Comment Utiliser Le Vélo D'exercice - Pro-Form 748 Ekg Bike Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE
Pour des exercices
efficaces, le siège
doit être à une cer-
taine hauteur.
Quand vous
pédalez, vos
genoux devraient
être légèrement
pliés quand les
pédales sont dans
la position la plus
basse.
Pour régler le
siège, tournez tout
d'abord le Bouton
de Réglage dans
le sens contraire des aiguilles d'une montre, de deux
ou trois tours, pour le desserrer. Tirez ensuite le bou-
ton, glissez le montant du siège à la hauteur désirée
et relâchez le bouton. Déplacez le montant du siège
légèrement vers le haut ou vers le bas pour assur-
er qu'il est fixé fermement. Faites tourner le bouton
dans le sens horaire pour le resserrer.
COMMENT RÉGLER LA POSITION LATÉRALE DU
SIÈGE
Pour régler la posi-
tion latérale du
siège, desserrez
d'abord le bouton
du siège de
quelques tours.
Ensuite, déplacez
le siège vers l'a-
vant ou l'arrière
jusqu'à la position désirée puis, serrez fermement le
bouton du siège.
Siège
Bouton de
Réglage
Montant
du Siège
Siège
Bouton
du Siège
COMMENT RÉGLER LE GUIDON
Pour régler le
guidon, tournez la
manette de réglage
indiquée dans le
sens contraire des
aiguilles d'une mon-
tre pour la desser-
rer. Remarque : la
Poignée de Régla-
ge fonctionne
comme une clé à
molette. Tournez la
manette dans le
sens contraire des aiguilles d'une montre, tirez-la vers
vous, tournez-la dans le sens des aiguilles d'une mon-
tre, poussez-la vers le guidon puis, tournez-la une nou-
velle fois dans le sens contraire des aiguilles d'une
montre. Répétez jusqu'à ce que le guidon soit desser-
ré. Montez ou descendez le guidon jusqu'à la position
désirée puis, resserrez la manette.
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les
languettes des
pédales, tirez les
extrémités des san-
gles hors des
languettes des
pédales. Réglez les
sangles à la posi-
tion désirée puis,
enfoncez les
extrémités des sangles sur les languettes.
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Manette
Pédale
Sangle