Consignes D'utilisation; Mportantes Clé De Sécurité; Entraînement Pour Améliorer; La Fréquence Cardiaque - Tunturi 14PTTR2000 User Manual

Consignes
d'utilisation
mportantes
• NE JAMAIS utiliser ce tapis de
course sans avoir entièrement
lu et compris les conséquences
des changements opérationnels
pour lesquels vous envoyez une
commande à l'ordinateur.
• Sachez que les changements
de vitesse et d'inclinaison ne se
produisent pas immédiatement.
Sélectionnez la vitesse souhaitée
sur l'écrande l'ordinateur et
lâchez le bouton de réglage.
Français 86 L'ordinateur exécutera
progressivement votre commande.
• NE JAMAIS utiliser votre tapis
de course pendant un orage. Les
composants de votre tapis de course
peuvent être endommagés par des
surtensions.
• Soyez prudent lorsque vous exercez
d'autres activités, telles que regarder
la télévision, lire un livre etc.,pendant
que vous marchez sur votre tapis.
Ces distractions peuvent vous
faire perdre votre équilibre ou vous
éloignez du centre du tapis, ce qui
peut entraîner de graves blessures.
• NE JAMAIS monter ou démonter
un tapis de course en mouvement.
Les tapis de course se mettent en
marche à une vitesse très faible.
Il est inutile d'enjamber le tapis
pendant le démarrage. Après avoir
appris à utiliser l'appareil, il suffit de
se tenir debout sur le tapis pendant
qu'il accélère lentement.
• Tenez toujours la rampe lorsque vous
actionnez les boutons de commande
(inclinaison, vitesse etc.).
• N'exercez pas une pression
excessive sur les boutons de
commande de la console. Ils ont
été réglés avec précision, de façon
à fonctionner correctement par une
légère pression du doigt. Le fait
d'appuyer plus fort ne changera rien
à la rapidité de l'appareil. Si vous
avez l'impression que les boutons ne
fonctionnent pas correctement sous
56
une pression normale, contactez
votre revendeur.
Clé de sécurité
Une clé de sécurité est fournie avec cet
appareil. Il s'agit d'un simple dispositif
magnétique, que vous devriez toujours
utiliser. Celui-ci assure votre sécurité si
vous tombez ou reculez trop loin sur le
tapis.
Vous pouvez arrêter le tapis en retirant
cette clé de sécurité.
Pour l'utiliser :
• Placez l'aimant à l'endroit prévu à
cet effet sur la tête de commande de
la console. Votre tapis de course ne
démarre et ne fonctionne pas sans
cette clé.
• Attachez le clip en plastique à vos
vêtements de façon à ce qu'il ne
tombe pas. Remarque : L'aimant
est assez puissant pour réduire
au minimum les arrêts accidentels
et intempestifs. Vous devez bien
fixer le clip pour qu'il ne se détache
pas. Familiarisez-vous avec son
fonctionnement et ses limites.
En fonction de la vitesse, le tapis
de course s'arrêtera presque
immédiatement dés que l'aimant est
retiré de la console. Appuyez sur
le bouton Stop / Pause lors d'une
utilisation normale
Entraînement pour
améliorer
la fréquence
cardiaque
Un mot sur la fréquence cardiaque :
Le vieil adage « pas de gain sans
douleur » est un mythe qui a été
démenti par les effets bénéfiques de
l'entraînement en douceur. Une grande
partie de ce succès est due à l'utilisation
de moniteurs de fréquence cardiaque.