Hoe De Fiets Te Gebruiken - ProForm 750 Ekg Bike Gebruiksaanwijzing

HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN

HOE DE STANG VAN DE ZITTING BIJ TE STELLEN
Voor een effectieve
oefening moet de
zitting op de juiste
hoogte staan.
Wanneer de peda-
len in de laagste
stand staan moe-
ten uw knieën tij-
dens het fietsen
wat gebogen zijn.
Om de hoogte van
de zitting te rege-
len, draai de bijstel-
knop eerst twee of
drie keer tegen de
klok in (als u de knop niet voldoende losdraait, kunt u
de stang van de zitting krassen). Trek dan aan de
knop, schuif de stang van de zitting naar de gewenste
stand en laat de knop dan los. Beweeg de zitting
voorzichtig naar boven of naar beneden totdat u
de pen van de knop in een van de gaten van de
stang van de zitting hoort klikken. Draai de knop
dan met de klok mee totdat de knop vastgedraaid is.
Zitting
Knop
Stang
van de
Zitting
HOE DE PEDAAL GESPEN BIJ TE STELLEN
Om de pedaal ges-
pen bij te stellen
moet u eerst de uit-
einden van de ges-
pen uit de flapjes op
de pedalen trekken.
Stel de gespen op
de gewenste stand
en steek de einden
van de gespen weer
in de lusjes.
9
Pedaal-
gespen
Flapje