Weslo Bench 400 Manuel De L'utilisateur
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- Manuale d'istruzioni (16 pages) ,
- Bedienungsanleitung (16 pages) ,
- Manual del usuario (16 pages)
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Nº. du Modèle WLEMBE73201
Nº. de Série
Le numéro de série est inscrit sur
un autocollant qui se trouve sur le
banc d'exercices. Ecrivez le numé-
ro de série sur la ligne ci-dessus.
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter au :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
Fax : (33) 01 30 86 56 81
e-mail : sav.fr.@iconeurope.com
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le banc
d'exercices. Conservez ce
manuel pour références ulté-
rieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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www.iconeurope.com
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Summary of Contents for Weslo Bench 400
- Page 1 Nº. du Modèle WLEMBE73201 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Le numéro de série est inscrit sur un autocollant qui se trouve sur le banc d’exercices. Ecrivez le numé- ro de série sur la ligne ci-dessus. QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à...
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Page 2: Table Of Contents
Table des Matières Conseils Importants ............... . 3 Avant de Commencer . -
Page 3: Conseils Importants
Conseils Importants AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le banc de poids. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utili- 12. Quand vous utilisez le dossier à la position sateur avant d’utiliser le banc d’exercices. -
Page 4: Avant De Commencer
Avant de Commencer Merci d’avoir choisi le banc d’exercices WESLO ® 400. clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du Le banc d’exercices à ce que vous puissiez dévelop- lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 per chaque groupe de muscle de votre corps. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
Tableau d’Identification des Pièces Bague d’Espacement de 13mmx 10mm (39) Embout Mâle Carré de 25mm (17) Embout Mâle Carré de 38mm (4) Bague d’Espacement de 13mmx 7mm (22) Bague d’Espacement en Plastique de 14,5mm x 72mm (33) Embout Mâle Rond de 25mm (24) Vis de M6 x 16mm (9) Embout Mâle Rond de 22mm (41) -
Page 6: Assemblage
Assemblage Avant de commencer l’assemblage, veuillez lire Tableau d’Identification des Pièces, qui se les instructions suivantes avec attention. trouve à la page 5. • Lorsque vous assemblez le banc d’exercices, Rendez-vous la Vie Plus Facile assurez-vous que toutes les pièces soient orien- Tout dans ce manuel est conçu pour assurez l'as- tées comme indiqué... -
Page 7: Écrou De Verrouillage En Nylon De
3. Assemblez le Cadre du Banc (8) au Cadre en « H » (5) avec deux Boulons de M8 x 52mm (6), deux Rondelles de M8 (23), et deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (7). Ne serrez pas encore l’Écrou de Verrouillage en Nylon. -
Page 8: Embout Mâle Rond De
7. Assemblez le Tube de Poids (21) au Levier de Jambes (27) avec un Boulon de M8 x 52mm (6), une Bague d’Espacement de 13mm x 7mm (22), deux Rondelles de M8 (23), et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (7). Enfoncez un Embout Mâle Rond de 25mm (24) dans l’extrémité... - Page 9 11. Enfoncez un Embout Mâle Rond de 19mm (44) dans les deux extrémités un Tube de Coussinet du Contracteur Pectoral (37). Glissez un Tube de Coussinet du Contracteur Pectoral (37) dans le trou indiqué qui se trouve dans le Contrac- teur Pectoral Gauche (36).
-
Page 10: Ajustages
15. Assemblez le Siège (13) au support qui se trouve sur le Cadre du Banc (8) avec deux Vis de M6 x 16mm (9). 16. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant d’utiliser le banc d’exercices. L’utilisation de toutes les autres pièces seront expliquées ci- dessous dans Ajustages. - Page 11 COMMENT AJUSTER LE DOSSIER Le Dossier (10) peut être ajusté dans quatre positions dif- férentes, une position horizontale et trois positions incli- née. Pour ajuster la position du Dossier (10), placez le Tube d’Ajustement (12) sur une différente série de trous qui se trouvent dans les Montants.
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Page 12: Conseils D'exercices
Conseils d’Exercices LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENTS En alliant des exercices de soulèvement de poids et des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et Travailler les Muscles fortifier votre corps, tout en développant un coeur et Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, des poumons plus forts. - Page 13 Les répétitions dans chaque série devraient être position correcte pour chaque exercice. RETOUR À LA NORMAL effectuées doucement et souplement. La phase d’ef- fort devrait durer la moitié du temps de la phase de Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes retour à...
-
Page 14: Liste Des Pièces
Liste des Pièces—Nº. de Modèle WLEMBE73201 R0703A Nº de Nº de Pièce Qté. Description Pièce Qté. Description Boulon de M8 x 45mm Boulon de M10 x 63mm Support en « U » Écrou de Verrouillage en Nylon Base de M10 Embout Mâle Carré... -
Page 15: Schéma Détaillé
Schéma Détaillé—Nº. de Modèle WLEMBE73201 R0703A... -
Page 16: Pour Commander Des Pièces De Rechange
• le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la Liste des Pièces et au Schéme Détaillé aux pages 14 et 15). WESLO est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. Nº. de Pièce 202194 R0703A...