NordicTrack E4.0 Elliptical Manual Del Usuario page 22

ImPorTanTe: La función de la velocidad obje-
tivo es simplemente brindarle motivación. Su
velocidad real puede ser inferior a la velocidad
objetivo. asegúrese de pedalear a una veloci-
dad que le sea cómoda.
Cuando finalice el primer segmento del entre-
namiento, el nivel de resistencia y velocidad obje-
tivo correspondientes el segundo segmento apare-
cerán en la pantalla por algunos segundos para
avisarle. El siguiente segmento del perfil comen-
zará a iluminarse intermitentemente y los pedales
se ajustarán automáticamente al nivel de resisten-
cia para el siguiente segmento.
Si el nivel de resistencia para el segmento actual
es demasiado alto o demasiado bajo, puede anu-
larlo manualmente girando el selector de resisten-
cia. ImPorTanTe: al finalizar el segmento
actual del entrenamiento, los pedales se ajus-
tarán automáticamente al nivel de resistencia
para el próximo segmento.
Para detener el entrenamiento en cualquier
momento, deje de pedalear. Se escuchará un tono
sonoro y el tiempo se iluminará intermitentemente
en la pantalla. Para reiniciar el entrenamiento,
simplemente comience a pedalear.
5. Siga su progreso con las pantallas.
Vea el paso 4 en la página 18.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 en el página 18.
7. cuando termine de hacer ejercicios, la consola
se apagará automáticamente.
Vea el paso 6 en el página 18.
22