NordicTrack Ex 3300 Treadmill Manuale D'istruzioni page 12

APPLICARE L'ADESIVO D'AVVERTENZA
L'avvertenza sulla consolle è in inglese. Quest'avver-
tenza si trova in altre lingue nell'incluso foglio adesivo.
Applicare l'adesivo in italiano sulla consolle.
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle del tapis roulant offre un'impressiva serie di
funzioni che vi aiuteranno ad ottenere il massimo dal
vostro allenamento. Quando la funzione manuale viene
selezionata, la velocità e l'inclinazione del tapis roulant
può essere cambiata semplicemente premendo un pul-
sante. Durante l'esercizio, la consolle mostrerà un con-
tinuo aggiornamento dell'esercizio stesso. Potete
persino misurare il vostro battito cardiaco utilizzando
l'incorporato sensore pulsazioni impugnatura o il car-
diofrequenzimetro (fare riferimento a pagina 10).
Inoltre, la consolle offre sette programmi Cardio e tre
programmi Calorie. Ogni programma controlla auto-
maticamente la velocità e l'inclinazione del tapis roulant
mentre vi guida attraverso un allenamento effettivo. È
possibile creare programmi Record personali e salvarli
per l'uso in futuro. La consolle offre altresì due pro-
grammi Pulsazioni che controllano la velocità e l'incli-
nazione del tapis roulant al fine di mantenere la fre-
quenza cardiaca entro i valori impostati per l'allena-
mento. Nota: Dovete indossare il facoltatico cardiofre-
quenzimetro torace per usare un programma
Pulsazioni.
Chiave
Il sistema iFIT consente alla consolle di accettare
schede iFIT Interactive Workout contenenti programmi
di allenamento studiati per agevolare il raggiungimento
di obiettivi fitness specifici. Per esempio, perdere chili di
troppo con il programma Perdita Peso di 8 settimane o
allenarsi per la corsa su lunga distanza con il pro-
gramma Maratona. I programmi iFIT controllano auto-
maticamente il tapis roulant mentre la voce di un per-
sonal trainer guida l'utente motivandolo in ogni fase
dell'allenamento. In dotazione viene fornita una Scheda
iFIT. Sono disponibili Schede iFIT aggiuntive a parte.
Per acquistare Schede iFIT in qualsiasi momento,
visitare il sito web www.iFIT.com o telefonare al nu-
mero fornito nella prima di copertina del presente
manuale. Le Schede iFIT sono disponibili anche
presso negozi selezionati.
Per l'accensione, seguire le fasi a pagina 13. Per
usare la funzione manuale, vedere a pagina 15. Per
utilizzare un programma Cardio, vedere pagina 17.
Per creare e utilizzare un programma Record, vedere
le pagine 19 e 20. Per usare un programma
Pulsazioni, vedere a pagina 21. Per utilizzare una
scheda iFIT, vedere pagina 23.
Nota: Qualora sulla superficie della consolle sia pre-
sente una pellicola di plastica trasparente, rimuovere
la pellicola.
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Fermaglio