NordicTrack Cxt 950 Elliptical Bedienungsanleitung page 18

Der rechte Graph wird das Zieltempo anzeigen.
(Der linke Graph wird Ihr tatsächliches Trainings-
tempo anzeigen.) Wenn Sie den Handgriff-Puls-
sensor halten oder den Brustpulssensor tragen
wird der Computer Ihre Pulsfrequenz zur Pulsfre-
quenz-Einstellung im gegenwärtigen Segment
vergleichen. Wenn nötig, wird sich dann den
rechte Graph ändern und Sie auffordern Ihr
Tempo zu erhöhen oder verringern, um Ihre Puls-
frequenz näher an die gegenwärtige Pulsfre-
quenz-Einstellung zu bringen. Wenn sich der
rechte Graph ändert, erhöhen oder verringern Sie
Ihr Tempo, so dass die gleiche Strichanzahl auf
beiden Graphen erscheinen. Wenn Ihr Tempo
langsamer ist als die gegenwärtige Tempo-
Einstellung, wird der Erhöhungspfeil im Display
erscheinen. Wenn Ihr Tempo schneller ist als die
Tempo-Einstellung wird der Verringerungspfeil
erscheinen. Wichtig: Die Tempo-Einstellungen
für das Programm sollen nur als Richtlinien
gelten. Ihr tatsächliches Tempo kann langsa-
mer als die Tempo-Einstellung sein, besonders
während den ersten paar Monaten Ihres
Trainingprogramms. Achten Sie darauf, dass
Sie mit einem für Sie angenehmes Tempo trai-
nieren.
Während des Programms wird das Display die
übrigbleibende Zeit im Programm anzeigen.
Wenn die Zeit abgelaufen ist, ist das Programm
fertig. Wenn Sie Ihr Training fortsetzen nachdem
das Programm fertig ist, wird das Display weiter-
hin Ihr Training-Feedback anzeigen.
Folgen Sie Ihren Fortschritt mit den Feedback-
6
Modi.
Beziehen Sie sich auf Schritt 4 auf Seite 14.
Wenn Sie Ihr Training beenden, wird der Com-
7
puter nach einigen Minuten automatisch aus-
schalten.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6 auf Seite 15.
ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD-
PLAYER, VIDEOGERÄT, ODER COMPUTER
Um iFIT-CDs zu benutzen, muss der Ellipsentrai-ner
an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player,
tragbare Stereoanlage oder Stereoanlage angeschlos-
sen sein. Siehe Seite 18–20 für Anschlussinstruktio-
nen. Um iFIT.com Videokassetten zu benutzen,
muss der Ellipsentrainer an Ihres Videogerät ange-
schlossen sein. Siehe Seite 20. Um iFIT.com Pro-
gramme direkt von unserer Website zu benutzen,
muss das Laufgerät an Ihren Heimcomputer ange-
schlossen sein. Siehe Seite 20.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN CD-PLAYERS
Anmerkung: Für ein CD-Player mit separatem Out-
Linie- [LINE OUT] und Kopfhörer-Sockel [PHO-
NES], befolgen Sie die unten stehende Instruktion
A. Falls Ihr CD-Player nur einen Sockel hat, befol-
gen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Out-Linie-
Sockel in Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in den Kopfhörer-Sockel.
A
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Spalter.
Stecken Sie den Spalter in den Kopfhörer-Sockel
an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in
die andere Seite des Spalters.
B
18
PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
Kopfhörer
Audio-
kabel
PHONES
PHONES
Audio-
Spalter
kabel
Kopfhörer