Kayoba 003-151 Operating Instructions Manual page 22

NO
endres med manøvreringshjulet.
Belastningen vises på displaybildet WATT.
Hvis ingen endring utføres på 3 sekunder,
går displayet automatisk tilbake til å vise
effektforbruket.
BILDE 23
5. Trykk på knappen START/STOP for å stoppe
treningen midlertidig. Trykk på knappen
RESET for å gå tilbake til hovedmenyen.
Program
1. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å velge treningsprogram, velg P01,
P02, P03 ... P12 og trykk på knappen
MODE for å aktivere.
BILDE 24
2. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å velge belastning. Forhåndsinnstilt
verdi er 1.
BILDE 25
3. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å forhåndsinnstille TIME (tid).
4. Trykk på START/STOP for å begynne å
trene. Under treningen kan belastningen
endres med manøvreringshjulet.
5. Trykk på knappen START/STOP for å stoppe
treningen midlertidig. Trykk på knappen
RESET for å gå tilbake til hovedmenyen.
H.R.C
1. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å velge treningsprogram, velg H.R.C.
og trykk på knappen MODE for å aktivere.
2. Trykk manøvreringshjulet OPP eller
NED for å velge 55 %, 75 %, 90 %
eller TAG (TARGET H.R., målpuls).
Standardinnstilling er 100. Hvis du velger
TAG, trykker du på manøvreringshjulet for
22
å stille inn ønsket temperatur mellom 30
og 230.
BILDE 26
BILDE 27
BILDE 28
BILDE 29
3. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å forhåndsinnstille TIME (tid).
BILDE 30
4. Trykk på knappen START/STOP for å starte
eller stoppe treningen. Trykk på knappen
RESET for å gå tilbake til hovedmenyen.
Watt
1. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å velge treningsprogram, velg W og
trykk på knappen MODE for å aktivere.
2. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å forhåndsinnstille målverdien for
WATT (effektforbruk). Standardinnstilling
er 120.
BILDE 31
3. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å forhåndsinnstille TIME (tid).
BILDE 32
4. Trykk på START/STOP for å begynne
å trene. Under treningen justeres
belastningen automatisk ut fra brukerens
treningsstatus. Brukeren kan endre
effektforbruket med manøvreringshjulet.
Brukerinnstilt motstandsprofil
1. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å velge treningsprogram, velg U og
trykk på knappen MODE for å aktivere.
2. Trykk manøvreringshjulet OPP eller NED
for å opprette en brukerprofil. Juster
verdiene for belastning i de 8 kolonnene.