NordicTrack E3000 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 12

COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page 10).
Localisez le Interrupteur
Remise à Zéro/Arrêt sur le
tapis roulant, à côté du cor-
don d'alimentation.
Assurez-vous que le
coupe-circuit est dans la position remise à zéro [RESET].
Placez-vous sur les repose-pieds du tapis roulant.
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le schema à la
page 11) et glissez la pince sur la ceinture de votre vête-
ment. Ensuite, insérez la clé dans la console. Après
quelques instants, l'écran s'allume. Remarque : quand
la console s'allume, le dernier programme sélectionné
avec la touche Enregistrer est automatiquement sélec-
tionné à nouveau. Si la touche Enregistrer n'a pas en-
core été utilisée, le mode manuel est sélectionné.
Testez la pince en vous éloignant avec précaution de
quelques pas en arrière jusqu'à ce que la clé sorte
de la console. Si la clé ne sort pas de la console
ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé dans la console.
1
Referez-vous à COMMENT ALLUMER LE TAPIS
ROULANT au-dessus.
Désignez-vous comme l'utilisateur A, B, C ou D.
2
La console peut enregistrer les données des pro-
grammes de quatre utilisateurs. Pour vous
désigner comme l'utilisateur A, B, C ou D, ap-
puyez sur la touche Données Personnelles A, B,
C ou D.
Sélectionnez le mode manuel.
3
Pour sélec-
tionner le
mode
manuel, ap-
puyez sur la
touche
Programmes
[Programs] jusqu'à ce qu'une piste virtuelle appa-
raisse au centre de l'écran. Assurez-vous que le
mot Program (Programmes) n'apparaît pas sous
la piste.
Position
Remise
à Zéro
Pista
12
Mettez la courroie mobile en marche.
4
Pour mettre la courroie mobile en marche, appuyez
sur la touche Marche [Start], la touche d'augmenta-
tion de Vitesse [Speed] ou une des touches Vitesse
1-étape [1 STEP Speed].
Si vous appuyez sur la
touche Marche ou d'aug-
mentation de Vitesse, la
courroie mobile com-
mencera à se déplacer à
1 mph. Quand vous vous
entraînez, changez la vitesse de la courroie mobile
comme désiré en appuyant sur les touches d'aug-
mentation et de diminuation de Vitesse. Chaque fois
qu'une touche est pressée, la vitesse changera de
0,1 mph ; si vous appuyez sur la touche de façon
continue, la vitesse changera par étape de 0,5 mph.
Remarque : Une fois les touches appuyées, le taps
roulant peut predre quelques secondes pour attein-
dre la vitesse sélectionnée.
Quand vous appuyez sur une des touches Vitesse
1-étape, la courroie mobile accélérera graduelle-
ment jusqu'à atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [Stop]. Le temps commencera à clig-
noter sur l'écran. Pour mettre la courroie mobile
en marche, appuyez sur la touche Marche, la
touche d'augmentation de Vitesse, ou une des
touches Vitesse 1-étape.
Remarque : pendant les premières quelques min-
utes d'utilisation du tapis roulant, inspectez l'aligne-
ment de la courroie mobile, et alignez la courroie
mobile si nécessaire (référez-vous à la page 28).
Changez l'inclinaison du tapis roulant désiré
5
Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, ap-
puyez sur la touche d'augmentation de
l'Inclinaison [Incline] ou de diminution de
l'Inclinaison. ou une des douze touches
Inclinaison 1-étape [1 STEP Incline].
Chaque fois que vous ap-
puyez sur l'une des
touches, l'inclinaison
changera de 0,5%.
Remarque : le tapis
roulant peut prendre
quelques secondes pour atteindre l'inclinaison
sélectionnée.
Quand vous appuyez sur une des touches
Inclinaison 1-étape, l'inclinaison augmentera gradu-
ellement jusqu'à atteindre l'inclinaison sélectionnée.