Fonctionnement; Programmes - Tunturi C100 User Manual

Français
Recovery (Récupération)
- Après la détection du signal d'impulsion par
la console, appuyer sur la touche RECOVERY
(récupération) pour passer en mode récupération
et suivre la capacité de récupération du rythme
cardiaque

Fonctionnement

Marche
- Branchez l'alimentation électrique : l'ordinateur se
met sous tension et affiche tous les segments sur
l'écran LCD pendant 2 secondes.
- Appuyer sur une touche pour mettre en marche la
console en mode veille.
- Commencer à pédaler pour mettre en marche la
console en mode veille.
Mettre hors tension
Le moniteur passe automatiquement en mode SLEEP
(veille) si aucun signal n'est transmis au moniteur
pendant 4 minutes.

Programmes

Programmes (fig. - F-01~F19)
Quick start (Program 1)
- Appuyer sur la touche START/ STOP pour
commencer votre entraînement sans configurer
aucun paramètre au préalable.
- Utiliser HAUT/ BAS du bouton pour régler le niveau
de résistance pendant l'entraînement.
Fin de l'entraînement
- Appuyer sur START/ STOP (marche/arrêt) en
mode entraînement pour arrêter/suspendre votre
entraînement.
Pour reprendre, appuyer sur le bouton START/
STOP (marche/arrêt) en mode pause.
- Maintenir la touche START/ STOP enfoncée
pendant plus de 2 secondes pour réinitialiser la
console. (Les données d'entraînement actives
seront perdues)
Program mode (Program 1~10)
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS pour
sélectionner le programme 1 ~ 10 et appuyez sur
ENTER pour confirmer.
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS du bouton pour
régler TIME (durée).
Plage: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
puis appuyer sur ENTER pour confirmer le réglage.
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS du bouton pour
régler DISTANCE
Plage: 00.00 - 00.10 ~ 99.90 ± 00.10
puis appuyer sur ENTER pour confirmer le réglage.
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS du bouton pour
régler CALRORIES.
Plage: 0.0 - 1.0 ~ 999.0 ± 1.0
puis appuyer sur ENTER pour confirmer le réglage.
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS du bouton pour
régler âge (Age).
Plage: 10 ~ 99 ± 1
puis appuyer sur MODE pour confirmer le réglage.
NOTE
• Si vous vous fixez plusieurs objectifs,
l'entraînement s'arrêtera après chaque objectif
atteint.
• Continuez l'entraînement en appuyant sur le
bouton START/ STOP, et l'entraînement se
terminera au premier but atteint.
• Si vous laissez un objectif vide, il ne sera pas
considéré comme une limite prédéfinie.
• La Target HR est seulement une référence
visuelle, l'information d'impulsion clignote
lorsque la valeur cible est dépassée.
- Appuyer sur la touche START/ STOP pour
commencer l'entraînement
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS (haut/bas) du
bouton pour régler le niveau de résistance.
- La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL.
- Maintenir la touche START/ STOP enfoncée
pendant 3 secondes pour réinitialiser toutes les
fonctions: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse &
Program.
Body Fat (Program 11)
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS pour
sélectionner le programme 11 et appuyez sur
ENTER pour confirmer.
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS du bouton pour
régler sexe.
Range: Mâle / Femelle
confirm setting by pressing ENTER
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS du bouton pour
régler la taille (HEIGHT)
Plage: 110.0 ~ 199.5 cm ± 0.5
puis appuyer sur ENTER pour confirmer le réglage.
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS du bouton pour
régler poids (WEIGHT).
Plage: 10.0 ~ 200.0 kg ± 0.1.
puis appuyer sur ENTER pour confirmer le réglage.
- Appuyer sur la touche HAUT/ BAS du bouton pour
régler âge (AGE).
Plage: 10 ~ 99 ± 1
puis appuyer sur MODE pour confirmer le réglage.
- Appuyer sur la touche START/ STOP (masse grasse)
pour démarrer la mesure de la masse grasse.
- Pendant la mesure, les utilisateurs doivent tenir les
poignées des deux mains. L'écran LCD affiche
«- - - -» pendant 15 secondes jusqu'à ce que
l'ordinateur finisse la mesure.
- L'écran LCD affichera le: FAT%, BMR, BMI & BODY
TYPE:
4 0