Kettler SM3208-8 Training And Operating Instructions page 108

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
Wprowadzane wartości i funkcje
Przełączanie programu
czas/droga
Komunikaty na wyźwietlaczu przy zdarzeniach pulsowych
Wartość / wprowadzone dane
Puls maksymalny 80-210
WY (Off)
Puls docelowy Spalanie tłuszczu
lub
lub
Puls docelowy
Przestawianie profilu obciążenia
108
PL
Trening / Stan bezruchu
lub
spalanie tłuszczu
lub
ręcznie
lub
puls docelowy
przełączanie czas/droga
Recover y
}
65%
Fitness 75%
40-90%
Ręcznie
40-200
obciążenie
Profil
czas
energia
droga
puls max
65%
Fitness
75%
40-90%
40-200
* Wybór obciążenia stopień 1-10 przed
Tylko przy profilach obciążenia 1-6
• Ustawić za pomocą „plus" lub „minus" (tryb czasu lub
drogi)
Potwierdzić naciśnięciem „SET".
Komunikat na wyświetlaczu:
wieku „Age"
Droga na każdą kolumnę wynosi 0,2 km (0,1 mile)
Przekroczenie
% MAX
+1 +1
+11 –11*
+11 –11*
*Uwaga: pojawia się tylko wtedy, gdy
puls docelowy został osiągnięty 1x
Je˝eli obcià˝enie zostanie zmienione podczas przebie-
gu programu, to zmiana zaczyna byç skuteczna od
migajàcej kolumny w prawo. Kolumny w lewo od niej
pokazujà uzyskane osiàgi i pozostajà niezmienione.
*
rozpoczęciem treningu
następne menu zadawanie
W razie spadku pulsu poniżej wprowad-
zonej wartości pulsu treningowego (o -11
uderzeń) pojawia się symbol „LO".
W razie przekroczenia wartości pulsu tre-
ningowego (o +11 uderzeń) pojawia się
+1
symbol „HI". Po przekroczeniu pulsu mak-
symalnego miga strzałka „HI" i pojawia
się napis „MAX".
*