Kayoba 003-151 Operating Instructions Manual page 29

RYS. 28
RYS. 29
3. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół,
aby ustawić parametr TIME (czas).
RYS. 30
4. Naciśnij przycisk START/STOP, aby
rozpocząć lub zatrzymać trening. Wciśnij
przycisk RESET, aby powrócić do menu
głównego.
Watt
1. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół,
aby wybrać program treningowy,
wybierz W i naciśnij przycisk MODE,
aby aktywować wybraną funkcję.
2. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół, aby
ustawić wartość docelową WATT (zużycie
mocy). Ustawienie domyślne to 120.
RYS. 31
3. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół,
aby ustawić parametr TIME (czas).
RYS. 32
4. Naciśnij przycisk START/STOP, aby
rozpocząć trening. Podczas treningu
obciążenie jest regulowane automatycznie
na podstawie celów treningowych
użytkownika. Użytkownik może zmienić
zużycie mocy za pomocą pokrętła.
Profil oporu ustawiany przez użytkownika
1. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół, aby
wybrać program treningowy, wybierz
U i naciśnij przycisk MODE, aby aktywować
wybraną funkcję.
2. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół,
aby utworzyć profil użytkownika. Ustaw
wartości obciążenia w ośmiu kolumnach.
3. Przytrzymaj wciśnięty przycisk MODE przez
2 sekundy, aby zapisać ustawienia.
RYS. 33
4. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół,
aby ustawić parametr TIME (czas).
RYS. 34
5. Naciśnij przycisk START/STOP, aby
rozpocząć trening. Podczas treningu
obciążenie można zmienić za pomocą
pokrętła.
6. Naciśnij przycisk START/STOP, aby
zatrzymać trening. Wciśnij przycisk RESET,
aby powrócić do menu głównego.
Recovery
1. Po zakończeniu treningu pozostaw dłonie
na uchwytach, a następnie naciśnij
przycisk RECOVERY, aby zmierzyć powrót
tętna do normy.
– Znikną wszystkie wskazania funkcji
poza TIME. Rozpocznie się odliczanie
od 00:60 do 00:00.
– Na wyświetlaczu pojawi się status
powrotu tętna do normy
o wartościach F1 do F6. F1 jest
wartością najlepszą, F6 najgorszą.
RYS. 35
RYS. 36
2. Naciśnij jednokrotnie przycisk RECOVERY,
aby powrócić do ekranu głównego.
BODY FAT (tkanka tłuszczowa)
1. Naciśnij przycisk BODY FAT w trybie STOP,
aby rozpocząć pomiar zawartości tkanki
tłuszczowej.
2. W trakcie pomiaru trzymaj oburącz za
uchwyty. Kiedy komputer wykrywa tętno,
wyświetlacz przez 8 sekund przypomina
literę „i" aż do zakończenia pomiaru.
RYS. 37
3. Na wyświetlaczu ukazuje się BMI, FAT %
PL
29