Weider 244 Bench Manuel De L'utilisateur page 12

ATTACHER LA TOUR DES LATERAUX
Certains exercices requièrent que vous installiez la Tour
des Latéraux (40) sur le banc de poids. Enlevez
l'Embout Mâle Carré de 38mm (21) de la Jambe Avant
(8). Insérez la Tour des latéraux dans la Jambe Avant
et alignez le trou indiqué sur la Tour des latéraux avec
le trou d'ajustement sur la Jambe Avant. Verrouillez la
Tour des latéraux avec le Bouton d'Ajustement (31).
Le Coussin de Flexion (53) peut être attaché de la
même manière.
Remarque : quand vous n'utilisez pas Tour des
Latéraux (40) et le Coussin de Flexion (53), ils doi-
vent être rangés loin du banc de poids, et vous
devez insérer l'Embout Mâle Carré de 38mm (21)
dans la Jambe Avant (8).
ATTENTION :
sez pas la Barre Latérale (40), placez une barre
de poids (non-incluse) avec le même poids que
le poids sur les repose-poids pour maintenir
l'équilibre du banc.
ATTACHER LA BARRE DES LATERAUX
Attachez la Barre des Latéraux (37) sur le Câble (39)
avec une Pince de Câble (41). Posez la Barre des
Latéraux sur le support de la barre des latéraux sur la
Barre des Latéraux (40). Remarque : retirez la Barre
des Latéraux du Câble quand vous ne l'utilisez pas.
RETIRER ET ATTACHER LES BRAS DE PAPILLON
Certains exercices sont plus faciles à faire si les Bras de
Papillon (25, 59 [non-illustrés]) sont enlevés du banc de
poids. Pour retirer un Bras de Papillon, enlevez le
Bouton de Papillon (13) et le Boulon de M10 x 130mm
(19) du Bras de Papillon et du Montant (1). Rangez les
Bras de Papillon dans un endroit sûr.
Pour rattacher un Bras de Papillon (25, 59 [non-
illustrés]) alignez les trous sur le Bras de Papillon avec
le trou sur le Montant (1). Insérez un Boulon de M10 x
125mm (19) dans le Bras de Papillon et le Montant.
Serrez un Bouton de Papillon (13) sur le Boulon.
quand vous n'utili-
12
40
Trou
21
8
37
Support de
la Barre des
Latéraux
40
25
19
53
Trou
31
39
41
13
1