Monark LC6 novo Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Monark Manuals
  4. Exercise Bike
  5. LC6 novo
  6. Manual

Monark LC6 novo Manual

Hide thumbs Also See for LC6 novo:
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
M O N A R K
L C 6 n o v o

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the LC6 novo and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Monark LC6 novo

Summary of Contents for Monark LC6 novo

  • Page 1 M O N A R K L C 6 n o v o...
  • Page 3 Max användarvikt 180 kg. Om produkten eller dess förpackning är försedd med denna symbol, skall den inte hanteras som hushållsavfall. Den skall i stället lämnas till ett lämpligt insamlingsställe för återvinning av elektriska och elektroniska apparater. MONARK LC 6 novo...
  • Page 4 OBS! Styrstammen och sadelstolpen måste vara isatta minst 10 cm i ramen. Detta är markerat med ”MAX” på styrstammen och sadelstolpen. MONARK LC 6 novo...
  • Page 5 OBS! När cykeln är ny, eller om du bytt ut pedalerna, måste de efterdras efter 5 timmars användning. MONARK LC 6 novo...
  • Page 6 MONARK NOVO DISPLAY UNIT Via displayen kan du genomföra manuell träning med full precision och prestanda! Med Monark novo Display Unit kan du styra cykeln direkt via touchskärmen. Displayen visar aktuell rpm, tid, effekt och puls (om pulsband används). Du kan även lägga upp målbaserad träning gällande distans, tid eller kaloriförbrukning. Om du vill göra konditionstester etc., kan du ladda ner programvara till din dator från vår hemsida, www.monarkexercise.se, och sedan ansluta din...
  • Page 7 Km/h Medeleffekt Stopp Start Växla bild Distans Stopp Kalorier Start Stopp Start Medeleffekt Medelbelastning Medelhastighet Medelpuls Medel rpm Maxpuls Maxeffekt Maxbelastning Maxhastighet Max rpm Min.effekt Min.belastning Min.hastighet Min rpm Min.puls Slutpuls Total tid Total distans Kalorier MONARK LC 6 novo...
  • Page 8 ökar värdet från 1, när du trycker pilarna neråt minskar värdet från 9. Samtidigt ändras värdet som visas ovanför ”hem” till att visa det värde du ställer in. Tryck, öka värdet (1, 2, 3...) Tryck, minska värdet (9, 8, 7...) MONARK LC 6 novo...
  • Page 9 1 rpm 2/5 km/h 1 km/h 5/2 rpm ”Target bar” visas i displayen. Tryck, öka värdet (1, 2, 3...) Tryck, minska värdet (9, 8, 7...) 100 km 10 km 1 km 0,1 km Backa ett Starta steg MONARK LC 6 novo...
  • Page 10 även välja”Custom” och då får du själv välja hur många kalorier du vill förbruka under din träning. ”Target bar” visas i displayen. Tryck, öka värdet (1, 2, 3...) Tryck, minska värdet (9, 8, 7...) 1000 1 kcal Backa ett Starta kcal kcal kcal steg MONARK LC 6 novo...
  • Page 11 (Metric units: Yes/No). Medeleffekt Växla bild Distans Stopp Kalorier Omstart Stopp Omstart Medeleffekt Medelbelastning Medelhastighet Medelpuls Medel rpm Maxpuls Maxeffekt Maxbelastning Maxhastighet Max rpm Min.effekt Min.belastning Min.hastighet Min rpm Min.puls Slutpuls Total tid Total distans Kalorier MONARK LC 6 novo...
  • Page 12 Du kan under träning mäta din pulsfrekvens med hjälp av t.ex. ett pulsbälte. Du kan använda antingen ett bulsbälte som sänder via ANT+ eller Bluetooth Smart. Pulsfrekvensen kan visas i Monark novo Display Unit, i datorprogrammet Monark Test Software MTS eller i annan extern utrustning.
  • Page 13 INSTÄLLNINGAR ANT+ ANT+ Equipment Settings - ANT+ inställningar Monark novo har stöd för att skicka information till vissa datorprogram, träningsklockor och liknande enheter via protokollet ANT. Eftersom olika program och enheter är programmerade olika finns det olika inställningar, där olika inställningar kan fungera beroende på...

  • Page 14: Maintenance

    är PC mode. Om du vill se vilken portinställning som är aktuell, går du in i Menyn, väljer Inställningar och sen Maintenance. • Gå in i ”Meny” • Välj ”Inställningar” • Välj ”Maintenance” MONARK LC 6 novo...
  • Page 15 Sänk då effektnivå eller trampa fortare (öka rpm) tills texten blir vit igen. Växla bild Fig: Låst läge, enkel Meny Aktuell Meny Låst Aktuell Låst Fig: Låst läge läge läge MONARK LC 6 novo...
  • Page 16 Kom ihåg att låsa effekt från extern utrustning svarar cykeln med aktuell fast kabeln i dragavlastningen. effekt. Anslut först till Monark novo Control Unit i cykeln och sedan till den externa utrustningen. Sätt cykelns 4: 839-kompatibel strömbrytare på ”on”, starta sedan den externa Kommandotypen är identisk med ”0”...
  • Page 17 0-index och visare överensstämmer. Dra fast polskruven igen så skalan låses i rätt läge. Se fig: Justering skala. Fig: Justering skala 1) Polskruv 2) Kp-skala 3) 0-index Fig: Kontroll lös bromsrem MONARK LC 6 novo...

  • Page 18: Kalibrering Pendelvåg

    Fig: Kalibrering 1) Skala 2) Pendelvisare 3) Utjämningsfjäder 4) Krok att hänga vikten i 5) Kalibreringsvikt 4 kg Fig: Pendel 1) Justerskruv OBS! 2) Justervikt 3) Bromsband Bromshjulet måste vara helt stilla innan vikten hängs på! MONARK LC 6 novo...
  • Page 19 Kalibreringen är klar. Håll pendeln vid 2 kp och invänta ett pip. Vänta tills Håll i pendeln när du flyttar ner den till 0 kp igen. pipet tystnat innan du flyttar pendeln vidare. MONARK LC 6 novo...
  • Page 20 MONARK LC 6 novo...
  • Page 21 If the product or its packaging is marked with this symbol, it should not be handled as household waste. Instead, it shall be provided to a suitable collection point for the recycling of electrical and electronic equipment. MONARK LC 6 novo...
  • Page 22 NOTE! The handlebar stem and the saddle post must be inserted at least 10 cm in the frame. This is marked with “MAX” on the handlebar stem and the saddle post. MONARK LC 6 novo...
  • Page 23 NOTE! When the bike is new, or if you replace the pedals, they must be tightened after 5 hours of use. MONARK LC 6 novo...

  • Page 24: Start Training

    Via the display, you can perform manual training with full precision and performance! With Monark novo Display Unit, you can control the ergometer via the touch screen. The display shows the current rpm, time, power and pulse (if any chest belt is used).
  • Page 25 Average power Average workload Average rpm Max. workload Max. rpm Max. heart rate Max. power Max. speed Min. power Min. workload Min. speed Min. heart rate Min. rpm End heart rate Total time Total distance Calories MONARK LC 6 novo...

  • Page 26: Set A Target

    9. At the same time, the value that appears above "home" is changed to show the value you set. Press, increase value (1, 2, 3...) Press, decrease value (9, 8, 7...) MONARK LC 6 novo...
  • Page 27 1 km / h 5/2 rpm Home "Target bar" appears in the display. Press, increase value Home (1, 2, 3...) Press, decrease value (9, 8, 7...) 100 km 10 km 1 km 0.1 km Step Home Start back MONARK LC 6 novo...
  • Page 28 "Target bar" appears in the display. Home Press, increase value (1, 2, 3...) Press, decrease value (9, 8, 7...) 1000 1 kcal Step Home Start kcal kcal kcal back MONARK LC 6 novo...
  • Page 29 Average rpm Average power Average heart rate Max. rpm Max. workload Max. power Max. speed Max. heart rate Min. power Min. workload Min. speed Min. rpm Min. heart rate Total distance Total time Calories End heart rate MONARK LC 6 novo...

  • Page 30: Heart Rate Settings

    You can use a chest belt that transmits via ANT+ or Bluetooth Smart. The heart rate can be displayed in the Monark novo Display Unit, in the computer program Monark Test Software MTS or in other external device.
  • Page 31 ANT+ EQUIPMENT SETTINGS Monark novo supports sending information to certain computer programs, exercise clocks and similar devices via the ANT protocol. Because different programs and devices are programmed differently, there are different settings, where different settings may work depending on which program or device you are trying to connect to.

  • Page 32: General Settings

    PC mode. To see which port setting is current, go into the Menu, select Settings and then Maintenance. • Go to “Menu” • Select “Settings” • Select “Maintenance” MONARK LC 6 novo...
  • Page 33 Please reduce the workload level or pedalling faster (increase rpm) until the text turns white again. Change screen Menu Current Menu Locked Current Locked mode mode Fig: Locked mode, simple Fig: Locked mode MONARK LC 6 novo...
  • Page 34 Unit. If you want to perform tests you have to connect 0: Standard command set or ”PC-mode” your bike to a PC, via the Monark novo Control Unit, and use a special test software. A suitable one is available Command type "0" is default for both of the free ports. As to download from our website: www.monarkexercise.se.

  • Page 35: Scale Adjustment

    0-indices and indicators are consistent. Tighten the pole screw again as the scale is locked into position. See Fig: Scale adjustment. Fig: Scale adjustment 1) Screw 2) Kp-scale 3) 0-index Fig: Control loose brake belt MONARK LC 6 novo...

  • Page 36: Calibration Pendulum

    4) Hook to hang the weight in 5) Calibration weight 4 kg NOTE! Fig: Pendulum The flywheel must be completely stopped before 1) Adjustment screw 2) Adjustment weight the weight is hung on! 3) Brake belt MONARK LC 6 novo...

  • Page 37: Electronic Calibration - With The Pendulum

    Hold the pendulum at 2 kp and wait for a beep. Wait for Hold the pendulum when you move it down to 0 kp the beep tone to stop before you move the again. pendulum to next calibration point. MONARK LC 6 novo...
  • Page 38 ..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................MONARK LC 6 novo...
  • Page 40 Version 2009 Art. Nr: 7950-397SE KROONS VÄG 1, SE-786 33 VANSBRO, SWEDEN | MONARKEXERCISE.SE | TEL: +46(0)281 59 49 40 | FAX: +46(0)281 719 81...

Table of Contents