Finnlo EXUM XTR Manual
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  • Page 2: Table Of Contents

    Index Index Page Safety instructions Consignes de sécurité General Général Packaging Conditionnement Disposal Élimination Assemblage Assembly Liste de contrôle Check list Etapes de l'assemblage Assembly Steps Comment ajuster la position de la Adjust for perfect saddle postion selle Réglage du guidon Handlebar adjustment Réglage de la hauteur Height adjustment...

  • Page 3: Consignes De Sécurité

    1. Consignes de sécurité 1. Safety instructions IMPORTANT! IMPORTANT!  Ergometer produced according  L'ergomètre est fabriqué selon DIN EN 957-1/5 class HA. DIN EN 957-1/5 class HA.  Max. Le poids de l'utilisateur est de 150 kg.  Max. user weight is 150 kg. ...

  • Page 4: General

    DIN EN 957-1/5 class HA. DIN EN 957-1/5 class HA. s 2014/30/EU et 2014/35/EU.        ...

  • Page 5: Assemblage

    3. Assemblage 3. Assembly order make assembly Ergometer Afin de faciliter l'assemblage de l'article, nous avons easy possible you, have preassembled préassemblé les pièces les plus importantes. Avant de the most important parts. Before you assemble the monter l'équipement, lisez attentivement ces instructions et equipment, please read...

  • Page 6: Etapes De L'assemblage

    3.2 Etapes de l'assemblage / Assembly steps Etape / Step 1...
  • Page 7 Etape / Step 2...
  • Page 8 Etape / Step 3 Etape / Step 4...
  • Page 9 Etape / Step 5 Etape / Step 6...
  • Page 10 Etape / Step 7 Etape / Step 8...

  • Page 11: Comment Ajuster La Position De La

    3.3 Comment ajuster la position de la selle 3.3 How to adjust the saddle postion Hauteur de la selle: le plus important est la hauteur correcte de Height of the saddle: Most important is the correct height of la selle. Pour vous assurer que c'est correct, suivez les instruction the saddle.

  • Page 12: Réglage De La Hauteur

    3.5 Réglage de la hauteur En tournant les vis de réglage en hauteur, vous pouvez régler l'oscillation de l'ergomètre. Tournez la vis dans le sens antihoraire pour augmenter la hauteur. Faites attention qu'il reste assez de fil dans le capot du pied. 3.5 Height adjustment Turning the height adjustment screws can solve the wobble of the ergometer.

  • Page 13: Entretien Et Maintenance

    4. Entretien et Maintenance 4. Care and Maintenance Maintenance Maintenance • In principle, the equipment does not • En principe, l'équipement ne nécessite aucun require maintenance. entretien. • Inspecter régulièrement toutes les parties de • Regularly inspect all parts of the equipment and l'équipement et le siège sécurisé...

  • Page 14: Fonctions De Calendrier

    RÉINITIALISER: RESET: En appuyant sur RESET, cela entraînera un pas en arrière. Pressing RESET, will cause a step backwards. RÉCUPÉRATION: RECOVERY: Après avoir terminé votre exercice, appuyez sur RECOVERY et After you finished your exercise press RECOVERY and stop arrêtez de pédaler. L'ordinateur mesurera le rythme cardiaque pedalling.

  • Page 15: Démarrer L'exercice

    Cela peut être obtenu en massant le lobe de l'oreille. For a heartrate controlled exercise, please use the chestbelt, which can be bought at the Finnlo Service. Pour un exercice contrôlé par le rythme cardiaque, utilisez la ceinture de poitrine, qui peut être achetée séparément.

  • Page 16: Exercise With Settings

    5.5.2 Exercise with settings 5.5.2 Exercice avec les paramètres 1) Connect the cable from the adapter to the plug at the rear 1) Raccorder le câble de l'adaptateur à la fiche à l'arrière du boîtier side of the housing 2) L'écran montre un affichage complet pendant une courte période de temps et ensuite, la Menue principale clignote, utilisez les touches 2) The display will show a full display for a short period of time.

  • Page 17: Preset Programs

    5.5.2.2 Programmes prédéfinis: 5.5.2.2 Preset programs L'ordinateur dispose de différents programmes qui ont été The computer has different programs that have been designed conçus pour des séances d'entraînement très variées. Ces cinq for a variety of workouts. These five programs have factory preset work level profiles for achieving different goals.
  • Page 18 Force Strengh Ce programme a une progression progressive de la résistance This program has a gradual progression of resistance up to jusqu'à 100% de l'effort maximal qui est maintenu pour 25% de 100% of maximum effort that is sustained for 25% of workout la durée de l'entraînement.
  • Page 19 Programmation des programmes prédéfinis Programming preset programs Sélectionnez le bouton du programme désiré et appuyez sur Select the desired program button then press the Enter key. la touche ENTER. The display shows USER 0, by pressing the arrow-keys you can choose your user. L'écran affiche USER 0, en appuyant sur les touches de direction vous pouvez choisir votre utilisateur.

  • Page 20: Custom User Defined Program

    5.5.2.3 Programme personnalisé 5.5.2.3 Custom user defined program Vous pouvez concevoir votre propre profil par vous You can design your own profile, please follow the following même, veuillez suivre les instructions suivantes: instruction: Appuyez sur INDIVIDUEL et confirmez avec ENTER. Press INDIVIDUAL and confirm with ENTER.

  • Page 21: Heart Rate Programs

    5.5.2.4 Programmes de rythme cardiaque (Heart 5.5.2.4 Heart rate programs Rate Programs) Note: You must wear the heart rate transmitter strap for these Remarque: Vous devez porter la sangle du transmetteur programs de fréquence cardiaque pour ces programmes. Both programs operate the same, the only difference is that HR1 is set to 60% and HR2 is set to 90% of the maximum Les deux programmes fonctionnent de la même manière, heart rate.

  • Page 22: Heart Rate Program Ind

    5.5.2.4.2 Programme de fréquence cardiaque HRC IND 5.5.2.4.2 Heart rate program IND Remarque: Vous devez porter la sangle du transmetteur de Note: You must wear the heart rate transmitter strap for these fréquence cardiaque pour ces programmes. programs Le programme IND vous permet de définir votre propre fréquence cardiaque cible.

  • Page 23: Technical Details

    6. Détails techniques 6. Technical Details 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) 6.1 Alimentation (comprise dans la livraison) Connect the cable from the power supply to the respective Branchez le câble d'alimentation à la prise respective sur socked on the lower rear end of the housing.

  • Page 24: Training Manual

    7. Manuel d'entraînement 7. Training manual Training with the Ergometer is an ideal movement training for L'e ntraînement avec l'ergomètre est une formation strengthening important muscle groups and the cardio-circula- idéal e pour le renforcement d' importants tory system. groupes musculaires et le système cardio-circula toire .

  • Page 25: Training Control

    Note: Remarque: Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, Puisque il y a des personnes qui ont des pulsations the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic «élevées» et «faibles», les différentes zones d'impulsions zone) may differ from those of the general public (target pulse optimales (zone aérobie, zone anaérobie) peuvent différer de diagram).

  • Page 26: Trainings Duration

    Altérations de l'activité métabolique pendant l'entraînement:...
  • Page 27 Diagramme Pulse cible / Target Pulse Diagram (Pulsation / Âge) (Poulsation/Age) ) Pulsation Max.= 220 - Âge Pulsation Max. *90% Pulsation Max. *85% Limite supérieure conseillé Pulsation Max. *70% Limite inférieure conseillé Age/ Âge...

  • Page 28: Explosion Drawing

    8. Vue éclatée 1 / Explosiondrawing 1...
  • Page 29 Vue éclatée 2 / Explosiondrawing 2...

  • Page 30: Parts List

    8. Liste des pièces détachées / Parts list Position Description Dimension/Dimension Quantité/Quantity 3158 -1* Schaumstoff Foam Computer Computer TZ 4646 Lenkerabdeckung, vorn Front cover handlebar cover Buchse Bushing T-Griff T-knob M8x60 Abdeckung für Lenkerstützrohr Lower cover for Handlebar post Sattel Saddle Buchse für Sattelschlitten Bushing for saddle slider...

  • Page 31: Warranty

    10. Conditions de Garantie / Warranty (France only) Les conditions de garantie suivantes s’appliquent pour tous nos appareils: Nous réparons gratuitement, sous réserve des conditions suivantes (numéro 2 à 5), tout dommage ou défaut de l’appareil qui s’avère découler d’un défaut de fabrication si celui-ci est signalé immédiatement après constatation et dans un délai de 24 mois après la livraison à...
  • Page 32 11. Commander des pièces de rechange SAV - Service aprés vente Merci de nous contacter par mail à l’adresse suivante : sav-fitness@e-clypse.com. Vous recevrez une procédure détaillée lorsque de votre premier contact par mail. Votre dossier sera traité dans les plus brefs délais. Si nécessaire, nos techniciens pourront vous appeler afin de récupérer d’autres informations utiles à...

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