Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
Advertisement
Table of Contents
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for HMS L8355
Summary of Contents for HMS L8355
- Page 1 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE – NÁVOD NA POUŽITIE...
-
Page 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. -
Page 3: Lista Części
SCHEMAT LISTA CZĘŚCI ILOŚĆ OPIS Trzon górny z regulacją Belka skośna Siedzenie Uchwyt długi Uchwyt krótki Zaślepka Trzon dolny Czop podstawy Zaślepka awktakdawk Uchwyt piankowy Uchwyt piankowy Gałka mocująca Śruba Drążek Nakrętka Blokada zabezpieczająca Gałka blokująca Ciężarki Podkładka... - Page 4 MONTAŻ KROK 1 Połącz trzon dolny (7) z trzonem górnym (1). KROK 2 Połącz trzon dolny (7) z uchwytem krótkim pomocą gałki mocującej (12), wysokość siedzenia można regulować po całkowitym złożeniu ławki.
- Page 5 KROK 3 Połącz uchwyt długi (4) z trzonem górnym pomocą gałki mocującej (12). KROK 4 Przymocuj belkę skośną (2) do trzonu górnego (1) używając śruby (13), nakrętki (15) i podkładki (20), a następnie załóż blokadę zabezpieczającą (17). Umocuj drążek (14) za pomocą gałki blokującej (18). Do wnętrza uchwytów piankowych (10) i (11) nasyp talk i nasuń...
-
Page 6: Zakres Stosowania
ZAKRES STOSOWANIA Ławka do ćwiczeń jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń mięśni brzucha ramion oraz klatki piersiowej. Ławka do ćwiczeń z ciężarkami L8355 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny. - Page 7 Mimo iż czynimy wszelkie wysiłki by zapewnić najlepszą jakość naszych produktów mogą pojawić się pojedyncze błędy lub przeoczenia. Jeśli zauważą Państwo defekt lub brak części prosimy o kontakt. Importer: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl...
-
Page 8: Karta Gwarancyjna
KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: …………………………………………………………. Kod EAN: ………………………………………………………………… Data sprzedaży: …………………………………………………………. …………………………………..(Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką... -
Page 9: Important Safety Information
INSTRUCTION MANUAL IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. - Page 10 HEIGHT AND ANGLE REGULATION Angle regulation is tantamount to height regulation. Unscrew nut (12) Adjust height Screw nut (12) SCHEME PARTS DESCRIPTION Q'TY DESCRIPTION Q'TY Foam φ 60 x 120 M/M Upper adjustable tube 38 m/m Main basement 38 m/m Knob Seat size: 300 M/M x 910 M/M Screw M8 M/M x 55 M/M...
- Page 11 ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 1 Attach rear tube (7) with upper adjustable tube (1). STEP 2 Attaché rear tube (7) with foam tube (5) using knob (12). After full assembly you can regulate height and angle. - 10 -...
-
Page 12: Training Instruction
(14) using screw (18). Insert foam (10) to foam tube (14). TERMS OF REFERENCES Exercises bench is use for abdominal, arms and lower body training. Bench L8355 is class H item. Unit is not intended for therapy or rehabilitation. - Page 13 2. Exercises Decline crunch Position yourself with your feet locked in at the top. Your upper body should be raised off the bench so that you have to contract your abs just to stay in place. Place your hands over your heads. Don't lock your fingers! Raise your body slowly while you contract your abs.
- Page 14 In any event should you find this product to has either a defective or a missing part, Please contact us for a replacement. Consumer service department: ABISAL Sp. z o. o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl - 13 -...
-
Page 15: Návod K Obsluze
NÁVOD K OBSLUZE RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady: Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. - Page 16 REGULACE NASTAVENÍ A ÚHLU LAVIČKY Nastavení úhlu sklonu má stejný význam jako nastavení výšky. K nastavení slouží zpevňující hlavičky (12) nacházející se na horním držadle s regulací (2). Vyšroubujte hlavičku Nastavte požadovanou výšku tak, aby se otvory překrývaly Zašroubujte hlavičku a zablokujte výšku Čím větší...
- Page 17 MONTÁŽ KROK 1 Spojte dolní rám (7) s hlavním rámem (1). KROK 2 Spojte dolní rám (7) s krátkým držadlem (5) pomocí upevňující hlavičky (12), výšku sedátka je možné nastavit celkovém složení lavičky. - 16 -...
- Page 18 (17). Připevněte tyč (14) pomocí blokační hlavičky (18). Dovnitř pěnovkových držadel (10) a (11) nasypte prášek a nasaďte je na konec tyče. ROZSAH POUŽÍVÁNÍ Lavička L8355 je zařízení určena na cvičení břicha, ramen a hrudníku. Zařízení není určeno pro celkovou terapii a rehabilitaci. - 17 -...
- Page 19 NÁVOD CVIČENÍ Opakované cvičení zpevní a zlepší kondyci, buduje svaly a spolu s dodržením životosprávy a spálenými kaloriemi umožní schození nadbytečných kil. 1. Rozvička Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky, které jsou zobrazeny níže na obrázku. Každý cvik bychom měli vykonávat min. po dobu 30 sekund.
- Page 20 Přesto, že děláme vše pro to, abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady nebo chyby. Pokud si všimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte nás, prosím. DOVOZCE: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41-905 Bytom Polska Vyrobeno v Číně www.abisal.pl www.hms-fitness.pl - 19 -...
Need help?
Do you have a question about the L8355 and is the answer not in the manual?
Questions and answers