Pro-Form 690 Vx Treadmill Gebruiksaanwijzing page 13

de borstkas-sensor gebruikt, dan zal op de display
in de linkerhoek onderaan ook uw hartslag
[PULSE] verschijnen.
In de rechterhoek on-
deraan de display zal
de afstand [DIST.] die
u hebt gewandeld of
gelopen, getoond wor-
den, samen met het
tijdsverloop [TIME], uw ritme [SPEED] (in minuten
per kilometer), en de snelheid van de loopband.
Aandacht: De display zal wanneer een programma
gekozen wordt (met uitzondering van het fitness
test programma en programma 4 voor de hartslag)
de resterende tijd van het programma in plaats van
de verstreken tijd aangeven.
In het midden van de
display wordt prioritaire
informatie weergege-
ven. Druk herhaaldelijk
op de Prioriteitsdis-
play-toets [PRIORITY
DISPLAY] totdat op de prioritaire informatiedisplay
de belangrijkste informatie wordt getoond.
Op de Intensiteitsdis-
play wordt het intensi-
teitsniveau [INTEN-
SITY] van uw oefening
weergegeven. Niveau
10 is het hoogste ni-
veau.
De BPM- (hartslagen
per minuut) display zal
wanneer u de hand-
greep met polssensor
of de borstkas-sensor
gebruikt, en uw pols 90
slagen per minuut of
sneller is, uw hartslag
aangeven.
Opmerking: Op het bedieningspaneel kunnen de
afstanden in kilometers of mijlen worden weerge-
geven. Aan de rechterkant van de display zal
"Km/H" verschijnen als het bedieningspaneel de
snelheid en de afstand in kilometers weergeeft.
Raadpleeg INFORMATIE INSTELLING/ DEMO
INSTELLING op pagina 24 om te zien welke een-
heid in gebruik is of om van eenheid te verande-
ren. Aandacht: Voor de eenvoud verwijzen alle
instructies naar kilometers.
Druk op de Stop knop, haal de sleutel uit het be-
dieningspaneel en steek de sleutel weer in om de
displays opnieuw in te stellen (te resetten).
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
6
Als u de borst-
pulssensor wilt
gebruiken, zie
pagina 9. Zie de
instructies hier-
onder voor het
gebruik van de
handgreep met
hartslagsensor.
Aandacht: Het bedieningspaneel zal uw hartslag
niet goed kunnen aangeven wanneer u de borst-
kassensor en de handgreep met poslssensor ge-
lijktijdig gebruikt.
Verwijder eerst de plastic velletjes geplakt over de
metalen contactpunten op de handleuning om de
handgreep met hartslagsensor te gebruiken. Zorg
er ook voor dat uw handen proper zijn. Stap ver-
volgens op de voetbalken en houdt de metalen
contactpunten vast—beweeg uw handen niet.
Als uw hartslag wordt waargenomen, verschijnt het
hartsymbool in de linkerhoek onderaan de display.
Eerst worden twee hartslagen weergegeven en
daarna uw hartslagfrequentie. Houdt de contact-
punten ongeveer 15 seconden vast voor het
meest zuivere resultaat.
Zet desgewenst de ventilator aan.
7
Druk op de Ventilator toets om de ventilator aan te
doen. Om de ventilator op volle sterkte te laten
draaien druk nogmaals op de knop. Druk, om de
ventilator uit te schakelen, een derde keer op de
knop. Aandacht: De ventilator zal een paar minu-
ten nadat de loopband tot stilstand is gekomen
automatisch uitgaan.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
8
neer u klaar bent met uw oefening.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand in de laagste posi-
tie. De helling van de loopband moet zich in de
laagste stand bevinden wanneer u de loop-
band wilt opbergen anders kan de loopband
beschadigd worden. Haal vervolgens de sleutel
uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een
veilige plek. Aandacht: Het bedieningspaneel
behoudt de "demo" instelling wanneer de dis-
plays en indicatoren blijven branden nadat u
de sleutel heeft uitgetrokken. Zie pagina 24 om
de demo instelling uit te schakelen.
De aan/uit knop in de uit positie zetten wanneer
u klaar bent met uw oefening en de stekker uit
het stopcontact trekken.
13
Contactpunten