Finnlo Varon XTR Manual
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  • Page 2: Table Of Contents

    Indice Index Pagina/Page Istruzioni di sicurezza Safety instructions Generale General Confezione Packaging Smaltimento Disposal Montaggio Assembly Lista di controllo Check list Fasi di montaggio Assembly Steps Regolazione sella How to adjust the saddle postion Regolazione manubrio Handlebar adjustment Regolazione dell'altezza Height adjustment Cura e manutenzione Care and Maintenance...

  • Page 3: Istruzioni Di Sicurezza

    1. Istruzioni di sicurezza 1. Safety instructions IMPORTANTE! IMPORTANT! • Questo ergometro è prodotta secondo la norma ISO EN • The Ergometer is produced according to ISO EN 957-1/5 957-1/5 class HA. class HA. • Peso Massimo utente è di 150 kg. •...

  • Page 4: Generale

    2. Generale 2. General This training equipment is for use at home. The equipment Questa apparecchiatura per allenamento è da utilizzare in casa. complies with the requirements of EN ISO 20957-1/9 Class L'apparecchiatura è conforme ai requisiti della norma EN ISO HA.

  • Page 5: Montaggio

    3. Montaggio 3. Assembly Per rendere l'assemblaggio dell'ergometro il più semplice order make assembly Ergometer easy possible you, have preassembled possibile per voi, abbiamo preassemblato le parti più importanti. the most important parts. Before you assemble the Prima di assemblare l'apparecchiatura, leggere attentamente equipment, please read...

  • Page 6: Fasi Di Montaggio

    3.2 Fasi di montaggio /Assembly steps Fase /Step 1 (21) M8x16 Ø8...
  • Page 7 Fase / Step 2...
  • Page 8 Fase / Step 3 Fase / Step 4...
  • Page 9 Fase / Step 5...
  • Page 10 Fase / Step 6...
  • Page 11 Fase / Step 7...

  • Page 12: Regolazione Sella

    3.3 Regolazione sella 3.3 How to adjust the saddle postion Altezza della sella: Molto importante è avere un'altezza Height of the saddle: Most important is the correct height of della sella corretta. Per assicurarti che sia corretta, segui the saddle. To make sure it is correct please follow the la seguente procedura: below instruction: - un pedale dovrebbe essere nella posizione più...

  • Page 13: Regolazione Dell'altezza

    3.5 Regolazine dell'altezza Ruotare le viti di regolazione altezza può risolvere il tremolio dell'ergometro. Ruotare la vite in senso antiorario per aumentare l'altezza e viceversa. Si prega di prestare attenzione a non svitare troppo il tappo del piede per evitare che si stacchi accidentalmente.

  • Page 14: Cura E Manutenzione

    4. Cura e Manutenzione 4. Care and Maintenance Manutenzione Maintenance • In line di principio l'apparecchiatura non necesita di • In principle, the equipment does not require manutenzione. maintenance. • Regularly inspect all parts of the equipment and the • Controllare regolarmente tutte le parti della macchina secure seating of all screws and connections.

  • Page 15: Funzione Calendario

    RESET: RESET: Premendo RESET, si passa al dato precedente. Pressing RESET, will cause a step backwards. RECOVERY/RECUPERO: RECOVERY: Dopo aver terminato l' esercizio premere RECOVERY e After you finished your exercise press RECOVERY and stop interrompere la pedalata. Il computer misurerà la frequenza pedalling.

  • Page 16: Misurazione Della Pulsazione

    Per un esercizio fisico controllato dalla pulsazione cardiaca, si For a heartrate controlled exercise, please use the chestbelt, prega di utilizzare la fascia toracica con ricevitore che può which can be bought at the Finnlo Service. essere acquistata separatamente. AVVERTENZA: I sistemi con controllo del cuore possono WARNING: Systems with heartrate control can be essere errati.

  • Page 17: Esercizio Con Le Impostazioni

    5.5.2 Esercizio con le impostazioni 5.5.2 Exercise with settings 1) Collegare il cavo dall'adattatore alla spina sul lato posteriore 1) Connect the cable from the adapter to the plug at the rear dell'alloggiamento. side of the housing. 2) Lo schermo mostrerà un display completo per un breve periodo di tempo.

  • Page 18: Programmi Preimpostati

    5.5.2.2 Programmi preimpostati: 5.5.2.2 Preset programs Il computer ha diversi programmi che sono stati progettati The computer has different programs that have been designed per una varietà di allenamenti. Questi cinque programmi for a variety of workouts. These five programs have hanno profili di livello di lavoro preimpostati per raggiungere factory preset work level profiles for achieving different goals.
  • Page 19 Strenght - forza Strenght Questo programma ha una graduale progressione di resistenza This program has a gradual progression of resistance up to fino al 100% dello sforzo massimo che è sostenuta per il 25% 100% of maximum effort that is sustained for 25% of workout della durata di allenamento.
  • Page 20 Programmazione preimpostati Programming preset programs Selezionare il pulsante di programma desiderato, Select the desired program button then press the Enter key. quindi premere il tasto ENTER. Sul display appare USER 0, premendo i tasti freccia è The display shows USER 0, by pressing the arrow-keys you possibile scegliere l'utente.

  • Page 21: Programmi Definiti Dall'utente

    5.5.2.3 Programmi definiti dall'utente 5.5.2.3 Custom user defined program È possibile impostare il proprio profilo, seguire le seguenti You can design your own profile, please follow the following istruzioni: instruction: Premere INDIVIDUAL e confermare con ENTER. Press INDIVIDUAL and confirm with ENTER. Sul display appare USER 0, premendo i tasti freccia è...

  • Page 22: Programmi Con La Frequenza Cardiaca

    5.5.2.4 Programmi con la frequenza cardiaca 5.5.2.4 Heart rate programs Nota: è necessario indossare la cintura toracica con Note: You must wear the heart rate transmitter strap for these trasmettitore di frequenza cardiaca per questi programmi. programs Entrambi i programmi funzionano nello stesso modo, l'unica Both programs operate the same, the only difference is differenza è...

  • Page 23: Programma Di Frequenza Cardiaca Ind

    5.5.2.4.2 Programma di frequenza cardiaca IND 5.5.2.4.2 Heart rate program IND Nota: per questi programmi è necessario indossare la fascia Note: You must wear the heart rate transmitter strap for these con il trasmettitore di frequenza cardiaca. programs Il programma IND consente di impostare la propria frequenza The program IND allows you to set your own target heart rate.

  • Page 24: Diagnostica E Risoluzione Dei Problemi

    5.6 Diagnostica e risoluzione dei problemi 5.6 Diagnostics and Troubleshooting Problema Error Dsplay o computer non funzionante No display or computer is not functioning What to do? Cause Causa Cosa fare? Alimentazione Inserire l'alimentatore nella Plug the power supply into No power scollegata presa di corente o collegare...

  • Page 25: Dati Tecnici 6. 6.1 Adattatore

    6. Dati tecnici 6. Technical Details 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) 6.1 Adattatore (incluso nella fornitura) Collegare il cavo dall'alimentatore al interruttore Connect the cable from the power supply to the respective socked on the lower rear end of the housing. rispettivo sull'estremità...

  • Page 26: Manuale Di Allenamento

    7. Manuale di allenamento 7. Training manual L'esercizio con l'ergometro è un allenamento ideale per Training with the Ergometer is an ideal movement training rafforzare importanti gruppi muscolari e il sistema cardio- for strengthening important muscle groups and the cardio- circolatorio.

  • Page 27: Controllo Dell'allenamento

    Note: Nota: Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, Poiché ci sono persone che hanno battiti "elevati" e battiti the individual optimum pulse zones (aerobic zone, "deboli", le zone individuali di battiti ottimali (zona aerobica, zona anaerobica) possono differire da quelle del pubblico generico anaerobic zone) may differ from those of the general public (target pulse diagram).
  • Page 28 When condition has improved, higher intensity of training is Quando la condizione fisica è migliorata, è necessaria una required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; maggiore intensità di allenamento al fine di raggiungere con le that is, the organism is capable of higher performance.
  • Page 29 Diagramma battito obiettivo - Target Pulse Diagram (Frequenza Cardiaca / Età) - (Heart Rate / Age) = 220 - Età/Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Zona aerobica Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Età/ Age...
  • Page 30 8. Lista parti di ricambio 1 Explosiondrawing 1...
  • Page 31 Esploso grafico 2 Explosiondrawing 2...

  • Page 32: Computer

    9. Lista parti di ricambio / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity 3194 -1 Ohrpuslkabel Earpulsecable Computer Computer TZ4048 Kreuzschlitzschraube Cross head screw ST4.2x19 Computerabdeckung, rechts Computercover, right side Lenkerstützrohr Handlebar post Buchse Bushing Lenkerverstellknopf Knob for handlebaradjustment Unterlegscheibe Washer Ø8 Innensechskantschraube...
  • Page 33 In this case, please contact Finnlo prolungato della macchina. Customer Service. You can request the parts and be charged Per richiesete di ricambi e informazioni, si prega di contattare il for them.
  • Page 34 11. Come ordinare i pezzi di ricambio S ervizio post vendita Per informazione e assistenza, la preghiamo di contattarci via mail al seguente indirizzo: sav-fitness@e-clypse.com In risposta riceverà una procedura dettagliata (con un modulo da compilare) e la richiesta di invio documentazione via e-mail.

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