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Nº de Modelo PFEL64913
Nº de Version 0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Summary of Contents for Pro-Form 510 Es Elliptical
- Page 1 Nº de Modelo PFEL64913 Nº de Version 0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese...
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Page 2: Table Of Contents
GARANTÍA LIMITADA ............. Contraportada PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Page 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Page 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA 258868 258869 Este dibujo muestra la ubicación de la calco- manía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. -
Page 5: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, elíptico PROFORM 510 ES. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® 510 ES ofrece una gran selección de funciones dise- producto antes de contactarnos. -
Page 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Page 7: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite el material de embalaje. No se deshaga de un destornillador estrella los materiales de embalaje hasta que termine el montaje. - Page 8 3. Presione las Monturas de la Cubierta (106) que están debajo de la Cubierta del Estabilizador Trasero (15) al interior del Estabilizador Trasero (2). 4. Con la ayuda de otra persona, coloque algunos de los materiales de embalaje (no se muestran) debajo de la parte delantera de la Armadura (1).
- Page 9 5. Oriente el Montante Vertical (4) como se indica. Con la ayuda de otra persona sujete el Montante Atadura Vertical cerca de la Armadura (1). de Cables Vea el diagrama incluido. Localice la atadura de cables en el extremo inferior del Montante Vertical (4).
- Page 10 7. Utilizando una bolsa de plástico para mantener sus dedos limpios, aplique una parte de la grasa inluida al Eje de Pivote (35) y a dos Arandelas Ondulatorias 16mm (54). Inserte el Eje de Pivote (35) a través del Montante Vertical (4) y céntrelo. Clave: Podría ser útil usar un mazo de goma.
- Page 11 9. La Consola (7) está alimentada por cuatro pilas de tipo D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No use pilas nuevas junto con Tornillos pilas viejas, ni use pilas alcalinas junto con pilas estándar y recargables. IMPORTANTE: Si la Cubiertas Consola ha estado expuesta a bajas tem- de las Pilas...
- Page 12 11. Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Consola (7) al Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (101). Evite pellizcar los cables 12. Oriente el Brazo del Pedal Derecho (58) como se indica. Aplique grasa al eje del Brazo del Pedal Derecho (58).
- Page 13 13. Aplique una pequeña cantidad de grasa a uno de los Ejes del Brazo del Pedal (64). Luego, deslice una Arandela M8 (97) y un Espaciador del Eje (77) sobre un Tornillo M8 x 13mm (82), y apriete con unas vueltas el Tornillo en el Eje del Brazo del Pedal (64).
- Page 14 15. Identifique la Cubierta Delantera del Brazo Derecho (65) y oriéntela como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera del Brazo Derecho (65) a la Pata Derecha (60) con dos Tornillos M4 x 16mm (101). Identifique la Cubierta Trasera del Brazo Derecho (66) y oriéntela como se muestra.
- Page 15 17. Oriente la Tapa de la Cubierta del Protector (118) y la Cubierta del Protector (75) como se muestra. Primero presione las pestañas de la Tapa de la Cubierta del Protector (118) dentro de los Protectores Izquierdo y Derecho (73, 74). 73, 74 Luego presione las pestañas de la Cubierta del Protector (75) dentro de los Protectores...
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Page 16: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Si el entrenador requieren dos personas para moverlo. Párese frente elíptico se balan- al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y cea levemente coloque un pie contra una de las ruedas. - Page 17 CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese de las barandas o de los brazos y párese sobre el pedal que Brazos está en la posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que éstos empiecen a moverse de manera continua.
- Page 18 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también ofrece seis entrenamientos preajustados. Cada entrenamiento preajustado cam- La consola avanzada ofrece una serie de funciones bia automáticamente la resistencia de los pedales a diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- medida que lo guía en un entrenamiento efectivo.
- Page 19 COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso con la pantalla. 1. Encienda la consola. Pantalla izquierda: esta pantalla puede Pulse cualquier botón o comience a pedalear para mostrar el tiempo encender la consola. transcurrido y el número aproximado de calorías Cada vez que encienda la consola, se encenderá...
- Page 20 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. demasiado fuerte. Para un funcionamiento óptimo, limpie los contactos metálicos usando un Si hay láminas paño suave; nunca use alcohol, abrasivos o de plástico en los químicos. Contactos contactos metá- licos del monitor 6.
- Page 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE PÉRDIDA perfil que se ilumina intermitentemente corres- DE PESO DE 8 SEMANAS ponde al segmento actual del entrenamiento. La altura del segmento intermitente indica el nivel de 1. Encienda la consola. resistencia para dicho segmento. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para Al final de cada segmento del entrenamiento encender la consola.
- Page 22 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO El nivel de resistencia para el siguiente segmento PREAJUSTADO aparecerá en la pantalla central por algunos segundos para avisarle. A continuación, el nivel de 1. Encienda la consola. resistencia de los pedales cambiará. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para El nivel de resistencia para el siguiente segmento encender la consola.
- Page 23 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO LA FUNCIÓN DE USUARIO Para reproducir música o audiolibros a través del La consola presenta una función de usuario que le per- sistema de sonido de la consola,mientras realiza los mite seleccionar el nivel de volumen para la consola y ejercicios, conecte un cable de audio con ambos visualizar la información de uso de la consola.
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Page 24: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas Nota: Para mayor claridad, en el dibujo de abajo se del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente cual- muestra el protector izquierdo tras haber sido retirado. quier pieza desgastada. A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño (38). - Page 25 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS C en la page 31. Retire los Tornillos M4 x 19mm (5) y el Tornillo M4 x En caso de que los pedales resbalen al pedalear, 48mm (107) de los Protectores Izquierdo y Derecho incluso cuando se haya ajustado la máxima resis- (73, 74).
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Page 26: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Page 27: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEL64913.0 R0813A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Buje de la Armadura Estabilizador Trasero Rodillo Rampa Tapa Trasera del Brazo del Pedal Montante Vertical Cubierta del Eje Grande Tornillo M4 x 19mm Arandela Ondulatoria 16mm Estabilizador Delantero Cubierta del Eje Pequeña... - Page 28 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo de Ajuste de la Banda Tornillo M6 x 13mm Tornillo M10 x 25mm Perno M10 x 60mm Tornillo M4 x 12mm Cable Superior Tuerca M4 Cable Inferior Tornillo M8 x 16mm Tornillo Taladro M4 x 19mm Perno M8 x 38mm Correa de Manejo Arandela M8...
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Page 29: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEL64913.0 R0813A... - Page 30 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEL64913.0 R0813A...
- Page 31 DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo PFEL64913.0 R0813A...
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Page 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) Part No.