Pro-Form 748 Ekg Bike Bedienungsanleitung
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Also See for 748 Ekg Bike:
- Gebruiksaanwijzing (25 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (24 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (24 pages)
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Modell-Nr. PFEVEX2916.0
Serien-Nr.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
9.00 bis 18.00 Uhr.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Summary of Contents for Pro-Form 748 Ekg Bike
- Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. PFEVEX2916.0 Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr. VORSICHT Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen, bevor...
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Page 2: Table Of Contents
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ............2 BEVOR SIE ANFANGEN . -
Page 3: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen PRO- Sollten Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsan- FORM 748 EKG Heimfahrrads. Fahrradfahren ist eine eitung noch Fragen haben, beziehen Sie sich auf die ® der wirkungsvollsten Übungen, um das Herz- Vorderseite der Anleitung. -
Page 4: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemach- ten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellbarer Schrauben- schlüssel , und eine Kreuzschraubenzieher Benutzen Sie die unten stehende Teilzeichnung, um die kleinen Teile, die in der Montage benutzt werden, zu... - Page 5 2. Während eine andere Person den hinteren Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie die hintere Stützstange (14) mit zwei M10 x 85mm Linsenschrau- ben (33) am Rahmen und zwei M10 Federringen (34). 3. Während eine andere Person den Pfosten (3) nahe an den Rahmen (1) hält, wie abgebildet, verbinden Sie Achten Sie darauf, das obere Kabel (32) mit dem unteren Kabelbaum...
- Page 6 5. Der Computer (6) braucht vier 1,5V (AA) Batterien; alkalische Batterien sind empfohlen. Drücken Sie auf die Klappe des Batteriedeckels und entfernen Sie ihn. Batterien Dann legen Sie vier Batterien ins Batteriefach ein. Achten Sie darauf, dass die Batterien zeichnungs- Deckel des gemäß...
- Page 7 8. Richten Sie die Sitzstange (5) so aus, wie hier ange- zeigt. Lösen Sie den Einstellknopf (11) um einige Drehungen; ziehen Sie den Einstellknopf nach außen und schieben Sie dann den Sattelpfosten durch den Rahmen (1). Bewegen Sie den Sitzpfosten auf und ab, bis er sich in der gewünschten Position befindet;...
-
Page 8: Benutzung Des Heimfahrrads
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS HÖHENEINSTELLUNG DES SATTELS EINSTELLEN DER GRIFFSTANGE Für ein effektives Um die Griffstange Training sollte der richtig einzustellen, Sattel in der richti- drehen Sie erstmals Sitz gen Höhe ange- den angezeigten bracht sein. Beim Einstellgriff gegen Betätigen der den Uhrzeigersinn, Pedale, sollten Ihre um ihn zu lockern. - Page 9 COMPUTERDIAGRAMM DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN Der Computer zeichnet sich durch iFIT-Dialogtech- nologie aus. Mit iFIT-Dialogtechnologie haben Sie prak- Die Warnung am Computer ist auf englisch. Das bei- tisch Ihren eigenen Trainer im Haus. Mit einem Stereo- gelegte Aufkleberblatt enthält dieselbe Information in Tonkabel (inbegriffen) lässt sich das Ellipsentrainers an verschiedenen Sprachen.
- Page 10 Seite 6). Sollte sich eine dünne Plastikfolie auf dem Der zweite Computer befinden, entfernen Sie diese. Anzeigebereich des Displays gibt Ihre Trittgeschwindigkeit in BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS in Meilen [MPH] oder Kilometern pro Stunde [KPH] an. Stellen Sie den Computer an. Der dritte Anzeige- bereich des Displays Um den Computer einzuschalten, drücken Sie...
- Page 11 Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz. auf den Metallkontakten liegen. Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder zu stark auf Sie können Ihre Herzfrequenz messen indem Sie die Kontakte zu drücken. Sobald Ihr Puls ent- den eingebauten Handgriff-Pulssensor oder den deckt wird, blinkt mit jedem Herzschlag ein herz- optionalen Brust-Pulssensor benutzen (beziehen förmiges Symbol auf der rechten Seite der...
- Page 12 Während des BENUTZUNG EINES SMART-PROGRAMMS Programmablaufs werden Sie über das Stellen Sie den Computer an. Display aufgefordert, Ihre Trittgesch-win- digkeit der für den Um den Computer einzuschalten, drücken Sie auf laufenden Abschnitt vorprogrammierten eine beliebige Taste am Computer oder fangen Zielgeschwindigkeit anzupassen.
- Page 13 ändern. Anmerkung: Ein und dieselbe BENUTZEN EINES HERZFREQUENZ-PRO- Herzzielfrequenzeinstellung wird für das ganze GRAMMS Programm benutzt. Halten Sie den Handgriffpulssensor oder tra- Computer einschalten. gen Sie den zusätzlich erhältlichen Brustpulssensor. Um den Computer einzuschalten, drücken Sie auf irgendeine Taste oder bewegen Sie einfach die Um das Herzfrequenzprogramm zu benutzen, Pedale.
- Page 14 Beide Herzfrequenzprogramme—Während Sie ANSCHLUSS DER ELLIPSENTRAINER AN IHREN Rad fahren, vergleicht der Computer immer wie- CD-PLAYER, VIDEOGERÄT ODER PC der Ihre Herzfrequenz mit der Herzzielfrequenzeinstellung. Sollte Ihre Herzfrequenz zu niedrig oder zu hoch sein im Um iFIT-CDs zu benutzen, muss des Heimfahrrads an Vergleich mit der Herzzielfrequenz, dann verän- Ihren tragbaren CD-Player, Ihren PC mit CD-Player, dert sich der Widerstand der Pedale automatisch,...
- Page 15 ANSCHLUSS EINER TRAGBAREN STEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine RCA-ähn- Anmerkung: Falls Ihre Heimstereoanlage eine liche Audio-Out-Buchse hat, folgen Sie der unten nicht benutzte Line-Out-Buchse hat, folgen Sie der stehenden Anleitung A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm unten stehenden Anleitung A.
- Page 16 ANSCHLUSS IHRES PCS ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS Anmerkung: Falls Ihr PC eine 3,5mm Line-Out- Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Buchse hat, folgen Sie Anleitung A. Falls Ihr PC nur Out-Audio-Buchse hat, folgen Sie der unten ste- eine Kopfhörer-Buchse hat, folgen Sie Anleitung B. henden Anleitung A.
- Page 17 BENUTZUNG DER iFIT-CD- UND Anweisungen. VIDEOPROGRAMME Das Programm funktioniert fast genauso wie ein voreingestelltes Programm (siehe Schritt 3 auf Um iFIT-CDs oder Videokassetten zu benutzen, muss Seite 12). Es wird Sie jedoch ein elektronischer des Heimfahrrads mit einem tragbaren CD-Player, einer Piepston darauf aufmerksam machen, wenn sich tragbaren Stereoanlage, einer Heimstereoanlage, einem der Widerstand und/oder die Tempo-Einstellung...
- Page 18 Folgen Sie den Online-Anweisungen, um das BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON Programm zu starten. UNSERER WEBSITE Wenn Sie das Programm starten, wird am Auf unserer Website www.iFIT.com können Sie direkt Bildschirm ein Countdown angezeigt. vom Internet Audio- und Videoprogramme benutzen. Um diese Programme zu benutzen, muss den Gehen Sie zur Heimfahrrads zurück und fan- Heinfahrrads an Ihren PC angeschlossen sein.
- Page 19 DER ALS ZUBEHÖR ERHÄLTLICHE BRUSTPULSSENSOR Ein Brustpulssensor, der als Zubehör erhältlich ist, erlaubt eine Inbetriebnahme ohne Zuhilfenehmen der Hände und misst während des Trainings fortlaufend Ihre Herzfrequenz. Zum Ankauf des separat erhältli- chen Brustpulssensors rufen Sie bitte die Service- Telefonnummer auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung an.
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Page 20: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Teile des Heimfahrrads regelmä Dann finden ßig und ziehen Sie sie nach, wenn nötig. Abgenutzte Sie den Teile müssen unbedingt sofort ersetzt werden. Membranen- schalter (21). Um das Heimfahrrad zu putzen, verwenden Sie ein Drehen Sie feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife. -
Page 21: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettabbau Die folgenden Richtlinien werden Ihnen bei der Ausar- beitung eines persönlichen Trainingsprogrammes behilflich sein. Denken Sie daran, dass gute Ernähr- Um Fette wirkungsvoll abzubauen, müssen Sie mit ung und angemessene Pausen wesentlich zum Erfolg relativ niedriger Intensität über einen längeren beitragen. -
Page 22: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. PFEVEX2916.0 R0207A Zahl Beschreibung Zahl Beschreibung Rahmen M10 x 20mm Linsenschraube Vordere Stützstange M8 Federring Pfosten M8 Mutter mit Nylon-Klemmteil Endkappe M6 Mutter Sitzstange M4 x 25mm Schraube Computer M4 x 15mm Schraube Eddy-Anlage M5 x 20mm Schraube Widerstandsmotor Linken Kurbelarm Kurbel Rechten Kurbelarm... -
Page 23: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PFEVEX2916.0 R0207A 44 54... -
Page 24: Bestellung Von Ersatzteilen
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PFEVEX2916.0) • den NAMEN des Produktest (PROFORM 748 EKG Heimfahrrad) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung) •...
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Do you have a question about the 748 Ekg Bike and is the answer not in the manual?
Questions and answers