Pro-Form 800 Tr Intrac Erg Bike Manuale D'istruzioni

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Bedienungsanleitung (28 pages)

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Page 1 MANUALE D’ISTRUZIONI Nº di modello PFEVEX69831 Nº di serie Scrivere il numero di serie nello spa- zio al di sopra per future referenze. Adesivo Numero di Serie (sotto il stabilizzatore) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente.
Page 2: Table Of Contents
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO ..........Retro Copertina PROFORM é una marchio della ICON IP, Inc.
Page 3: Precauzioni Importanti
PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen- ti precauzioni importanti prima di utilizzare la ciclocamera. 1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale movimento provocato dall’esercizio, possono d’istruzioni prima di usare la ciclocamera. influenzare l’accuratezza dei dati della fre- quenza cardiaca.
Page 4: Prima Di Iniziare
Fare riferimento al numero di serie e a quello del diovascolare, per aumentare la resistenza fisica, e per modello. Il numero del modello è PFEVEX69831. È rassodare l’intero corpo. La ciclocamera PROFORM possibile trovare il numero di serie su un’etichetta ®...
Page 5: Montaggio
MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti della ciclocamera in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Per aggiunta gl’inclusi chiave di , il montaggio richiede una chiave regolabile e un cacciavi- te a stella Utilizzare i disegni delle parti sottostanti per identificare le parti piccole utilizzate nel montaggio.
Page 6 2. Mentre un’altra persona solleva la parte posteriore del Telaio (1), attaccare lo Stabilizzatore Posteriore (16) al Telaio con quattro Viti a Bottone da M8 x 70mm (68). 3. Mentre un’altra persona tiene il Montante (2) nella posizione mostrata, collegare il Filo Bardato Superiore (42) al Filo Bardato Inferiore (43).
Page 7 5. Vedere la fase 6. Togliere le tre indicate Viti da M4 x 12mm (41) e il Coprimanubrio Sinstro e Destro (6,5) dalla Consolle (4). Fili Mentre un’altra persona tiene la Consolle (4) nella Bardati posizione mostrata, collegare il filo bardato sulla Consolle al Filo Bardato Superiore (42).
Page 8 8. Identificare il Pedale Sinistro (22), c’è una « L » sul Pedale Sinistro. Usando una chiave inglese, stringere fermamente il Pedale Sinistro in senso antiorario nel Braccio Manovella Sinistro (24). Stringere il Pedale Destro (non mostrato) in senso orario nel Braccio Manovella Destro nello stesso modo.
Page 9 INSTALLAZIONE DEL RICEVITORE PER CARDIOFREQUENZIMETRO (ACCESSORIO OPTIONAL) Se avete acquistato in opzione il cardiofrequenzimetro (si veda pagina 22), seguite le indicazioni riporta- te qui di seguito per installare il ricevitore in dotazione con il cardiofrequenzimetro. 1. Guardare sotto il vano (A) e individuare le due viti incassate (B).
Page 10: Come Utilizzare La Ciclocamera
COME UTILIZZARE LA CICLOCAMERA COME REGOLARE IL MONTANTE SELLA COME REGOLARE IL MONTANTE Per un esercizio Il montante può efficace, la sella essere regolato Sella deve essere rego- all’altezza che è più lato alla giusta comoda per voi. Montante Mano- altezza.
Page 11 CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia interattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva L’avanzata consolle offre una selezione di funzioni pro- iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore gettate per rendere il vostro allenamento più piacevole personale.
Page 12 Per utilizzare la funzione manuale della consolle, calorie da grasso [FAT] che avete bruciato (vedere vedere le istruzioni sottostanti. Per utilizzare un pro- DIMAGRIMENTO a pagina 24). Il display cam- gramma intelligente, vedere a pagina 14. Per utiliz- bierà da un numero al seguente ogni pochi secon- zare un programma frequenza cardiaca, vedere a di.
Page 13 Per azzerare i display, premere il pulsante Per una lettura più accurate, continuate a tenere le Acceso/Azzerato. impugnature per circa 30 secondi. Nota: Non appena tenete le impugnature, il display largo mostrerà la vostra frequenza cardiaca di continuo Misurare la vostra frequenza cardiaca se desi- per 30 secondi.
Page 14 diminuire il vostro COME USARE UN PROGRAMMA INTELLIGENTE passo fino a che Barra uno dei segmenti Indicatore della barra indica- Ogni programma Intelligente cambierà automaticamente tore non appaia Freccia la resistenza dei pedali stimolandovi ad aumentare o alla punta di cia- diminuire la vostra andatura mentre vi guida attraverso scuna freccia un allenamento effettivo.
Page 15 Tenere il sensore pulsazioni impugnatura. PER USARE UNA PROGRAMMA FREQUENZA CARDIACA Per usare un programma Frequenza Cardiaca, dovete usare il sensore pulsazioni impugnatura o Il programma frequenza cardiaca 1 è stato realizzato dovete indossare il facoltativo cardiofrequenzime- per mantenere la vostra frequenza cardiaca fra 65% e tro a torace.
Page 16 Durante gli ultimi tre secondi di ciascun periodo, Seguite i vostri progressi con il display grande. una serie di suoni si udirà e il tempo lampeggerà nel display largo. La resistenza dei pedali a que- Vedere fase 4 a pagina 12. sto punto cambierà...
Page 17 di, e poi la vostra produzione di energia attuale COME UTILIZZARE IL PROGRAMMA WATTS verrà mostrata. Inoltre, la barra indicatore appa- rirà nel display piccolo, aumentando e diminuendo in lunghezza come voi aumentate o diminuite il Il programma Watts cambierà automaticamente la resi- passo del vostro pedalare.
Page 18 Premere il pulsante Play/Pausa per iniziare il COME USARE I PROGRAMMI DEI CD iFIT.COM programma. Quando utilizzate un programma CD iFIT.com, un alle- Per iniziare il pro- natore personale qualificato vi guiderà attraverso il gramma CD, pre- vostro allenamento mentre il programma controlla la mere il pulsante resistenza dei pedali in modo interattivo e vi avvisa di play/pausa sul let-...
Page 19 COME ASCOLTARE CD DI MUSICA Seguite i vostri progressi con il display grande. Se desiderato, potete ascoltare i vostri propri CD di Vedere fase 4 a pagina 12. musica nel lettore CD. Prima di ascoltare i CD di musica, selezionare la funzione manuale della consolle (vedere Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
Page 20 COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER COME CONNETTERE LA CICLOCAMERA AL VOSTRO VIDEOREGISTRATORE O COMPUTER Note: Se il vostro computer ha una presa linea d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se il vostro computer ha soltanto una presa cuffie COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREG- [PHONE], vedere istruzioni B.
Page 21 Il programma funzionerà quasi nello stesso modo COME USARE I PROGRAMMI DEI VIDEO di un programma Intelligente (vedere alla fase 3 iFIT.COM a pagina 14). Tuttavia, uni « cinguettio » elettroni- co vi avviserà quando la resistenza e/o il passo sta per cambiare.
Page 22 Ritornare la ciclocamera e iniziare a pedalare. COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE DAL NOSTRO SITO INTERNET Quando il conto alla rovescia sullo schermo ter- mina, il programma inizierà. Il programma quasi nello stesso modo di un programma prestabilito Il nostro sito internet all’indirizzo www.iFIT.com vi per- (far riferimento alla fase 3 a pagina 14).
Page 23: Manutenzione E Localizzazione Dei Guasti
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti della COME LIVELLARE IL CICLOCAMERA ciclocamera. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Dopo che cicloca- mera è stata spo- Per pulire la ciclocamera, utilizzare un panno umido e stata nel luogo una piccolo quantità...
Page 24: Consigli Per L'allenamento
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO Le seguenti indicazioni vi aiuteranno a creare e control- lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti dell’alle- lare costantemente il vostro programma di allenamento. namento, il corpo, per ottenere l’energia necessaria, utilizza calorie derivanti da carboidrati le quali sono Ricordarsi che anche un adeguato riposo e una sana ali- mentazione sono essenziali per ottenere buoni risultati.
Page 25 ALCUNI ESERCIZI DI STIRAMENTO I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente durante lo stiramento senza mai saltare. 1. Stiramento Toccando la Punta dei Piedi Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lenta- mente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilas- sare la schiena e le spalle.
Page 26: Lista Delle Parti
LISTA DELLE PARTI—Modello Nº PFEVEX69831 R0704A Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione Telaio Sostegno Boccola Montante Morsetto Manubrio Commutatore/Filo Consolle Cinghia Guida Coprimanubrio Destro Coprivolano Coprimanubrio Sinistro Controdado in Nailon da M8 Sostegno Sella Vite Flangia Montante Sella Viti a Bottone da M6 x 13mm Sella Cavo della Corrente Manopola Sella...
Page 27: Diagramma Delle Parti
DIAGRAMMA DELLE PARTI—Modello Nº PFEVEX69831 R0704A 67 57...
Page 28: Come Ordinare Parti Di Ricambio
15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5910105. Fare riferimento ai seguenti dati: • il NUMERO del MODELLO del prodotto (PFEVEX69831) • il NOME del prodotto (PROFORM 800TR ciclocamera) ® • il NUMERO di SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) •...

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