NordicTrack E 3800 Treadmill Manuale D'istruzioni page 17

COME CREARE UN PROPRIO PROGRAMMA
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 12.
Identificarsi quale utente A o utente B.
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La consolle può salvare impostazioni di pro-
gramma per due diversi utenti. Per identificarsi
quale utente A, premere il pulsante A; per identifi-
carsi quale utente B, premere il pulsante B.
Selezionare uno dei programmi propri.
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Per selezio-
nare un pro-
gramma
proprio, pre-
mere ripetu-
tamente il
pulsante
Programmi
fino a
quando sul display compare il messaggio My
Design (design utente) oppure il numero 1 o 2 .
Nota: Qualora il programma proprio non sia
ancora stato definito, lungo la matrice al cen-
tro del display scorreranno solo tre colonne di
indicatori. Qualora compaiano più di tre co-
lonne di indicatori, consultare la sezione USO
DI UN PROGRAMMA PROPRIO a pagina 18.
Premere il pulsante Inizio o il pulsante di au-
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mento della Velocità per programmare i livelli
desiderati di velocità o inclinazione.
Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro
scorrevole inizierà a muoversi. Tenersi al corri-
mano e con attenzione iniziare a camminare.
Fare riferi-
mento alla
matrice. Ogni
proprio pro-
gramma è di-
viso in seg-
menti di un
minuto ciascuno. Una velocità ed una inclinazione
possono essere programmate per ogni segmento.
La velocità del primo segmento è mostrata nella
colonna lampeggiante del Segmento Attuale. (Le
inclinazioni non sono mostrate nella matrice.) Per
programmare la velocità e l'inclinazione deside-
rata per il primo segmento, regolare semplice-
mente la velocità e l'inclinazione del tapis roulant
ai livelli desiderati con i pulsanti Velocità ed
Inclinazione. Ogni volta che uno dei pulsanti
Velocità viene premuto, si accenderà o spegnerà
un ulteriore indicatore nella colonna Segmento
Attuale.
Quando termina il primo segmento del pro-
gramma, verranno emessi una serie di segnali
acustici e le impostazioni correnti di velocità e di
inclinazione verranno salvate in memoria. Le tre
colonne di indicatori si muoveranno poi una co-
lonna sulla sinistra , e la velocità per il secondo seg-
mento sarà mostrata nella colonna lampeggiante
del Segmento Attuale. Programmare la velocità e
l'inclinazione per il secondo segmento come de-
scritto sopra.
Continuare a programmare la velocità e l'inclina-
zione per tutti i livelli desiderati; i programmi propri
possono avere fino a quaranta segmenti. Quando
avete finito con il vostro allenamento, premere
due volte il pulsante Arresto. La velocità e l'incli-
nazione che avete programmato ed il numero dei
segmenti che avete programmato verranno poi
conservati nella memoria.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
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dalla consolle.
Vedere la fase 9 a pagina 16.
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Colomna Segmento Attuale