NordicTrack Cxt 950 Elliptical Gebruiksaanwijzing
Dutch manual
Hide thumbs
Also See for Cxt 950 Elliptical:
- Manuel de l'utilisateur (28 pages) ,
- Bedienungsanleitung (28 pages) ,
- Manual del usuario (28 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Download this manual
See also:
User Manual
Modelnummer. NTEVEL59030
Serienummer.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
product hebt gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
_
GEBRUIKSAANWIJZING
Fitness Product HC Klasse
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack Cxt 950 Elliptical
Summary of Contents for NordicTrack Cxt 950 Elliptical
- Page 1 Modelnummer. NTEVEL59030 Serienummer. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan con- tact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Page 2: Table Of Contents
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ..........Laatste pagina NordicTrack is een merk van ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de elliptische crosstrainer gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies van deze handleiding 7. De elliptische crosstrainer kan alleen door door voordat u de elliptische trainer gaat mensen die minder dan 115 kg wegen wor- gebruiken. -
Page 4: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u de nieuwe NordicTrack CXT 950 elliptische gebruikt. Mocht u nog vragen hebben, neem dan ® crosstrainer hebt gekozen. De CXT 950 is een onge- contact op met de winkel waar u dit product hebt lofelijk soepel apparaat met een natuurlijke elliptische gekocht. -
Page 5: Montage
MONTAGE De montage van deze elliptische crosstrainer moet door twee mensen gebeuren. Plaats de elliptische crosstrainer op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de elliptische crosstrainer volledig gemonteerd heeft. U zult de twee meegeleverde imbussleutels, uw eigen kruiskop schroevendraaier , een engelse sleutel , een rubber hamer... - Page 6 2. Maak de Voorste Stabilisator (90) met vier M10 x 43mm Schroeven met Ronde Kop (97) en vier M10 Veerringen (22) aan het Onderstel (1) vast. Zorg ervoor dat de Voorste Stabilisator zodanig gedraaid wordt dat de Stabilisator Wieltjes (45) de grond niet raken.
- Page 7 5. Voor het Bedieningspaneel (87) heeft u vier 1,5 V (“D”) batterijen nodig (inbegrepen). Wij bevelen alkaline bat- terijen aan. Om de batterijen te installeren moet u het Boekenstandaard Bedieningspaneel kantelen en de Deksel (84) verwij- deren zoals in de inzet-tekening is aangegeven. Steek vier batterijen in het Bedieningspaneel.
- Page 8 8. Smeer een kleine hoeveelheid van het meegeleverde Teflon smeermiddel op een papieren servet. Smeer een beetje smeermiddel op de Chromen Buizen (21), op de Linker en Rechter Veerarm (3, 4). Schuif vervolgens de Linker Armhendel (7) (met een sticker aangegeven) op de Chromen Buis van de Linker Veerarm.
-
Page 9: Hoe De Borstkas-Sensor Te Gebruiken
HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN een zoute vloeistof zoals wat spug of vloeistof voor contact lenzen. Plaats de sensor terug Lees alle instructies op deze pagina goed door voor- tegen uw huid. dat u de borstkas-sensor gebruikt. Loop de hieronder PROBLEMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR genoemde procedures door om de borstkas-sensor te OPLOSSEN... - Page 10 VERZORGING EN ONDERHOUD VAN DE BORST- Houdt de Twee Electrodes KAS-SENSOR borstkas-sen- sor vast en plaats uw dui- • Droog de borstkas-sensor goed na ieder gebruik. men op de De borstkas-sensor wordt ingeschakeld wanneer u oppervlakte de electrodes nat maakt en de pols-sensor draagt. waar de elec- De borstkas-sensor gaat uit wanneer het wordt trode zit zoals aangegeven.
-
Page 11: Hoe De Elliptische Crosstrainer Te Gebruiken
HOE DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN OEFENEN MET DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER pedalen naar voren of naar achteren voor de gewens- te positie. Draai vervolgens de regelknoppen weer Houdt u zich vast aan de handgrepen met pols-sen- vast. Zorg ervoor dat beide pedalen de dezelfde posi- sor en stap op het laagste pedaal om de elliptische tie hebben. - Page 12 SCHEMA VAN HET BEDIENINGSPANEEL Opgelet: Het kan zijn dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit. Verwijder deze voordat u het bediening- spaneel gebruikt. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT.com interactieve technologie. De iFIT.com technologie Het moderne bedieningspaneel is voorzien van ver- werkt als een persoonlijke trainer bij uw thuis.
- Page 13 BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL door meer of minder streepjes aan te geven. Beide diagrammen met streepjes zullen verschijnen wan- Zie de tekening op pagina 12. neer een vooraf ingesteld programma, een pro- gramma voor de hartslag, of het iFIT.com program- A.
- Page 14 M. Waarschuwingen [WARNING]—De sticker op het kan een paar seconden duren nadat u op de bedieningspaneel is in het Engels. Het meegelever- toetsen heeft gedrukt voordat de gekozen instel- de blad met stickers bevat dezelfde informatie in vijf ling bereikt wordt. verschillende talen.
- Page 15 te veranderen druk op de + toets en druk nog- punten om uw hartslag te kunnen meten. Plaats maals op de Programma starttoets. Het kan zijn uw handpalmen op de dichtstbijzijnde contactpun- dat wanneer u de batterijen vervangt U de ten en uw vingers op de andere contactpunten.
- Page 16 De ten doel HOE EEN VOORAF INGESTELD PROGRAMMA gestelde tempo TE GEBRUIKEN instellingen van het programma Het bedieningspaneel inschakelen. zullen in de rech- Opgaande Pijl ter diagram op Zie stap 1 op pagina 14. de display wor- den aangeven. (De linker diagram zal uw werkelijke snelheid Een van de zes vooraf ingestelde program- aangeven).
- Page 17 Druk meerdere keren op de + of – toets om uw HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG leeftijd in te stellen. Als uw leeftijd wordt getoond, TE GEBRUIKEN druk dan op de entertoets. Wanneer U uw leeftijd heeft ingevoerd zal deze in het geheugen worden opgeslagen totdat u de batterijen vervangt.
- Page 18 met polssensor vasthoudt of de borstkas-sensor HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER draagt uw hartslag met de ten doel gestelde hart- AAN TE SLUITEN slag van het huidig segment vergelijken. De rech- ter diagram zal mocht het nodig zijn in hoogte veranderen om aan te geven dat u uw tempo Om de iFIT.com CD’s te kunnen gebruiken moet u de moet verhogen of verlagen om uw hartslag dich-...
- Page 19 HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw stereo van een Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als OUT plug heeft die niet gebruikt wordt.
- Page 20 HOE OP UW COMPUTER TE AANSLUITEN HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw computer van een Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt.
- Page 21 Druk op de play-toets van uw CD speler of HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAM- video. MA’S TE GEBRUIKEN Direct nadat u de play-toets hebt gedrukt zal uw persoonlijke trainer u helpen met uw oefening. Om de iFIT.com CD’s of videocassettes te gebruiken Volg de instructies van uw trainer.
- Page 22 Ga naar uw elliptische crosstrainer terug en HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE begin met uw oefening. WEBSITE TE GEBRUIKEN Uw programma zal beginnen wanneer de aftel- procedure voorbij is. Het programma zal bijna Door onze website www.iFIT.com kunt u geluid en altijd werken als een gewoon programma (zie video programma’s direct van internet downloaden.
-
Page 23: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de elliptische crosstrainer DE HOUDER VOOR DE HELLING SMEREN regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. De houder van de hellingbaan Staander Voor een goed en de aangege- gebruik van de ven bout moeten elliptische... -
Page 24: Richtlijnen Voor De Conditie
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE lichaam makkelijke bereikbare koolhydraten. Pas na de WAARSCHUWING: eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie te verbruiken. Stel de snelheid en de helling van de loopband bij totdat uw hartslag rond het laagste getal Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig van uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden. - Page 25 VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe.
-
Page 26: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. NTEVEL59030 R1003A Nr. Aantal Beschrijving Snelheidssensorklip Magnet Linker Achterste Houder voor de Veer Onderstel Rechter Achterste Houder voor de Veer Staander M8 Veerring Linker Veerarm Bumpertje Rechter Veerarm M10 x 56mm Schroef met Ronde Kop Hellingbaan M10 x 33mm Draagbout Zwengelarm Beschermkapje voor de Voorste Linker Armhendel... -
Page 27: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. NTEVEL59030 R1003A... -
Page 28: Het Bestellen Van Onderdelen
Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het product (NTEVEL59030) • de NAAM van het product (NordicTrack ® CXT 950 elliptical crosstrainer) •...