Timex IRONMAN User Manual page 274

Allenamenti con intervalli
Gli allenamenti con intervalli sono cicli ripetuti di segmenti di attività e di riposo. La funzione
di allenamento con intervalli nell'orologio GPS IRONMAN TIMEX può supportare:

Segmento di riscaldamento

Un segmento di attività e un segmento di riposo
o Fino a 99 ripetizioni

Segmento di raffreddamento
Gli allenamenti con intervalli sono disponibili nei profili di sport Corsa, Ciclismo, e Altro.
Prima di cominciare un allenamento con intervalli, si riceverà un riepilogo delle impostazioni. Se
fosse necessario modificare una qualsiasi impostazione, si possono modificare le impostazioni
di allenamento qui. Per istruzioni dettagliate sull'impostazione di Allenamenti con
NOTA: una volta salvate, le impostazioni dell'allenamento verranno richiamate la volta
successiva in cui si esegue un allenamento con intervalli.
Attendere che l'orologio acquisisca il segnale (l'icona del GPS è fissa e non lampeggia più).
Premere quindi il tasto Menu / Invio per avviare l'allenamento.
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intervalli.