NordicTrack Ex 3300 Treadmill Manuale D'istruzioni page 17

USO DI UN PROGRAMMA CARDIO
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 13.
Se lo si desidera, personalizzare le im-
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postazioni della consolle.
Consultare la sezione PERSONALIZZAZIONE
DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a
pagina 13.
Selezionare un programma Cardio.
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Per selezionare un programma Cardio, premere
ripetutamente il pulsante CARDIO.
Qualora sia stato selezionato un programma
Cardio, il display visualizzerà il nome del pro-
gramma, l'impostazione di inclinazione massima
del programma e l'impostazione di velocità mas-
sima. Inoltre, sul display comparirà un profilo delle
impostazioni di velocità del programma.
Ogni programma Cardio è suddiviso in 30 seg-
menti da 1 minuto. Per ogni segmento sono pro-
grammati una velocità ed una inclinazione. Nota:
Lo stesso livello di velocità e/o livello d'inclinazione
può essere programmato per segmenti consecu-
tivi.
Premere il pulsante Avvio per iniziare il pro-
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gramma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Selezionare una modalità di visualizzazione e
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monitorare la progressione sul display.
Quando si seleziona un programma Cardio, la con-
solle offre tre modalità di visualizzazione. Premere
ripetutamente il pulsante Display per selezionare la
modalità di visualizzazione desiderata.
Qualora venga selezionata la prima o la sec-
onda modalità di visualizzazione, sul display
comparirà un profilo delle impostazioni di velocità
del programma. Una piccola freccia sotto il profilo
indica la progressione dell'utente.
Al termine del primo segmento da un minuto del
programma, verrà emessa una serie di segnali
acustici. Qualora per il secondo segmento sia stata
programmata un'impostazione di velocità e/o incli-
nazione diversa, l'impostazione di velocità e/o incli-
nazione comparirà per un istante nella parte superi-
ore del display per avvisare l'utente. Il tapis roulant
quindi regolerà automaticamente le impostazioni di
velocità e inclinazione per il secondo segmento.
Il programma continuerà in questo modo fino a
quando la freccia piccola avrà raggiunto l'estremità
destra del profilo. Il nastro scorrevole a questo
punto rallenterà fino a fermarsi.
Qualora venga selezionata la terza modalità di
visualizzazione, il display visualizzerà l'animazione
di un corridore.
Al termine del primo segmento da un minuto del
programma, verrà emessa una serie di segnali
acustici. Qualora per il secondo segmento sia stata
programmata un'impostazione di velocità diversa,
l'impostazione di velocità scorrerà sul fondo del dis-
play per avvisare l'utente. Qualora sia stata pro-
grammata un'impostazione di inclinazione diversa,
l'impostazione di inclinazione comparirà per un is-
tante nella parte superiore del display. Il tapis
roulant quindi regolerà automaticamente le im-
postazioni di velocità e inclinazione per il secondo
segmento.
Il programma continuerà fino a che l'ultimo seg-
mento finisca. Il nastro scorrevole allora rallenterà
fino a fermarsi.
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