NordicTrack T 13.0 Treadmill Manual Del Usuario page 19

4. Cambie la inclinación de la máquina para
correr como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, pulse los botones para aumentar y dismi-
nuir la Inclinación [1 STEP INCLINE] o uno de los
botones numerados de inclinación [Quick Incline].
Cada vez que pulsa uno de los botones, la má-
quina para correr se ajustará gradualmente a la
configuración de inclinación seleccionada.
5. Siga su progreso en las pantallas.
Matriz—Cuando
selecciona la función
manual, la matriz mos-
trará una pista de 400
m. Mientras hace ejerci-
cios, los indicadores al-
rededor de la pista aparecerán en sucesión hasta
que aparezca la pista completa. A continuación, la
pista desaparecerá y los indicadores comenzarán
nuevamente a aparecer de manera sucesiva.
Pantalla de Calorías/
Inclinación
[CALORIES/
INCLINE]—Esta panta-
lla muestra el número
aproximado de calorías
que se han quemado. La pantalla mostrará tam-
bién la inclinación de la máquina para correr du-
rante unos segundos cada vez que ésta cambia.
Pantalla de Tiempo
[TIME]—La pantalla
mostrará el tiempo
transcurrido. Nota:
Cuando se selecciona
un programa de entre-
namiento preestablecido, la pantalla mostrará el
tiempo restante del programa en vez del tiempo
transcurrido.
Pantalla de Distancia
[DISTANCE]—En esta
pantalla aparece la dis-
tancia que ha recorrido
andando o corriendo.
Pantalla de Velocidad/
Pulso [SPEED/
PULSE]—En esta pan-
talla aparece la veloci-
dad de la banda para
caminar. La pantalla
también mostrará su ritmo cardíaco cuando use el
monitor de frecuencia cardíaca (vea el paso 6 en
la página 20).
Pantalla Central—Esta pantalla mostrará las ins-
trucciones del entrenamiento.
Pulse el botón Inicio [HOME] para regresar
a la función de inicio (vea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 23 para iniciar la fun-
ción de inicio). Si es necesario, pulse nuevamente
el botón Inicio.
Cuando hay un módulo
iFit Live conectado a
www.iFit.com, se ilumi-
nará el símbolo iFit Live
que está situado cerca
de la parte superior de
la pantalla.
Cuando hay un módulo
SYNC conectado a la
consola, se iluminará el
símbolo Nike+iPod si-
tuado cerca de la parte
superior de la pantalla.
Para ajustar las pantallas, pulse el botón Parar,
saque la llave y vuelva a introducirla.
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