Tunturi FitRun 30 User Manual page 38

Français
- Montre la sélection de programme en étant en
mode programmation.
Steps
La console est capable de compter le nombre de pas
pendant votre entraînement, en gardant votre vitesse
supérieure à 3 km/h.
Time
- Montre la durée courue en mode entraînement.
- Montre le temps à atteindre en mode
programmation.
Pulse
- Montre le rythme cardiaque en mode entraînement,
ou "P" lorsqu'aucun rythme cardiaque n'est
mesuré.
Calories
- Montre les calories brûlées en mode entraînement.
REMARQUE
• Ces données sont fournies à titre indicatif
pour comparer entre différentes séances
d'entraînement ; elles ne doivent pas être utilisées
dans le cadre d'un traitement médical.
REMARQUE
• L'écran "Step/ Distance" & "Pulse/ Calories"
contrôle toutes les 5 secondes.
• Utilisez le bouton "MODE" pour figer l'écran ou
démarrez à nouveau le contrôle en étant en mode
figé.
Programmes
Quick start
- Appuyez sur la touche "START" pour commencer
un entraînement sans configurer aucun paramètre
au préalable.
- Le tapis de course démarre à la vitesse minimale de
0.8 KM/H".
- Réglez la vitesse manuellement à n'importe quel
moment pour changer votre entraînement et
arrêter/faire une pause à tout moment.
Fin de l'entraînement
- Appuyez sur le bouton "STOP" pour arrêter
l'entraînement.
- Appuyez et continuez d'appuyer sur le bouton
"STOP" pour arrêter l'entraînement et réinitialiser la
console.
Réglez au préalable les Programmes
(P1~P15)
L'équipement a 12 programmes réglés au préalable
avec différents profils. (Fig G)
- Appuyez sur le bouton MODE pour ouvrir le mode
programmation.
- Appuyez sur les boutons "PROG" pour sélectionner
le programme "P1~P15", appuyez sur le bouton
"MODE" pour confirmer.
- Appuyez sur les boutons "SPEED +/-" pour
paramétrer le temps d'entraînement désiré
La durée d'entraînement standard est de 30:00
minutes.
Fourchette de 10:00~99:00 min.
- Appuyer sur le bouton "START" pour commencer
l'entraînement.
Programmes d'utilisateur (U-01~U-03)
L'équipement a 3 programmes utilisateur.
Chaque programme utilisateur peut être modifié en
fonction des exigences personnelles.
Chaque programme utilisateur a un maximum de 20
étapes.
La vitesse peuvent être paramétrées pour chaque
étape.
Chaque étape prend 1/20 de la durée totale.
- Appuyez sur les boutons "PROG" pour sélectionner
un programme. Appuyez sur le bouton "MODE"
pour confirmer.
- Appuyez sur les boutons "SPEED ±" pour
paramétrer l'heure. Appuyez sur le bouton ENTER
pour confirmer. L'écran CAL. affiche "01".
- Appuyez sur les boutons "SPEED±" pour régler la
vitesse.
Appuyez sur le bouton "MODE" pour confirmer.
L'écran "CAL." affiche "02".
Répétez l'action ci-dessus pour configurer les autres
étapes.
- Appuyez sur le bouton "START" pour démarrer le
programme.
Graisse corporelle
Le programme de graisse corporelle est un programme
indiquant votre état physique, en se basant sur vos
paramètres corporels et votre rythme cardiaque.
- Appuyez sur le bouton MODE pour ouvrir le mode
programmation.
- Appuyez sur les boutons "PROG" pour sélectionner
le programme "FAT", appuyez sur le bouton
"MODE" pour confirmer.
- L'écran affiche "F1" (SEXE)
L'écran affiche "1"
Appuyez sur les boutons "SPEED +/-" pour
paramétrer le sexe: 1: Mâle/ 2: Féminin,
appuyez sur le bouton "MODE/" pour confirmer.
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