Wichtige Vorsichtsmassnahmen - NordicTrack E 11.5 Elliptical Bedienungsanleitung

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

WARNUNG:
Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem
Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Ellipsentrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt
keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden
sind.
1. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass alle
Benutzer des Ellipsentrainers hinreichend über
alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
2. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen
Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie
bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders für
Personen über 35 Jahre oder für Personen mit
Gesundheitsproblemen besonders wichtig.
3. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so, wie es
in dieser Anleitung beschrieben wird.
4. Der Ellipsentrainer ist nur für den Hausgebrauch
vorgesehen. Verwenden Sie ihn nicht in kommerzi-
ellem, verpachtetem oder institutionellem Rahmen.
5. Bewahren Sie den Ellipsentrainer im Haus auf und
halten Sie ihn von Feuchtigkeit und Staub fern.
Stellen Sie den Ellipsentrainer auf keinen Fall in
einer Garage, auf einer überdachten Terrasse oder
in der Nähe von Wasser auf.
6. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine ebene
Fläche mit einem Freiraum von mindestens 0,9
m vorne und hinten und 0,6 m auf beiden Seiten.
Legen Sie zum Schutz des Bodens oder Teppichs
eine Unterlage unter den Ellipsentrainer.
7. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und ziehen
Sie sie, wenn notwendig, nach. Abgenutzte Teile
müssen sofort ersetzt werden.
8. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müssen
jederzeit vom Ellipsentrainer ferngehalten werden.
9. Beim Einstecken des Netzkabels, stecken Sie
das Netzkabel in einen geerdeten Stromkreis. Um
ein Überladen des Stromkreises zu vermeiden,
stecken Sie keine anderen elektronischen Geräte
in eine Steckdose im selben Stromkreis, aus-
genommen Geräte mit geringem Stromverbrauch
wie zum Beispiel Ladegeräte für Handys
10. Modifizieren Sie keineswegs das Netzkabel oder
benutzen Sie keinen Adapter um das Netzkabel an
eine ungeeignete Steckdose anzustecken. Halten
Sie das Netzkabel von beheizten Oberflächen fern.
Verwenden Sie kein Verlängerungskabel.
11. Nehmen Sie den Ellipsentrainer nicht in Gebrauch
falls das Netzkabel oder der Stecker beschädigt
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
ist, oder falls der Ellipsentrainer nicht richtig
funktioniert.
12. Stecken Sie immer das Netzkabel aus, und
schalten Sie den Netzschalter in die Off-Position
(Aus-Position) wenn der Ellipsentrainer nicht in
Gebrauch ist.
GEFAHR:
13.
Netzkabel aus wenn der Ellipsentrainer nicht in
Gebrauch ist, und bevor Sie den Ellipsentrainer
reinigen. Außer den Maßnahmen in dieser
Bedienungsanleitung, sollte die Wartung nur von
einem autorisierten Kundendienstmitarbeiter
durchgeführt werden.
14. Der Ellipsentrainer sollte nicht von Personen
benutzt werden, die mehr als 182 kg (330 lbs)
wiegen. Tragen Sie während des Trainings
angemessene Sportkleidung.
15. Tragen Sie keine zu weite Kleidung, die sich im
Ellipsentrainer verfangen kann. Zum Schutz Ihrer
Füße sollten Sie immer Sportschuhe tragen.
16. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen oder
Benutzen des Ellipsentrainers immer an den
Haltestangen oder an den Oberkörperarmen fest.
17. Der Herzfrequenzmonitor ist kein medizinisches
Instrument. Verschiedene Faktoren kön-
nen die Herzfrequenzwerte beeinflussen. Der
Herzfrequenzmonitor ist nur als Trainingshilfe
gedacht, um die Herzfrequenz-Trends im
Allgemeinen zu beobachten.
18. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad. Daher
werden die Pedale so lange in Bewegung ble-
iben, bis das Schwungrad zum Stillstand kommt.
Reduzieren Sie Ihre Geschwindigkeit auf kontrol-
lierte Weise.
19. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn Sie
auf dem Ellipsentrainer trainieren. Drücken Sie
Ihren Rücken keinesfalls durch.
20. Überanstrengung beim Training kann zu ernst-
haften Verletzungen oder sogar zum Tod führen.
Wenn Sie sich schwach fühlen oder Schmerzen
während des Trainings verspüren, beenden Sie
das Training sofort und ruhen Sie sich aus.
3
Stecken Sie immer das