Tunturi 14PTTR2000 User Manual page 58

l'émetteur/la ceinture n'affecte pas
les performances.
• ous devez observer une certaine
distance entre l'émetteur et le
récepteur lors de votre entraînement,
afin d'obtenir un signal fort et stable.
Cette distance peut varier quelque
peu, mais en général, vous devez
rester assez proche de la console
pour obtenir des résultats précis
et fiables. En portant l'émetteur
directement sur la peau nue, vous
assurez son bon fonctionnement.
Si vous le souhaitez, vous pouvez
porter l'émetteur par-dessus une
chemise. Pour ce faire, humidifiez
les zones de la chemise qui sont en
contact avec les électrodes.
Attention!
L'émetteur est automatiquement
activé quand il détecte une activité du
coeur de l'utilisateur. En outre, il est
automatiquement désactive quand il ne
détecte plus aucune activité. Bien que
l'émetteur résiste à l'eau, l'humidité peut
avoir pour effet de créer de faux signaux.
Par conséquent, vous devez sécher
complètement l'émetteur après usage
afin de prolonger la durée de vie de la
batterie (la durée de vie de la batterie de
l'émetteur étant estimée à 2500 heures).
Si votre ceinture thoracique est équipée
d'une batterie remplaçable, elle doit être
remplacée par une Panasonic CR2032
Ne pas utiliser ce produit pour la
fréquence cardiaque cible, à moins
qu'une valeur constante et fiable
soit affichée pour cette fréquence. Si
l'écran affiche des valeurs aléatoires,
irrégulières ou élevées, cela signifie
qu'il y a un problème.
Voici quelques sources d'interférence
pouvant causer des fréquences
cardiaques irrégulières:
• Fours à micro-ondes, téléviseurs,
petits appareils électroménagers etc.
• Lampes fluorescentes.
• Certains systèmes d'alarme.
• Clôtures pour animaux domestiques.
• Chez certaines personnes, l'émetteur
a du mal à capter des signaux en
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provenance de leur peau. Si vous
rencontrez des problèmes, essayez
de porter l'émetteur à l'envers.
Normalement, l'émetteur sera
orientée de telle sorte que le logo se
trouve à l'endroit.
• L'antenne qui capte votre fréquence
cardiaque est très sensible. S'il y a
une source de bruit externe, le fait de
tourner la machine de 90 degrés peut
supprimer l'interférence.
• Si vous continuez à rencontrer des
problèmes, vous devez contacter
votre revendeur
Exercice
Le pédalage est une excellente forme
d'exercice aérobic qui lie à la fois
modération et durée dans les efforts.
Un tel exercice vise à améliorer votre
capacité maximale d'absorption
d'oxygène, donc votre en durance et
votre condition physique. La capacité
du corps à "brûler" la graisse est
directement liée à sa capacité de
transporter l'oxygène. L'exercice aérobic
est avant tout un exercice agréable
qui devra faire apparaître une légère
sueur sur votre peau mais ne devra en
aucun cas vous essouffler. Pour vous
remettre en forme, il vous faut pratiquer
des exercices physiques au moins trois
fois par semaine pendant 30 minutes à
chaque fois et pour vous maintenir en
bonne condition, au moins deux fois
par semaine. Débutez avec une vitesse
de pédalage et une resistance faibles.
Si vous êtes obèse, un effort excessif
pourrait surcharger votre système
cardiovasculaire. Au fur et à mesure que
votre condition s'améliore, vous pourrez
augmenter résistance et vitesse.