Doelpolsslag (Fat/Fit/Man.); Gereed Voor Training - Kettler SM3208-8 Training And Operating Instructions

• Met "Plus" of "Min" waarde invoeren (bijv. manueel
83)
Met "SET" bevestigen (voorprogrammeermodus beëin-
digd)
Weergave: gereed voor training met alle programmerin-
gen
of
Doelpolsslagprogrammering (40 - 200)
• Met "plus" of "min" de leeftijdprogrammering kiezen.
Weergave: "AGE off"
Met "SET" bevestigen.
Weergave: volgende programmering "doelpolsslag"
(Pulse)
• Met "Plus" of "Min" waarde invoeren (bijv. 130)
Met "SET" bevestigen (voorprogrammeermodus beëin-
digd)
Weergave:
gereed voor training met alle programmerin-
gen
Opmerking
Een overzicht van alle instelmogelijkheden in de
programma's zijn in de tabellen samengevat
(zie bladzijde 60).

Gereed voor training

Belasting
• Met "Plus" of "Min" belasting wijzigen.
Trainingsbegin
b)Belastingprofiel (PROGRAM) "1" – "6"
Alle profielen worden door indrukken van "PROGRAM"
gekozen
Bijv. weergave "1"
Fitness-beginner I ; Belasting niveau 1–4, 27 min.
"SET" indrukken: programmeringsveld, programmeringen
zie tabel blz. 60
Trainingsbegin
• "PROGRAM" indrukken tot:
Fitness-beginner II ; belasting niveau 1–5, 30 min.
"SET" indrukken: programmeringsveld, programmeringen
zie tabel blz. 60
Trainingsbegin
• "PROGRAM" indrukken tot:
Gevorderde I ; belasting niveau 1–6, 36 min.
"SET" indrukken: programmeringsveld, programmeringen
zie tabel blz. 60
Trainingsbegin
• "PROGRAM" indrukken tot:
Gevorderde II ; belasting niveau 1–7, 38 min.
"SET" indrukken: programmeringsveld, programmeringen
zie tabel blz. 60
weergave "2"
weergave
"3"
weergave "4"
SM3205-8 / SM3208-8
57
NL