NordicTrack T 13.0 Treadmill Manual Del Usuario page 20

6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Antes de usar
el monitor de
frecuencia
cardíaca del
mango, saque
las láminas
de plástico
transparente
de los contac-
tos metálicos
de la barra
de pulso. Además, asegúrese de que sus manos
estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y sujete la barra de pulso
de modo que las palmas de las manos hagan
contacto con los contactos de metal. Cuando se
detecta su pulso, uno o dos guiones aparecerán
y después se mostrará su ritmo cardíaco. Para
lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo más
precisa posible, continúe sujetando los contac-
tos durante unos 15 segundos.
7. Si lo desea, encienda el ventilador.
El ventilador tiene varias
velocidades. Pulse el
botón de aumento y dis-
minución del ventilador
[FAN] para seleccionar
una velocidad en parti-
cular o para apagar el
ventilador. Nota: Si el
ventilador está encendido cuando la banda para
caminar está detenida, el ventilador se apagará
automáticamente cuando hayan transcurrido algu-
nos minutos.
Contactos
Disminuir
Aumentar
20
8. Una vez que haya terminado de ejercitar, ex-
traiga la llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies, pulse el botón
de parar [Stop] y asegúrese de que la inclina-
ción de la máquina para correr esté en la po-
sición más baja. El nivel de inclinación deberá
estar al mínimo para evitar que la máquina
para correr sufra daños cuando se pliegue en
la posición de almacenamiento. A continuación,
extraiga la llave de la consola y guarde la llave en
un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para co-
rrer, coloque el interruptor en la posición de
apagado [OFF] y desconecte el cable eléctrico.
IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes
eléctricos de la máquina pueden desgastarse
antes de tiempo.