ÍNDICE DE FORMA FÍSICA PARA MUJERES
Índice de forma física
ÍNDICE DE MASA CORPORAL
Su índice de masa corporal es una medición de los
porcentajes relativos de grasa y masa muscular en el
cuerpo humano.
INDICACIÓN
RANGO IMC
DE SALUD
(ÍNDICE MASA
CORPORAL)
Peso Escaso
Menos de
20.0
DESCRIPCIÓN
Su peso actual es
inferior a la media.
Intente seguir una
dieta sana y regular, y
realice ejercicio
regular para reforzar
su salud hasta el nivel
recomendado
13
Peso
20.0 - 25.0
Recomendado
Sobrepeso
25.1 -29.9W
Obeso
30.0 o
superior
NOTA El IMC no se debe utilizar como referencia en los
siguientes grupos por el riesgo que presenta:
GRUPO
Niños y adolescentes
Su salud física se
encuentra en el nivel
deseado. Siga una
dieta equilibrada y
realice ejercicio para
conservar el nivel
actual de salud
Su peso corporal es
superior al normal.
Realice más ejercicio y
siga una dieta para
reducir el riesgo de una
enfermedad grave
En este nivel, Vd. corre
el riesgo de sufrir una
enfermedad cardíaca,
alta presión sanguínea,
y otras enfermedades.
Consulte con su médico
para desarrollar un plan
apropiado
de
salud
física
MOTIVO
Los rangos de IMC están
basados en la altura de un
adulto