ProForm 490 Cx Treadmill Gebruiksaanwijzing page 14

HOE VOORAF VOORAFINGESTELDE PRO-
GRAMMA'S TE GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 12.
Kies een van de acht voorafingestelde pro-
2
gramma's.
Druk om een van de acht preset programma's te
kiezen meerdere keren op de Programma toets tot-
dat "P1," "P2," "P3," "P4," "P5," "P6," "P7," of "P8" op
de linker display verschijnen. De maximum hellings-
instelling van het programma zal voor ieder geko-
zen preset programma een paar seconden lang op
de display opflikkeren. De linker display zal de
lengte van het programma aangeven, en een profiel
van de snelheidsinstellingen van het programma zal
op het schema in het midden van de display ver-
schijnen. De maximum snelheidsinstelling van het
programma zal tevens op de rechter display (niet
getoond) een paar seconden lang opflikkeren.
Druk op de Start toets of op de Snelheidstoe-
3
name toets om het programma te starten.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband
automatisch de eerste snelheid en hellingstand
van het programma instellen. Houdt u vast aan de
handleuningen en begin te oefenen.
Ieder programma is in 30 of 50 segementen van elk
één minuut verdeeld. Ieder segment heeft één in-
stelling voor de helling en voor de snelheid.
Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling instel-
ling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere opeen-
volgende segmenten worden geprogrammeerd.
De snelheidsinstelling voor het eerste segment zal
in de Huidige Segment kolom van het schema op
de linker display obflikkeren. (De helling instelling
wordt niet op de piste aangegeven.) De snelheids-
Huidige Segment
instellingen voor de volgende vier segmenten wor-
den in de kolommen rechts weergegeven.
De kolom van het Huidig Segment en de eerste
kolom rechts zullen opflikkeren wanneer er nog
maar drie seconden overblijven in het eerste seg-
ment. Er klinkt een serie geluidssignalen.
Bovendien zullen de snelheid en/ou de helling op-
flikkeren wanneer de snelheid en/ou de helling
van de loopband gaan veranderen.
Wanneer het eerste segment voltooid is zullen
alle instellingen een kolom naar links verplaatst
worden. De snelheid voor het tweede segment
wordt dan in de kolom van het Huidig Segment
(welke opflikkert) aangegeven. De snelheid en de
helling van de loopband zullen zich automatisch
aan het tweede segment aanpassen. Opmerking:
als alle lampjes in de kolom voor het huidige seg-
ment brand, bewegen de snelheidsinstellingen
omlaag zodat alleen de hoogste indicatoren in het
programma piste worden getoond.
Het programma gaat door totdat de snelheidsin-
stellingen voor het laatste segment worden weer-
gegeven in de kolom voor het huidige segment en
er geen tijd resteert. De loopband komt dan lang-
zaam tot stilstand.
U kunt wanneer de snelheids- of de hellingsinstel-
ling op enig moment tijdens het programma te hoog
of te laag is deze handmatig bijstellen door op de
Snelheids of Hellingstoetsen te drukken. Een bijko-
mende indicator zal gaan branden of uitgaan in de
kolom van het Huidig Segment wanneer u een paar
keer op de Snelheid toetsen drukt. (Als in enig van
de kolommen rechts van de kolom van het Huidig
Segment evenveel indicatoren opflikkeren als in de
kolom van het Huidig Segment dan kan nog een in-
dicator gaan branden of uitgaan in die kolommen.)
Aandacht: De loopband zal wanneer het huidig
segment van het programma voltooid is auto-
matisch de snelheid en de helling voor het vol-
gende segment instellen.
Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk
te stoppen. De tijd zal op de linker display begin-
nen op te flikkeren. Druk op de Start-toets of the
Sne-lheidstoename toets om het programma weer
op te starten. De loopband zal met een snelheid
van 2 km/h beginnen te draaien. De loopband zal
wanneer het volgend segment van het pro-
gramma begint automatisch de snelheid en de
helling van het volgende segment instellen.
14