi złożenie ławki do pozycji pionowej.
  • Page 7 Krok 5 Do podstawy ”T” (28) włóż uchwyt części rotacyjnej (40), ustal położenie uchwytu za pomocą przetyczki (13). Do uchwytu (40) zabuduj część rotacyjną na nogi (19) za pomocą śrub (15), podkładek ø10 i nakrętek M10. W otwory ramy (19) włóż drążki (16). Na wolne końce nałóż...
  • Page 8 Krok 7 Zabuduj rurkę (6) między słupami ramy pionowej (23) wybierając odpowiednią wysokość. Oprzyj oparcie (18) o wcześniej zabudowaną rurkę (6) Krok 8 Zabuduj z lewej i prawej strony do ramy pionowej (23) motylki (27) używając śruby M10 (4), podkładki ø10, 2 tulejek żeliwnych, podkładek M10 i gałki.

  • Page 9: Zakres Stosowania

    ZAKRES STOSOWANIA Ławka pod sztangę do ćwiczeń LS7838 jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń mięśni brzucha, ramion oraz klatki piersiowej. Jest przeznaczona do użytku domowego. INSTRUKCJA ĆWICZEŃ Cykl ćwiczeń zapewni Ci polepszenie kondycji, rozbudowę mięśni, a w połączeniu z dietą i ograniczeniem kalorii pozwoli zgubić...
  • Page 10 Mimo iż czynimy wszelkie wysiłki by zapewnić najlepszą jakość naszych produktów mogą pojawić się pojedyncze błędy lub przeoczenia. Jeśli zauważą Państwo defekt lub brak części prosimy o kontakt. Importer: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl...
  • Page 11 KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: …………………………………………………………. Kod EAN: ………………………………………………………………… Data sprzedaży: …………………………………………………………. …………………………………..(Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 12-stu miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką...
  • Page 12 OWNERS MANUAL IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly.

  • Page 13: Specifications

    SPECIFICATIONS Weight – 22 kg Dimensions -158 x 113 x 147 cm Maximum weight of user – 100 kg Maximum load – 150 kg weight support – 50 kg weight of leg developer – 30 kg weight of butterfly – 30 kg MAINTENANCE Your unit has been carefully designed to require minimum maintenance.
  • Page 14 PARTS Q’TY DESCRIPTIONS Square end plug 38mm Round end plug 25,4 mm Bolt + nut M8 x 50mm Bolt + knob M10 x 130mm Bolt + washer M6 x 38mm Tube Ø19 x 660mm Bolt + nut M10 x 50mm Bolt + nut M10 x 55mm Tube 25,4mm Bolt + knob M8 x 50mm...

  • Page 15: Assembling Instructions

    ASSEMBLING INSTRUCTIONS Step 1 Put back stabilizer (25) on floor. Attach back upright frame (23) using screw M10 (7) washer ø10 (22) and nut M10 from both sides. Step 2 Attach back up beam (24) in to back upright frame (23) using screw M10 (8), washer ø10 (22) and nut M10.
  • Page 16 Step 3 Insert main frame (26) to back up beam (24) using screw M10 (17), washer ø10 (22) and nut M10. Block vertical position using bolt M8 (10), washer ø8 (8), knob (33) and pin (13). Attention! assemble bench unscrew bolt (10) and take off pin (13).
  • Page 17 Step 5 Insert leg developer base (40) to „T” front upright frame (28) block it with pin (13). Insert leg developer (19) to leg developer base (40) using screw (15), washer ø10 and nut M10. Slide foam rod (16) into developer opening (19).
  • Page 18 Step 7 Insert tube (6) to back upright frame (23), choose right height. Rest backbone (18) on tube (6) Step 8 Insert swing frame (27) to back upright frame (23) using screw M10 (4), washer ø10, 2 x sleeve washer M10 and knob. Sidle foam rod (39) into swing frame opening (27) secure with screw M8 (3), washer ø8 (32) and nut M8.

  • Page 19: Training Instruction

    TERMS OF REFERENCES Weight lifting bench is use for abdominal, arms and lower body training. Bench LS7838 is H class item. Unit is not intended for therapy or rehabilitation. TRAINING INSTRUCTION 1. Warm-Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm-up.
  • Page 20 /or omissions do occur. In any event should you find this product to has either a defective or a missing part, Please contact us for a replacement. Consumer service department: ABISAL Sp. z o. o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl...

  • Page 21: Návod K Obsluze

    NÁVOD K OBSLUZE RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady: Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení.
  • Page 22 UPOZORNĚNÍ: PŘED POUŽITÍM FITNESS ZAŘÍZENÍ JE POTŘEBA SI PŘEČÍST NÁVOD. NENESEME ZODPOVĚDNOST ZA ÚRAZY NEBO POŠKOZENÍ PŘEDMĚTŮ ZPŮSOBENÉ NESPRÁVNÝM POUŽÍVÁNÍM TOHOTO VÝROBKU TECHNICKÉ ÚDAJE Hmotnost netto – 22 kg Velikost po rozložení – 158 x 113 x 147 cm Maximální zatížení výrobku – 110 kg Pro podpěru činky –...
  • Page 23 SEZNAM ČÁSTÍ Č. POČET POPIS Krytka čtvercová 38mm Krytka kulatá 25,4 mm Šroub + matka M8 x 50mm Šroub + kulička M10 x 130mm Šroub + podložka M6 x 38mm Roura Ø 19 x 660mm Šroub + matka M10 x 50mm Šroub + matka M10 x 55mm Objímka 25,4mm Šroub + kulička M8 x 50mm...
  • Page 24 NÁVOD MONTÁŽE Krok 1 Postavte základnu (25) na rovný povrch. Připevněte svislý rám (23) pomocí šroubů M10 (7) podložek ø10 (22) a matek M10 na levé i pravé straně základny. Krok 2 Připevněte zpevňující rám (24) svislému rámu (23) pomocí šroubů M10 (8), podložek ø10 (22) a matek M10.
  • Page 25 Krok 3 zpěvňující tyč (24) nasaďte vodorovnou tyč (26) pomocí šroubů M10 (17), podložek ø10 (22) a matek M10. Vodorovná poloha se blokuje pomocí zašroubování šroubu s hlavičkou M8 (10), podložky ø8 (8) a hlavičky (33) a klínku (13). Pozor! Vytáhnutí...
  • Page 26 Krok 5 základnu ”T” (28) nasaďte držadlo rotační části (40), upevněte polohu držadla pomocí klínku (13). Na držadlo (40) nasaďte rotační část nohy (19) pomocí šroubů (15), podložek ø10 a matek M10. Do otvorů rámu (19) nasaďte tyče volné konce (16).
  • Page 27 Krok 7 Namontujte tyč (6) mezi sloupy vodorovného rámu (23) a vyberte potřebnou výšku. Opěradlo opřete (18) o dříve namontovanou tyč (6) Krok 8 Namontujte z pravé a levé strany ke svislému rámu (23) motýlky (27) pomocí šroubů M10 (4), podložek ø10, 2 slitinových objímek, podložky M10 a hlavičky.
  • Page 28 ROZSAH POUŽÍVÁNÍ Lavička pod činku LS7838 je zařízením určeným k posilování břišních svalů, ramen a svalů prsních. Toto zařízení není určeno k rehabilitačním a terapeutickým účelům. NÁVOD CVIČENÍ Opakované cvičení zpevní a zlepší kondyci, buduje svaly a spolu s dodržením životosprávy a spálenými kaloriemi umožní...
  • Page 29 Pokud si všimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte nás, prosím. DOVOZCE: ABISAL Sp. z o.o. DISTRIBUTOR pro ČZ: ABISTORE SPORT s.r.o. ul. Św. Elżbiety 6 Podebradova 111 41-905 Bytom 702 00 Ostrava Česká republika Polska www.abisal.pl www.hms-fitness.pl Vyrobeno v Číně...
  • Page 30 NÁVOD NA POUŽITIE BEZPEČNOSTNÉ INŠTRUKCIE Zariadenie je určéné iba pre domácie použitie a navrhli ho tak, aby zabezpečiť jeho bezpečnú funkciu. Aj tak dodržiavajte tieto podmienky: 1. Pred cvičením sa poraďte s lekárom či si môžete doviliť tréning na tomto zariadeniu. Je to nevyhnutné...

  • Page 31: Technické Údaje

    TECHNICKÉ ÚDAJE Hmotnost netto – 22 kg Velikost po rozložení – 158 x 113 x 147 cm Maximální zatížení výrobku – 110 kg Pro podpěru činky – 50 kg Pro motýlek – 30 kg Pro část na posilování nohou – 30 kg ÚDRŽBA Zariadenie otierajte mäkkou, jemne navlhčenou handričkou.
  • Page 32 ZOZNAM SÚČASTÍ Č. POČET POPIS Štvorcová záslepka 38 mm Okrúhla záslepka 25,4 mm Skrutka + matica M8 x 50mm Skrutka + guľka M10 x 130mm Skrutka + podložka M6 x 38mm Stredná trubica 19 x 660mm Skrutka + matica M10 x 50mm Skrutka + matica M10 x 55mm Vzpera 38mm Puzdro 25,4mm...
  • Page 33 NÁVOD NA MONTÁŹ Krok 1 Postavte základnu (25) na rovný povrch. Pripevnite svislý rám (23) zapomocou šrobov M10 (7) podložiek ø10 (22) a matiek M10 na levej a pravej strane základny. Krok 2 Pripevnite zpevňujúcí rám (24) zvislému rámu (23) zapomocou šrobov M10 (8), podložiek ø10 (22) a matiek M10.
  • Page 34 Krok 3 zpevňujúcu tyč (24) nasaďte vodorovnú tyč (26) zapomocou šrobov M10 (17), podložiek ø10 (22) a matiek M10. Vodorovná poloha blokuje zapomocou zašrobovania šrobu s hlavičkou M8 (10), podložky ø8 (8) a hlavičky (33) a klínoku (13). Pozor! Vytiáhnutie klínoku odšrobovanie hlavičky...
  • Page 35 Krok 5 základnu ”T” (28) nasaďte držadlo rotačnej časti (40), upevnite polohu držadla zapomocou klínoku (13). Na držadlo (40) nasaďte rotačnú časť na nohy (19) zapomocou šrobov (15), podložiek ø10 a matiek M10. Do otvorov rámu (19) nasaďte tyče (16). Na volné konce nasaďte penovky (11).
  • Page 36 Krok 7 Namontujte tyč medzi sľpy vodorovného rámu (23) a vyberte potrebnú výšku. Operadlo oprite (18) o namontovanú tyč (6) Krok 8 Namontujte z pravej a levej strany ku svislému rámu (23) motýlky (27) zapomocou šrobov M10 (4), podložiek ø10, 2 slitinových objimok, podložky M10 a hlavičky. Do otvorov motýlka (27) nasaďte tyč...
  • Page 37 ROZSAH POUŽITIA Lavička pod čínku LS7838 je zariadením určeným k posilňovaniu brušných svalov, ramen a svalov prsných. Toto zariadenie není určené k rehabilitačným a terapeutickým účelom. NÁVOD K TRÉNINKU Opakované cvičenie zpevní a zlepší kondýciu, buduje svaly a spolu s dodržením životosprávy a spálenými kaloriami umožní...
  • Page 38 Pokial si všimnete závady alebo toho, že niektorá z častí chýba, kontaktujte nás, prosím. DOVOZCE: ABISAL Sp. z o.o. DISTRIBUTOR pro ČZ: ABISTORE SPORT s.r.o. ul. Św. Elżbiety 6 Podebradova 111 41-905 Bytom 702 00 Ostrava Česká republika Polska www.abisal.pl www.hms-fitness.pl Vyrobeno v Číně...
  • Page 39 SCHEMAT/ SCHEMA/ SCHÉMA / SCHÉMA...

Table of Contents