NordicTrack Ex 3300 Treadmill Manuale D'istruzioni page 23

USO DI UNA SCHEDA iFIT
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 13.
Se lo si desidera, personalizzare le im-
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postazioni della consolle.
Consultare la sezione PERSONALIZZAZIONE
DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a
pagina 13.
Inserire una scheda iFIT e selezionare un pro-
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gramma.
Per utilizzare un programma iFIT, inserire una
Scheda iFIT nello slot iFIT; accertare che la
Scheda iFIT sia orientata in modo che i contatti
metallici si trovino nella parte superiore e siano in-
seriti nello slot iFIT.
Scheda iFIT
Quindi, selezionare un programma iFIT premendo
il pulsante di aumento o diminuzione Immissione
Dati. Qualora sia stato selezionato un programma
iFIT, il display visualizzerà il nome del program-
ma, l'impostazione di inclinazione massima del
programma, l'impostazione di velocità massima e
la durata del programma. Inoltre, sul display com-
parirà un profilo delle impostazioni di velocità del
programma.
Ogni programma iFIT è suddiviso in numerosi
segmenti da un minuto. Per ogni segmento sono
programmati una velocità ed una inclinazione.
Nota: Lo stesso livello di velocità e/o livello d'incli-
nazione può essere programmato per segmenti
consecutivi.
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Slot iFit
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Premere il pulsante Avvio per iniziare il pro-
gramma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Selezionare una modalità di visualizzazione e
monitorare la progressione sul display e sulla
barra livello di intensità.
Qualora sia stato selezionato un programma iFIT, la
consolle offre tre modalità di visualizzazione
(vedere la fase 6 a pagina 15). Premere ripetuta-
mente il pulsante Display per selezionare la modal-
ità di visualizzazione desiderata. Qualora venga
selezionata la prima o la seconda modalità di vi-
sualizzazione, sul display comparirà un profilo
delle impostazioni di velocità del programma. Una
piccola freccia sotto il profilo indica la progressione
dell'utente.
Nel corso del programma, un personal trainer vi
guiderà nell'allenamento. È possibile regolare il vol-
ume o selezionare un'impostazione audio per il per-
sonal trainer (vedere la fase 4 alle pagine 13 e 14).
Se la velocità o l'inclinazione dell'attuale seg-
mento è troppo alta o troppo bassa, é possibile
cambiarla manualmente premendo i pulsanti
Velocità o Inclinazione. Comunque, quando inizia
il prossimo segmento, il tapis roulant si regolerà
automaticamente alla velocità e all'incli-
nazione per il prossimo segmento.
Per fermare il programma in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto. Per riavviare il pro-
gramma, premere il pulsante Avvio. Il nastro scor-
revole inizierà a muoversi a 2 chilometri all'ora.
Quando il prossimo segmente inizia, il tapis
roulant si regolerà automaticamente in base alla
configurazione della velocità prevista e l'incli-
nazione del prossimo segmento.
Accendere il ventilatore se desiderato.
Vedere la fase 8 a pagina 16.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
dalla consolle.
Vedere la fase 8 a pagina 18.
ATTENZIONE: Rimuovere sempre le Schede
iFIT dal relativo slot quando non sono in uso.