WeiderPro Pro 4000 Gebruikershandleiding
  1. Manuals
  2. Brands
  3. WeiderPro Manuals
  4. Home Gym
  5. Pro 4000
  6. Gebruikershandleiding

WeiderPro Pro 4000 Gebruikershandleiding

Dutch manual
Hide thumbs Also See for Pro 4000:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual
Modelnr. WEEVSY2826.0
Serienr.
Schrijf het serienummer in de lijn hier-
boven voor toekomstige referentie.
Serienummer Sticker (onder zitting)
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handlei-
ding zorgvuldig voor gebruik.
Bewaar deze handleiding voor
toekomstige referentie.
GEBRUIKERSHANDLEIDING

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the Pro 4000 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for WeiderPro Pro 4000

Summary of Contents for WeiderPro Pro 4000

  • Page 1 Modelnr. WEEVSY2826.0 Serienr. Schrijf het serienummer in de lijn hier- GEBRUIKERSHANDLEIDING boven voor toekomstige referentie. Serienummer Sticker (onder zitting) VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.

  • Page 2: Table Of Contents

    (zie laatste pagina van deze handlei- ding). Plak de sticker op de aange- geven plaats. WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.

  • Page 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen

    BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u het krachtstation gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies en alle waarschuwingen 7. Inspecteer voor elk gebruik het krachtstation in deze handleiding door, voordat u het kracht- en draai alle onderdelen vast.

  • Page 4: Voordat U Begint

    VOORDAT U BEGINT handleiding zorgvuldig door. Mocht u nog vragen Fijn dat u de veelzijdige WEIDER ® 4000 hebt gekozen. Het krachtstation heeft veel verschillende krachtssta- hebben neem dan contact op met de winkel waar u dit tions waarmee elke belangrijke spiergroep van het apparaat hebt gekocht.

  • Page 5: Montage

    MONTAGE Zorg ervoor dat u over het volgende gereed- Eenvoudig in Elkaar Zetten schap beschikt: Deze handleiding is zo ontworpen dat het • Twee verstelbare sleutels krachtstation door iedereen in elkaar kan wor- den gezet. Lees de informatie op deze pagi- •...
  • Page 6 Montage van het Staander Zorg ervoor dat u alle informatie op pagi- na 5 begrijpt voordat u begint met de montage van het krachtstation. Kijk in het TEKENING OM ONDERDELEN TE HER- NENNEN in het midden van deze handlei- ding om de kleine onderdelen te herken- nen.
  • Page 7 3. Maak de Voorpoot (7) aan de Basis (1) vast met de twee aangegeven M8 x 74mm Slotschroeven (78) en twee M8 Nylon Klemmoeren (58). Draai de Borgmoeren nog niet te vast aan. Maak de Pootbumper (60) aan de Voorpoot (7) vast met een M4 x 19mm Schroef (69).
  • Page 8 6. Maak het Bovenste Onderstel (4) aan de Staander (3) vast met twee M8 x 77mm Bouten met Ronde Kop (68), twee M8 Tussenringen (59), en twee M8 Nylon Klemmoeren (58). Draai de Borgmoeren nog niet te vast aan. Maak het Bovenste Onderstel (4) vast tussen de Gewichtgeleiders (21) met een M10 x 155mm Bout met Ronde Kop (74), twee M10 Tussenringen (57), twee 13mm Afstandsstuk-...
  • Page 9 8. Maak het Scherm (17) aan het Bovenste Onderstel (4) vast met twee M4 x 16mm Schroeven (86). Maak het Scherm (17) aan de beugels van de Stabilizator (2) vast met twee M4 x 16mm Schroeven (86). Zorg ervoor dat de beugels aan de binnenkant van het Scherm zijn.
  • Page 10 11. Smeer een M10 x 52mm Bout met Ronde Kop (66). Maak een Kabeldraaipen (39) aan de Smeervet Rechterarm (9) vast met de Bout met Ronde Kop en een M10 Nylon Klemmoer (56). Draai de Klemmoer niet te strak vast; de Kabeldraaipen moet kunnen bewegen.
  • Page 11 14. Leid de Armkabel (54) over een “V”-katrol (46). Maak de “V”-katrol, een Grote Kabelklem (50), twee Beschermringen (41) aan de Staander (3) vast met een M10 x 62mm Bout met Ronde Kop (75) en een M10 Nylon Klemmoer (56). Zorg ervoor dat de Kabelklem juist georiën- teerd is om de Kabel in de groef van de “V”- katrol te houden.
  • Page 12 18. Neem de Hoge Verstelkabel (55). Leid de Kabel door het Bovenste Onderstel (4) en over de 90mm Katrol (48). Maak de Katrol aan de binnenkant van het Bovenste Onderstel vast met een M10 x 78mm Bout met Ronde Kop (71), twee M10 Tussenringen (57), twee 19mm Afstandsstukken (33), en een M10 Nylon Klemmoer (56).
  • Page 13 22. Leid de Hoge Verstelkabel (55) over een 90mm Katrol (48) en naar beneden door het Bovenste Onderstel (4). Maak de Katrol aan de binnen- kant van het Bovenste Onderstel vast met een M10 x 78mm Bout met Ronde Kop (71), twee M10 Tussenringen (57), twee 19mm Afstandsstukken (33), en een M10 Nylon Klemmoer (56).
  • Page 14 29. Leid de Lage Kabel (53) over een 90mm Katrol (48). Maak de Katrol, een Kabelklem (51) en twee Halve Beschermringen (43) aan de Verstelbare “U”-beugel (45) vast met een M10 x 52mm Bout met Ronde Kop (66) en een M10 Nylon Borgmoer (56).
  • Page 15 25. Maak een 90mm Katrol (48) vast aan de bin- nenkant van de Voorpoot (7), over de Lage Verstelkabel (53), met een M10 x 78mm Bout met Ronde Kop (71), twee M10 Tussenringen (57), twee 19mm Afstandsstukken (33), en een M10 Nylon Klemmoer (56).
  • Page 16 33. Steek de Kussenbuis (29) door de Voorpoot (7). Schuif twee Kleine Schuimkussentjes (28) op de uiteinden van de Kussenbuis. Duw twee Schuimkapjes (34) op de Kussenbuis. Schuif twee Kleine Schuimkussentjes (28) op de Beencurler (8). Duw twee Schuimkapjes (34) op de Beencurler.

  • Page 17: Bijstelling

    BIJSTELLING De procedures hieronder leggen uit hoe u het krachtstation kunt bijstellen. Raadpleeg RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN op pagina 22 voor belangrijke informatie voor het oefenen en bekijk de bijgeleverde gids met oefenin- gen voor de juiste oefenvorm. Bekijk ook de informatie voor het oefenen die met uw gewichten is meegeleverd. Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u het krachtstation gebruikt.
  • Page 18 ARMOMSCHAKELING Om de Armen (9, 10) als butterfly-armen te gebrui- ken, steek de Armpennen (40) in de gaten van de Staander (3) en het Draaiende Onderstel (5) zoals getoond. Om de Armen (9, 10) als press-armen te gebruiken, steek de Armpennen (40) in de gaten van het Draaiende Onderstel (5) en de Armen.

  • Page 19: Gewichtsweerstandstabel

    GEWICHTSWEERSTANDSTABEL De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. “Top” verwijst naar het bovenste gewicht van 6 pond. De andere nummers verwijzen naar de gewichtsplaten van 12,5 pond. De weerstand voor de butterfly-armen is weergegeven per butterfly-arm. Aandacht: De weerstand van elke oefening kan wat door de plaat of de vrijving van de kabels, de katrollen en de gewichtsgeleider afhangen.

  • Page 20: Kabeldiagrammen

    KABELDIAGRAMMEN De kabeldiagrammen hieronder tonen hoe U de Lage Verstelkabel (53), de Armkabel (54), en de Hoge Verstelkabel (55) moet leiden. Gebruik de diagrammen om ervoor te zorgen dat de kabels, de kabelklemmen en de beschermringen goed gemonteerd zijn. Als de kabels niet goed geleid zijn, dan zal het krachtstation niet goed werken en stukgaan.

  • Page 21: Onderhond

    ONDERHOUD Inspecteer en draai alle onderdelen vast bij elk gebruik van het gewicht systeem. Vervang versleten onderdelen meteen. De oppervlakten van het gewicht systeem kunnen schoongemaakt worden door een natte doek en een zacht schoonmaakmiddel te gebruiken. Gebruik geen schuurmiddel. KABELS AANSPANNEN De gevlochten kabel, het type kabel dat het gewicht systeem gebruikt, kan wat uitstrekken wanneer die voor het eerst wordt gebruikt.

  • Page 22: Richtlijnen Voor Het Oefenen

    RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN DE VIER WORKOUT TYPES UW OEFENPROGRAMMA AANPASSEN Spieren Ontwikkelen Bepaal zelf de tijdsduur voor iedere workout/program- Om uw spiermassa and -sterkte te vergroten moet u ma, en ook het te uitvoeren aantal repetities of sets. uw spieren maximaal belasten. Uw spieren zullen zich Het is belangrijk dat u het tijdens de eerste paar ontwikkelen en aanpassen wanneer u de intensiteit maanden niet overdrijft.
  • Page 23 AFKOELING Rust eventjes na iedere set. De ideale rust perioden zijn: • Rust 3 minuten na iedere set wanneer u een oefe- Beëindig uw oefening weer met 5 à 10 minuten strek- ning uitvoert om uw spieren te ontwikkelen. oefeningen voor zowel armen als benen. Strek u lang- zaam en vermijdt krachtige inspanning.
  • Page 24 TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN Gebruik de hieronder getoonde tekeningen om tijdens de montage de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tus- sen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de ONDERDELEN LIJST in het midden van deze handleiding.
  • Page 25 ONDERDELEN LIJST—Modelnr. WEEVSY2826.0 R0706A Onderdeel Onderdeel Aantal Beschrijving Aantal Beschrijving Basis 57mm Ronde Binnenkapje Stabiliser Grote Kabelklem Staander Kabelklem Bovenste Onderstel 16mm Afstandsstukken Draaiend Onderstel Lage Kabel Onderstel van de Zitting Armkabel Voorpoot Hoge Kabel Beencurler M10 Nylon Borgmoer Rechter-arm M10 Pakkingsring Linker-arm M8 Nylon Borgmoer...
  • Page 26 WEEVSY2826.0 GEDETAILLEERDE TEKENING A—Modelnr. R0706A 44 56...
  • Page 27 WEEVSY2826.0 GEDETAILLEERDE TEKENING B—Modelnr. R0706A 41 75...

  • Page 28: Het Bestellen Van Vervang Onderdelen

    Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt: • Het MODELNUMMER van het produkt (WEEVSY2826.0) • De NAAM van het produkt (WEIDER PRO 4000 krachtstation) • Het SERIENUMMER van het produkt (zie de eerste pagina van deze handleiding).

This manual is also suitable for:

4000Weevsy2826.0

Table of Contents