Programma's - Tunturi C100 User Manual

Nederlands
Uitschakelen
Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar
de monitor wordt verzonden, schakelt het apparaat
automatisch naar de slaapmodus.

Programma's

Programma's (fig. - F-01~F19)
Quick start (Snel starten) (Program 1)
- Druk op de toets START/STOP om uw workout
te beginnen zonder vooraf geprogrammeerde
instellingen.
- Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u tijdens de
workout het weerstandsniveau aanpassen.
De workout stoppen
- Druk in de workoutmodus op START/ STOP om uw
workout te stoppen of te pauzeren.
U hervat de workout door in de pauzemodus op
START/ STOP te drukken.
- Houd de toets START/ STOP ruim 2 seconden
ingedrukt om de console te resetten. (Gegevens
van de actieve training gaan verloren.)
Program mode (Program 1~10)
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
selecteren van programma 1 ~ 10 en druk ENTER
toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de trainingstijd. TIME,
Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de training afstand. DISTANCE,
Bereik: 00.00 - 00.10 ~ 99.90 ± 00.10
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de Calorie doelstelling. CALORIES,
Bereik: 0.0 - 1.0 ~ 999.0 ± 1.0
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de leeftijd. (Age)
Bereik: 10 ~ 99 ± 1
druk MODE toets om te bevestigen.
LET OP
• Wanneer u meer dan één doel instelt, stopt de
training na het eerste bereikte doel.
• Zet de training voort door op START/ STOP
knop te drukken, de training zal dan op het eerst
volgend ingestelde behaalde doel stoppen.
• Een leeg doel wordt niet beschouwd als een
vooraf ingestelde limiet.
• Ingestelde Pulse limiet (Target HR) heeft enkel
een visuele functie, de pulse informatie zal
knipperen als deze boven ingestelde bovengrens
is.
- Druk op de toets START/ STOP om uw training te
beginnen
- Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het
weerstandsniveau aanpassen.
- Het weerstand niveau wordt in het venster LEVEL
weergegeven.
- Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt
om alle functies te resetten: Time, Speed, Distance,
Calories, Pulse & Program.
(De training resultaten worden gewist)
Body Fat (Program 11)
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
selecteren van programma 11en druk ENTER toets
om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van het geslacht,
Bereik: Man/ Vrouw
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van het gebruikers lengte (HEIGHT) ,
Bereik: 110.0 ~ 199.5 cm ± 0.5
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van het gebruikers gewicht (WEIGHT) ,
Bereik: 10.0 ~ 200.0 kg ± 0.1
druk MODE toets om te bevestigen.
- Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het
instellen van de gebruikers leeftijd. (AGE)
Bereik: 10 ~ 99 ± 1
druk MODE toets om te bevestigen.
Druk op de toets START/ STOP om te beginnen
met de meting van het lichaam vetpercentage.
- Tijdens de meting moet de gebruiker met beide
handen de handpulse handgrepen vasthouden. Op
het LCD-display wordt gedurende 15 seconden
"- - - -" weergegeven totdat de computer de
meting heeft afgerond.
- Op het LCD-display toont resultaat voor: FAT%,
BMR, BMI & BODY TYPE:
OPMERKING
• Voor deze functie moet het gebruikersprofiel
correct zijn ingesteld.
Man
1 7%~ 9.9%
2 10% to 12.9%.
3 13% to 16.9%.
4 17% to 19.9%.
5 20% to 24.9%.
6 25%. Up
(Body type resultaat tabel)
5 0
Vrouw
1 14%~16.9%
2 17% to 19.9%.
3 20% to 23.9%.
4 24% to 26.9%
5 27% to 29.9%.
6 30%. Up