Kayoba 003-151 Operating Instructions Manual page 28

PL
– P (Program 1–12)
RYS. 14
– (H.R.C)
RYS. 15
– W (WATT)
RYS. 16
– U (User)
RYS. 17
2. Naciśnij przycisk MODE, aby aktywować
wybraną funkcję.
Tryb ręczny (M)
Naciśnij przycisk START w menu głównym,
aby rozpocząć trening bezpośrednio w trybie
ręcznym.
1. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół, aby
wybrać program treningowy, wybierz M
i naciśnij przycisk MODE, aby aktywować
wybraną funkcję.
2. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół, aby
ustawić obciążenie. Wartość domyślna
wynosi 1.
RYS. 18
3. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół, aby
ustawić parametry TIME (czas), DISTANCE
(dystans), CALORIES (kalorie) i PULSE
(tętno). Wciśnij przycisk MODE, aby
zatwierdzić ustawienia.
RYS. 19
RYS. 20
RYS. 21
RYS. 22
4. Naciśnij przycisk START/STOP, aby
rozpocząć trening. Podczas treningu
obciążenie można zmienić za pomocą
pokrętła. Wartość obciążenia ukazuje się
na ekranie WATT. Jeżeli przez 3 sekundy
nie zostaną dokonane żadne zmiany,
28
wyświetlacz powraca do prezentacji
zużycia mocy.
RYS. 23
5. Naciśnij przycisk START/STOP, aby
zatrzymać trening. Wciśnij przycisk RESET,
aby powrócić do menu głównego.
Program
1. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół, aby
wybrać program treningowy, i wybierz
P01, P02, P03... P12, a następnie naciśnij
przycisk MODE, aby aktywować wybraną
funkcję.
RYS. 24
2. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół,
aby ustawić obciążenie. Wartość domyślna
wynosi 1.
RYS. 25
3. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół,
aby ustawić parametr TIME (czas).
4. Naciśnij przycisk START/STOP, aby
rozpocząć trening. Podczas treningu
obciążenie można zmienić za pomocą
pokrętła.
5. Naciśnij przycisk START/STOP, aby
zatrzymać trening. Wciśnij przycisk RESET,
aby powrócić do menu głównego.
H.R.C
1. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół, aby
wybrać program treningowy, wybierz
H.R.C. i naciśnij przycisk MODE, aby
aktywować wybraną funkcję.
2. Naciśnij pokrętło do góry lub w dół, aby
wybrać 55%, 75%, 90% albo TAG (TARGET
H.R., tętno docelowe). Ustawienie
domyślne to 100. Gdy zostanie wybrane
tętno docelowe TAG, naciśnij pokrętło,
aby ustawić wartość od 30 do 230.
RYS. 26
RYS. 27