Pro-Form 748 Ekg Bike Manuel De L'utilisateur page 14

Les deux programmes de rythme cardiaque—
Alors que vous pédalez, la console compare
régulièrement votre rythme cardiaque avec le
rythme cardiaque d'objectif programmé. Si votre
rythme cardiaque est trop lent ou trop rapide par
rapport au rythme cardiaque d'objectif, la résis-
tance des pédales augmentera ou diminuera
automatiquement pour rapprocher votre rythme
cardiaque du rythme cardiaque d'objectif pro-
grammé.
Le programme vous
invite aussi à pédaler
à une vitesse con-
stante. Quand le
message Faster
apparaît sur l'écran,
accélérez votre cadence. Quand le message
Slower apparaît, ralentissez votre cadence.
Quand le centre de la cible clignote, maintenez
votre cadence. Important : assurez-vous de
vous entraîner à une cadence qui vous est
confortable.
Si le niveau de résistance programmé pour le
segment en cours est trop élevé ou trop bas,
vous pouvez le modifier manuellement en
appuyant sur les touches d'augmentation et de
diminution ; cependant, si vous changez le niveau
de résistance, vous ne maintiendrez peut-être
plus votre rythme cardiaque d'objectif. De plus,
quand la console compare votre rythme car-
diaque au rythme cardiaque d'objectif program-
mé, la résistance des pédales peut augmenter ou
diminuer automatiquement pour rapprocher votre
rythme cardiaque du rythme cardiaque d'objectif
programmé.
6
Suivez votre progression sur l'écran.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 10.
7
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 11.
8
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteint automatiquement.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 11.
BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD,
MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR
Pour utiliser les CD iFIT.com, le vélo d'exercice doit
être branché à votre lecteur de CD portable, à votre
stéréo portable, à votre stéréo ou à votre ordinateur
avec un lecteur de CD. Référez-vous aux pages 14 á
16 pour les instructions de branchement. Pour utiliser
les vidéocassettes iFIT.com, le vélo d'exercice doit
être branché à votre magnétoscope. Référez-vous à la
page 16 pour les instructions de branchement. Pour
utiliser les programmes iFIT.com directement
depuis notre site sur l'Internet, le vélo d'exercice
doit être branché à votre ordinateur. Référez-vous à la
page 16 pour les instructions de branchement.
BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD
PORTABLE
Remarque : si votre lecteur de CD a une prise LINE
OUT et une prise PHONES, référez-vous aux ins-
tructions A ci-dessous. Si votre lecteur de CD n'a
qu'une seule prise, référez-vous aux instructions B.
A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise
sous la console. Branchez l'autre extrémité du câble
audio dans la prise LINE OUT de votre lecteur de
CD. Branchez vos écouteurs dans la prise PHONES.
A
B. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise
sous la console. Branchez l'autre extrémité du câble
audio dans une fourche. Branchez la fourche dans la
prise PHONES de votre lecteur de CD. Branchez vos
écouteurs dans l'autre extrémité de la fourche.
B
14
PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
Écouteurs
Câble
Audio
A
A
PHONES
PHONES
PHONES
Câble
Fourche
PHONES
Audio
Écouteurs
B