Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Aveți grijă de trambulină
În caz de vânt puternic asigurați trambulina prin ancorare sau demontare și punere
la adăpost. Trebuie ancorată atât partea superioară cât și partea inferioară a tram-
bulinei.
Reparațiile pot fi efectuate doar de persoane calificate pri utilizarea pieselor de
schimb originale.
Intervențiile neprofesionale pot reduce durata de funcționare a trambulinei.
În decursul lunilor reci și ploioase adăpostiți trambulina într-un loc unde nu va fi
expusa la temperaturile scăzute sau înalte și la razele solare.
În cazul neutilizării timp îndelungat, demontați și depozitați trambulina.
Durata de viață a cadrului o puteți mări prin ungerea acesteia de ex. cu vaselină sau
alți lubrefianți. Nu uitați de orificii, arcuri și punctele de legătură.
Pentru curățirea trambulinei folosiți doar o cârpă umedă fără chimicale sau alte
mijloace abrazive.
Plasa de protecție ar trebuii înlocuită la fiecare 2 ani.
Tehnici de sărit de bază
Aveți grijă să aterizați întotdeauna în locul din care ați săltat. Săriți întotdeauna în
mijlocul trambulinei. Technica de sărit necorespunzătoare poate duce la accidente,
de aceea studiați cu atenție capitolul următor.
Săritură de bază
• startul din picioare, picioarele în-
depărtate la lățimea umerilor, ochii
privesc suprafața de sărit
• aruncați mâinile în față și ridicați-le în
sus
• în aer puneți tălpile una de alta
• la aterizare picioarele sunt din nou
îndepărtate la lățimea umerilor
Manevră de întrerupere
• dacă săritorul î-și pierde controlul,
prin manevra de întrerupere îl poate
recupera înnapoi
• începeți cu săritura de bază, în că-
dere lăsați genunchii îndoiți - astfel
întrerupeți săritura
110
Advertisement
Table of Contents
