NordicTrack Viewpoint 2800 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 17

Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP]. Pour mettre la courroie mo-
bile en marche, appuyez sur la touche Démarage,
la touche d'augmentation de Vitesse, ou l'une des
douze touches sur le côté droit de la console.
Changez l'inclinaison du tapis de course
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comme désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur la touche d'augmentation de
l'Inclinaison [Incline] ou de diminution de
l'Inclinaison ou une des douze touches sur le côté
gauche de la console.
Chaque fois que vous appuyez sur l'une des
touches, l'inclinaison changera de 0,5%. Si l'une
des douze touches sur le côté gauche de la
console est appuyée, l'inclinaison augmente pro-
gressivement jusqu'au réglage sélectionné.
Sélectionnez un mode d'affichage et suivez
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vos progrès avec l'affichage et la barre du ni-
veau d'intensité.
A mesure que vous marchez ou courez sur le
tapis de course, l'écran affiche les informations
suivantes relatives à vote entraînement :
• Le temps [TIME] écoulé.
• La distance [DISTANCE] parcourue en mar-
chant ou en courrant.
• La vitesse [SPEED] de la courroie mobile.
• Le niveau d'inclinaison [INCLINE] du tapis de
course.
• Le nombre approximatif de calories [CALO-
RIES] que vous avez brûlées.
• Le nombre approximatif de glucides [CARBS]
que vous avez brûlées.
• Votre vitesse de marche ou de course, en mi-
nutes par mile ou minutes par kilomètre.
• Votre rythme cardiaque [HEART RATE].
Remarque : Votre rythme cardiaque ne peut
être affichée que pendant l'utilisation du cap-
teur cardiaque aux poignées ou le capteur car-
diaque du torse.
• En outre, l'écran peut afficher un « historique
de l'entraînement »—un profil représentant les
réglages de la vitesse sélectionnée pendant
votre entraînement. Au début de chaque mi-
nute de votre entraînement, une colonne sup-
plémentaire apparaît dans le profil. A mesure
que vous augmentez ou diminuez le réglage
de la vitesse, la hauteur de la colonne aug-
mente ou diminue.
• L'écran peut également afficher l'animation
d'un coureur sur une route. A mesure que
vous augmentez ou diminuez le réglage de la
vitesse, le coureur accélère ou ralentit.
Lorsque le mode manuel est sélectionné, la
console propose huit modes d'affichage. Le mode
d'affichage sélectionné détermine les informations
de l'entraînement qui seront affichées. Par
exemple, le premier mode d'affichage n'indique
que le temps écoulé et la distance parcourue en
marchant ou en courant. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage pour sélectionner le mode
d'affichage souhaité.
Remarque : indépendamment du mode d'affi-
chage sélectionné, le réglage de la vitesse ou de
l'inclinaison apparaît pendant quelques secondes
chaque fois que vous changez de réglage. En
outre, votre fréquence cardiaque apparaît pendant
environ 40 secondes chaque fois que vous utilisez
le capteur cardiaque aux poignées ou que vous
portez le capteur cardiaque du torse en option.
Remarque : Si vous sélectionnez le mode d'affi-
chage indiqué ci-dessous, votre fréquence car-
diaque sera affichée à la place du nombre de
grammes de calories que vous avez brûlés.
Pendant votre exercice, la barre des niveaux d'in-
tensité indique le niveau approximatif de l'intensité
de votre exercice. Si, par exemple, la moitié des
indicateurs de la barre sont allumés, la barre in-
dique que le niveau de votre intensité est idéal
pour un exercice aérobique.
Barre des Niveaux d'Intensité
Pour remettre la console à zéro, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP], retirez la clé de la console
puis réinsérez-la dans la console.
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