Vihannekset - Panasonic NNF693 Operating Instructions Manual

Vihannekset voidaan kypsentää nopeasti ja helposti uunin automaattiohjelmilla (katso sivu SF-10 tai 15)
Mikäli tarvitaan lyhyempi tai pidempi kypsennysaika, voit
* Lisätä tai vähentää painoa 10 %:lla uunin paino-ohjelmilla
* painaa nuolinäppäimiä anturiohjelmissa, ja lyhentää tai pidentää kypsennysaikaa 10 %:lla, katso sivu SF-14.
Vihannekset kannattaa pitää lämpimänä 100 W:n mikroaaltoteholla 2 - 5 minuutin odotusajan.
Kasvisgratiini
Kasvikset ohjelmalla
Noin 600 g pestyjä porkkanoita, kukkakaalia
ja parsakaalia
4 munaa
2 / dl kermaa 13%:lla
1
2
2 rkl juustoraastetta
1 tl suolaa hyppysellinen pippuria
/ tl jauhettua muskottipähkinää
1
2
24/25 cm:n uunivuoka
Kukkakaalia, katkarapuja ja rasvakalan mätiä
Kasvikset ohjelmalla
1 kukkakaali, 300 g
150 g katkarapuja
1 pieni purkki vaaleaa kaviaaria tai rasvakalan
mätiä
1 kerä lehtisalaattia
1 sitruuna tai limetti lohkoina
Tilliä tai vesikrassia
Kastike:
50 g majoneesia
2 / dl ranskankermaa 18%:lla
1
2
1 / tl dijonsinappia
2
1 tl suolaa hiukan pippuria

Vihannekset

4-6 annosta
1. Leikkaa kasvikset tasakokoisiksi paloiksi. Pane ne piirasvuokaan ja
lisää
touunin "kasvikset"-ohjelmalla. Vatkaa loput ainekset sekaisin
haarukalla.
2. Kaada munaseos ja juusto kuumien, kypsien kasvisten päälle. Älä
peitä.
3. Kypsennä ruokaa asennossa mikroaaltouuni 600 wattia 8 minuuttia.
1. Pese kukkakaali.
2. Leikkaa kukkakaalista kova kantaosa pois.
3. Pane kukkakaali kulhoon oikein päin.
4. Lisää
5. Kypsennä ruokaa mikroaaltouunin "kasvikset"-ohjelmalla ja anna
sitten seistä 5 minuuttia.
6. Tarkista, että kukkakaali on kypsä. Anna jäähtyä.
Kastike:
• Sekoita kaikki ainekset keskenään ja pane kastike jääkaappiin.
Tarjoilu:
• Pese salaatti ja kuivaa lehdet hyvin.
• Pane salaatinlehdet pyöreälle tarjoiluvadille.
• Pane niiden päälle kukkakaali.
• Kaada päälle kastike ja koristele ruoka katkaravuilla, kaviaarilla,
sitruunanlohkoilla ja tillillä tai vesikrassilla.
Vihje: Tarjoa lounasruokana tai patongin kanssa.
1 / dl vettä. Peitä vuoka kannella. Kypsennä ruokaa mikroaal-
2
4 annosta
/ dl vettä. Peitä kulho kannella.
1
2
SF-25