Visualizzazione Dell'indice Di Allenamento / Massa Corporea; Indossare La Fascia Toracica E L'orologio - Oregon Scientific SE188 Manual

Atleti e culturisti
Donne incinte o che
allattano
Persone al di sopra dei
65 anni
NOTA I dati relativi all'indice BMI sopra riportati si basano
su un fisico medio caucasico.
VISUALIZZAZIONE DELL'INDICE DI ALLENAMENTO /
MASSA CORPOREA
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l'indice di allenamento e l'indice di massa corporea.
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non saranno visualizzati e sul display apparirà "- -".
L'indice BMI non distingue
il grasso dai muscoli, quindi
diventa inaccurato per persone
dotate di un elevato volume
muscolare.
Questo gruppo genera
naturalmente elevate riserve di
grasso per via della gravidanza
o del periodo di allattamento.
Le riserve di grasso tendono
naturalmente a essere più
elevate nelle persone più
anziane.

INDOSSARE LA FASCIA TORACICA E L'OROLOGIO

FASCIA TORACICA
La fascia toracica viene usata per misurare il battito cardiaco
e trasmette i dati all'orologio. Per indossarla:
1. Inumidire i cuscinetti conduttori sulla parte interna della
cintura con poche gocce d'acqua o un gel conduttore
per assicurare il contatto.
2. Fissare la fascia contro il torace. Per assicurare un
segnale accurato del battito cardiaco, regolare la
cintura fino a quando la stessa si sistema saldamente
sotto i muscoli pettorali.
CONSIGLI
• La posizione della fascia toracica determina la sua
prestazione. Muovere la stessa lungo la fibbia in modo
che si trovi sopra il cuore.
• Evitare aree con tanti peli.
• In climi freddi e asciutti la fascia toracica può impiegare
diversi minuti per funzionare correttamente. Questo è
normale e dovrebbe migliorare dopo alcuni minuti di
allenamento.
• Per mantenere le massime prestazioni della fascia toracica,
maneggiarla con cura come descritto di seguito:
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