Bijstelling - Weider 245 Bench Gebruikershandleiding

BIJSTELLEN
De gewichtsbank is ontworpen om met uw eigen gewichten (niet inbegrepen) te kunnen oefenen. voor het oefe-
nen en bekijk de bijgeleverde gids met oefeningen voor de juiste oefenvorm. Bekijk ook de informatie voor het
oefenen die met uw gewichten is meegeleverd.
Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank gebruikt. Vervang
versleten onderdelen meteen. U kunt de gewichtsbank schoonmaken met een zachte doek en een beetje niet
agressief schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen.
DE RUGLEUNING BIJSTELLEN
De Rugleuning (18) kan in verschillende standen wor-
den gebruikt (schuin omlaag, horizontaal of schuin
omhoog). Verwijder, om de Rugleuning in de schuine
positie te gebruiken, de Steunstang (17) en leg de
Rugleuning tegen de Dwarsstang (12).
Steek om de Rugleuning (18) in een horizontale of
schuine stand te gebruiken de Steunstang (17) in de
houders op de Linker en op de Rechter Staanders (6,
7). Leg dan de Rugleuning tegen de Steunstang.
HET GEBRUIKEN VAN DE BEENONTWIKKELAAR
EN DE UITSTEKENDE DWARSSTANG
Plaats, om de Beenontwikkelaar (8) te gebruiken, het
gewenste aantal gewichten op de Gewichtsbuis (24)
van de Beenontwikkelaar. Schuif wanneer de
gewichten grotere gaten in het midden hebben de
Gewichtsadapter (32) op de Gewichtsbuis. Vergrendel
de gewichten met een Gewichtsklip (69).
Voeg een gewicht op dezelfde manier toe aan de
Gewichtsdrager (15).
WAARSCHUWING:
niet meer dan 32 kg op de Beenontwikkelaar
(8). Plaats wanneer u de Beenontwikkelaar
gebruikt een lange halter met hetzelfde gewicht
op de gewichtshouders om de bank in even-
wicht te houden. Plaats niet meer dan 59 kg op
de Gewichtsdrager (15).
Plaats
69
11
7
Houder
18
17
15
8
24
32
Gewicht
6
12